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75 KiB
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{
|
|
"体质-药膳推荐": {
|
|
"气虚质": [
|
|
{
|
|
"名称": "八宝饭",
|
|
"来源": "《中医药膳学》",
|
|
"功效": "益气健脾、养生延年。",
|
|
"得分": 51,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"特禀质",
|
|
"平和质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "人参猪肚",
|
|
"来源": "《良药佳馐》",
|
|
"功效": "益气健脾、滋养补虚。",
|
|
"得分": 50,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"特禀质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "黄芪猴头汤",
|
|
"来源": "《中国药膳学》",
|
|
"功效": "益气健脾、补益虚损。",
|
|
"得分": 50,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "补虚正气粥",
|
|
"来源": "《圣济总录》",
|
|
"功效": "健脾益气、和胃补虚。",
|
|
"得分": 49,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"特禀质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "黄芪蒸鸡",
|
|
"来源": "《随园食单》",
|
|
"功效": "益气升阳、健脾补虚。",
|
|
"得分": 49,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "生脉饮",
|
|
"来源": "《备急千金要方》",
|
|
"功效": "益气生津、敛阴止汗。",
|
|
"得分": 48,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "人参酒",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "补气、活血驱寒。",
|
|
"得分": 42,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "八珍糕",
|
|
"来源": "《外科正宗》",
|
|
"功效": "补中益气、收涩止泻。",
|
|
"得分": 42,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"特禀质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "四君蒸鸭",
|
|
"来源": "《百病饮食自疗》",
|
|
"功效": "益气健脾。",
|
|
"得分": 42,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"特禀质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "固本酒",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "滋阴益气、兼以温阳、健身固本。",
|
|
"得分": 41,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "十全大补汤",
|
|
"来源": "《良药佳馐》",
|
|
"功效": "温补气血。",
|
|
"得分": 40,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "归芪鸡汤",
|
|
"来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》",
|
|
"功效": "益气健脾、活血补血。",
|
|
"得分": 39,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "灵芝炖乳鸽",
|
|
"来源": "《中国药膳大全》",
|
|
"功效": "补中益气。",
|
|
"得分": 39,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "芪参鲤鱼汤",
|
|
"来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》",
|
|
"功效": "健脾益气、活血利水。",
|
|
"得分": 39,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"痰湿质",
|
|
"特禀质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "茯苓赤小豆粥",
|
|
"来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》",
|
|
"功效": "健脾益气、淡渗利湿。",
|
|
"得分": 38,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"痰湿质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "人参汤",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "益气、健脾、化痰。",
|
|
"得分": 37,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"痰湿质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "参枣米饭",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "健脾益气。",
|
|
"得分": 37,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"特禀质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "归芪蒸鸡",
|
|
"来源": "《中国药膳学》",
|
|
"功效": "补气生血。",
|
|
"得分": 37,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "莲子粥",
|
|
"来源": "《饮膳正要》",
|
|
"功效": "健脾益气、宁神益志。",
|
|
"得分": 37,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "健脾益气粥",
|
|
"来源": "《常用特色药膳技术指南》",
|
|
"功效": "健脾益气。",
|
|
"得分": 36,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"特禀质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "糯米莲子粥",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "健脾止泻、益气养心。",
|
|
"得分": 36,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"特禀质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "乌芡橄榄蒸扣肉",
|
|
"来源": "《秋季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "补益气血、健脾收涩。",
|
|
