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"名称": "腘",
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"url": "https://www.dayi.org.cn/term/801111.html",
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"认证者": "本词条由国家中医药管理局名词术语成果转化与规范推广项目审核认证",
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"简介": "<p>腘是人体膝部后方屈膝时形成的凹处，俗称腿凹或膝弯。在中医中，腘被视为一个重要的部位，与膀胱经、肾经、肝经等经络的循行密切相关。</p>",
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"应用学科": "中医学",
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"腘": "中医学",
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"概述": {
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"概念": "<p>腘是人体膝部后方屈膝时形成的凹处，俗称腿凹或膝弯。在中医中，腘被视为一个重要的部位，与膀胱经、肾经、肝经等经络的循行密切相关。</p>",
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"周边穴位": "<p>腘周边的穴位主要有委中穴、委阳穴、阴谷穴和曲泉穴。</p><p>1、委中穴</p><p>（1）定位：在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。</p><p>（2）主治：腰痛、下肢痿痹；腹痛、吐泻；小便不利、遗尿；丹毒、瘾疹、皮肤瘙痒、疔疮。</p><p>2、委阳穴</p><p>（1）定位：位于腘横纹外侧端，股二头肌腱的内侧缘。</p><p>（2）主治：腹满、水肿、小便不利；腰脊强痛、下肢挛痛。</p><p>3、阴谷穴</p><p>（1）定位：在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌腱与半膜肌腱之间。</p><p>（2）主治：阳痿、疝气、崩漏、癫狂、膝股痛。</p><p>4、曲泉穴</p><p>（1）定位：在膝内侧，屈膝，当膝关节内侧面横纹内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。</p><p>（2）主治：小腹痛、小便不利、淋证、癃闭；月经不调、痛经、带下、阴挺、阴痒、遗精、阳痿；膝股疼痛。</p>",
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"相关经络": "<p>足太阳膀胱经的支脉进入腘窝中，足少阴肾经经过腘窝内侧，足厥阴肝经上经腘窝内缘。所以，从中医角度来看，腘与人体的膀胱经、肾经、肝经紧密相关。</p>",
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"气血流通": "<p>在中医理论中，经络是气血运行的通道，而腘部有诸多经络通过。因此，腘部是气血流通的重要部位。</p>"
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},
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"日常建议": {
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"总述": "<p>对于腘部，日常应注重保养，包括注意保暖、适当按摩等，以保持其健康状态和功能正常。</p>",
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"生活建议": "<p>1、在寒冷的天气，要穿着合适的衣物来保暖，防止腘部受寒。</p><p>2、定期改变姿势，避免久蹲或长时间坐着、站着，以免影响腘部的气血流通。</p><p>3、保持正确的坐姿和站姿，避免跷二郎腿、站立时膝盖过度弯曲等，以免对腘部造成不必要的压力。</p><p>4、定期进行轻柔的按摩，促进腘部气血流通。</p>",
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"运动建议": "<p>进行适度的有氧运动，比如慢跑、游泳等，不仅可以增强腘部肌肉的力量和耐力，还有助于促进腘部血液循环，促进气血流通。</p>",
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"不适就诊": "<p>如果腘部出现疼痛或者是其他不适，建议及时就医，由医生明确诊断后给予合适的治疗措施。</p>"
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},
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"其他": {
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"参考文献": "<p>[1]梁繁荣,王华.针灸学[M].北京:中国中医药出版社,2016.</p><p>[2]李经纬等.中医大辞典[M].北京:人民卫生出版社,2005.</p><p>[3]高希言.中国针灸辞典[M].郑州:河南科学技术出版社,2002.</p><p>[4]沈雪勇.经络腧穴学[M].北京:中国中医药出版社,2003.</p><p>[5]高忻洙,胡玲.中国针灸学词典[M].南京:江苏科学技术出版社,2010.</p>"
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}
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