"得分": 35,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"平和质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "山药大枣粥",
|
|
"来源": "《药膳宝典》",
|
|
"功效": "补中益气、健脾养胃。",
|
|
"得分": 35,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"特禀质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "浮小麦饮",
|
|
"来源": "《卫生宝鉴》",
|
|
"功效": "固表止汗、益气养阴。",
|
|
"得分": 35,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"特禀质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "糯米粥",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "健脾渗湿、补中益气。",
|
|
"得分": 35,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"特禀质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "花生米大枣炖猪蹄",
|
|
"来源": "《中华临床药膳食疗学》",
|
|
"功效": "补益气血、养发生发。",
|
|
"得分": 35,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "周公百岁酒",
|
|
"来源": "《中国医学大辞典》",
|
|
"功效": "益气补血、健脾益肾。",
|
|
"得分": 33,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"特禀质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "归参山药猪腰",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "益气、养血、补肾。",
|
|
"得分": 33,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "归地烧羊肉",
|
|
"来源": "《药膳宝典》",
|
|
"功效": "益气补血、温中补虚。",
|
|
"得分": 33,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "炒银耳",
|
|
"来源": "《食用菌饮食疗法》",
|
|
"功效": "健脾益胃补气。",
|
|
"得分": 33,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
}
|
|
],
|
|
"阳虚质": [
|
|
{
|
|
"名称": "当归生姜羊肉汤",
|
|
"来源": "《伤寒论》",
|
|
"功效": "温阳散寒、养血补虚、通经止痛。",
|
|
"得分": 55,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "姜附烧狗肉",
|
|
"来源": "《大众药膳》",
|
|
"功效": "温肾壮阳、散寒止痛。",
|
|
"得分": 51,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "桂浆粥",
|
|
"来源": "《粥谱》",
|
|
"功效": "补肾阳、暖脾胃、散寒止痛。",
|
|
"得分": 48,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "附子粥",
|
|
"来源": "《太平圣惠方》",
|
|
"功效": "回阳散寒、暖肾止痛。",
|
|
"得分": 42,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "刀豆茴香焖排骨",
|
|
"来源": "《冬季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "温阳散寒、温补脾胃。",
|
|
"得分": 34,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "海马酒",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "补肾壮阳、活血化瘀。",
|
|
"得分": 34,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"血瘀质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "鹿鞭壮阳汤",
|
|
"来源": "《中国药膳学》",
|
|
"功效": "温肾壮阳、补血益精。",
|
|
"得分": 34,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "巴戟狗肉",
|
|
"来源": "《中国饮食疗法》",
|
|
"功效": "温肾助阳、散寒祛湿、宣痹止痛。",
|
|
"得分": 33,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "夫妻肺片",
|
|
"来源": "《滋补中药保健菜谱》",
|
|
"功效": "温中补阳、益气补肺。",
|
|
"得分": 32,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "羊肉汤",
|
|
"来源": "《中国药膳学》",
|
|
"功效": "温补脾肾。",
|
|
"得分": 29,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "茴香腰子",
|
|
"来源": "《证治要诀》",
|
|
"功效": "温肾壮阳、祛寒止痛。",
|
|
"得分": 29,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "丁香鸭",
|
|
"来源": "《大众药膳》",
|
|
"功效": "温中和胃、暖肾助阳。",
|
|
"得分": 28,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "壮阳狗肉汤",
|
|
"来源": "《中医药膳学》",
|
|
"功效": "温脾暖肾、益精祛寒。",
|
|
"得分": 28,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "巴戟酒",
|
|
"来源": "《圣济总录》",
|
|
"功效": "补肾壮阳、活血通经、舒利关节。",
|
|
"得分": 28,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "花椒当归炖草鱼",
|
|
"来源": "《冬季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "补脾温阳、活血润肠。",
|
|
"得分": 28,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "巴戟熟地酒",
|
|
"来源": "《名医世纪传媒 保健药酒配方1000首 第4版》",
|
|
"功效": "补肾壮阳、长肌肉、悦容颜。",
|
|
"得分": 27,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "鹿鞭酒",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "温肾壮阳。",
|
|
"得分": 27,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "龙眼酸枣仁煲牛肉",
|
|
"来源": "《冬季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "补气生血、温中散寒。",
|
|
"得分": 27,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "茯苓羊肉包子",
|
|
"来源": "《药膳宝典》",
|
|
"功效": "温补脾肾。",
|
|
"得分": 26,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "姜枣茶",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "温中散寒、益气补中。",
|
|
"得分": 25,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "干姜茶",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "温中散寒止泻。",
|
|
"得分": 25,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "紫苏生姜红枣汤",
|
|
"来源": "《药膳宝典》",
|
|
"功效": "暖胃散寒、助消化行气。",
|
|
"得分": 25,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "五加皮药酒",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "祛风除湿、益气活血、温经散寒、通络止痛。",
|
|
"得分": 24,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"血瘀质",
|
|
"特禀质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "吴茱萸粥",
|
|
"来源": "《食鉴本草》",
|
|
"功效": "温脾暖胃、温肝散寒、止痛止呕。",
|
|
"得分": 24,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "肉桂酒",
|
|
"来源": "《费氏食养三种》",
|
|
"功效": "温中补阳、散寒止痛。",
|
|
"得分": 24,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "六味牛肉脯",
|
|
"来源": "《饮膳正要》",
|
|
"功效": "健脾补虚、温中止痛。",
|
|
"得分": 23,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "胶艾炖鸡",
|
|
"来源": "《百病饮食自疗》",
|
|
"功效": "散寒止痛、暖宫安胎。",
|
|
"得分": 23,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "茴香汤",
|
|
"来源": "《中国药膳大全》",
|
|
"功效": "暖肝散寒、行气止痛。",
|
|
"得分": 23,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "姜酒",
|
|
"来源": "《本草纲目》",
|
|
"功效": "温中散寒。",
|
|
"得分": 22,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "山药莲子鸡",
|
|
"来源": "《春季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "温阳驱寒、健脾祛湿、养心安神。",
|
|
"得分": 22,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"痰湿质"
|
|
]
|
|
}
|
|
],
|
|
"阴虚质": [
|
|
{
|
|
"名称": "五汁饮",
|
|
"来源": "《温病条辨》",
|
|
"功效": "清热润燥、养阴生津。",
|
|
"得分": 48,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "生津茶",
|
|
"来源": "《慈禧光绪医方选议》",
|
|
"功效": "解表清热、生津止渴。",
|
|
"得分": 45,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "枸杞芦根丝瓜汤",
|
|
"来源": "《夏季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "益气生津、滋补肝肾、清热养阴、健脾和胃。",
|
|
"得分": 44,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"平和质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "莲子荷叶蒸湖鸭",
|
|
"来源": "《常用特色药膳技术指南（第一批）》",
|
|
"功效": "清热养阴。",
|
|
"得分": 42,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "秋梨膏",
|
|
"来源": "《医学从众录》",
|
|
"功效": "养阴生津、润肺止咳。",
|
|
"得分": 41,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "西洋参茶",
|
|
"来源": "《中国药膳学》",
|
|
"功效": "补气养阴、清热生津。",
|
|
"得分": 41,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "杏仁燕窝",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "滋阴清热、润肺平喘。",
|
|
"得分": 40,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "川贝杏仁蒸雪梨",
|
|
"来源": "《药膳宝典》",
|
|
"功效": "清热降火、润燥止咳。",
|
|
"得分": 39,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "百合杏仁枇杷粥",
|
|
"来源": "《药膳宝典》",
|
|
"功效": "滋阴润燥。",
|
|
"得分": 39,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "梨粥",
|
|
"来源": "《食医心鉴》",
|
|
"功效": "清热生津、润肺止咳。",
|
|
"得分": 37,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "银耳羹",
|
|
"来源": "《食用菌饮食疗法》",
|
|
"功效": "滋阴生津、益气提神。",
|
|
"得分": 37,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "天花粉粥",
|
|
"来源": "《千金要方》",
|
|
"功效": "清热生津、润燥止咳。",
|
|
"得分": 36,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "燕窝银耳汤",
|
|
"来源": "《疾病的食疗与验方》",
|
|
"功效": "滋阴润肺、清热止渴。",
|
|
"得分": 36,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "清咽饮",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "生津润燥、利咽喉。",
|
|
"得分": 35,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "莲籽荷叶蒸湖鸭",
|
|
"来源": "《常用特色药膳技术指南》",
|
|
"功效": "清热养阴。",
|
|
"得分": 35,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "地骨皮饮",
|
|
"来源": "《千金要方》",
|
|
"功效": "养阴、清热、止汗。",
|
|
"得分": 34,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "鲍鱼汤",
|
|
"来源": "《食疗本草学》",
|
|
"功效": "滋阴清热。",
|
|
"得分": 34,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "雪梨膏",
|
|
"来源": "《慈禧医方选议》",
|
|
"功效": "清热润燥。",
|
|
"得分": 33,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "绿豆酒",
|
|
"来源": "《寿世青编》",
|
|
"功效": "养阴生津。",
|
|
"得分": 32,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "银耳莲子羹",
|
|
"来源": "《家庭药膳》",
|
|
"功效": "补脾安神、滋阴润肺。",
|
|
"得分": 32,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "龟肉炖虫草",
|
|
"来源": "《四川中药志》",
|
|
"功效": "补肾益肺、滋阴养血。",
|
|
"得分": 32,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "三宝茶",
|
|
"来源": "《家用中成药》",
|
|
"功效": "清肝泄热、滋阴生津。",
|
|
"得分": 31,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "冰糖银耳汤",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "润肺生津、滋胃养阴。",
|
|
"得分": 31,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "淮豉煲小排",
|
|
"来源": "《夏季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "清热散郁、生津止渴、养阴护胃、益气除烦。",
|
|
"得分": 31,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"平和质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "甘蔗粥",
|
|
"来源": "《养老奉亲书》",
|
|
"功效": "清热生津、养阴润肺。",
|
|
"得分": 31,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "良姜归枣炖鲍鱼",
|
|
"来源": "《冬季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "温补气血、滋阴润燥。",
|
|
"得分": 31,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "二根西瓜盅",
|
|
"来源": "《中国食疗学·养生食疗菜谱》",
|
|
"功效": "清热解暑、生津止渴、开胃和中。",
|
|
"得分": 30,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "清蒸甲鱼",
|
|
"来源": "《常见慢性病食物疗养法》",
|
|
"功效": "滋阴清热。",
|
|
"得分": 30,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "雪梨罗汉果汤",
|
|
"来源": "《补品补药与补益良方》",
|
|
"功效": "滋阴润喉清热。",
|
|
"得分": 30,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "乌梅膏",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "滋阴生津、和胃止痛。",
|
|
"得分": 29,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
}
|
|
],
|
|
"痰湿质": [
|
|
{
|
|
"名称": "鲤鱼汤",
|
|
"来源": "《实用中医药膳学》",
|
|
"功效": "健脾养血、利水减肥。",
|
|
"得分": 47,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "神仙富贵饼",
|
|
"来源": "《遵生八笺》",
|
|
"功效": "健脾化痰、开窍益智。",
|
|
"得分": 46,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "桔红糕",
|
|
"来源": "《民间食谱》",
|
|
"功效": "燥湿化痰、理气健脾。",
|
|
"得分": 40,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "薯蓣半夏粥",
|
|
"来源": "《医学衷中参西录》",
|
|
"功效": "健脾益胃、燥湿化痰、降逆止呕。",
|
|
"得分": 40,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "健美茶",
|
|
"来源": "《家庭药茶》",
|
|
"功效": "利水化痰、祛脂减肥。",
|
|
"得分": 39,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "健脾茶",
|
|
"来源": "《滋补保健药膳食谱》",
|
|
"功效": "健脾祛湿、消积化滞。",
|
|
"得分": 37,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"平和质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "橘皮山楂钩藤饮",
|
|
"来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》",
|
|
"功效": "健脾化痰、平肝潜阳。",
|
|
"得分": 37,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "白茯苓粥",
|
|
"来源": "《仁斋直指方》",
|
|
"功效": "健脾益胃、利水消肿。",
|
|
"得分": 37,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "人参汤",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "益气、健脾、化痰。",
|
|
"得分": 35,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"气虚质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "杜仲橘皮饮",
|
|
"来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》",
|
|
"功效": "补肾健脾、燥湿化痰。",
|
|
"得分": 34,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "山楂荷叶茶",
|
|
"来源": "《营养世界》",
|
|
"功效": "健脾消食、活血化瘀、降脂减肥。",
|
|
"得分": 33,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"血瘀质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "柚子炖鸡",
|
|
"来源": "《本草纲目》",
|
|
"功效": "健鲜清食、化痰止咳。",
|
|
"得分": 33,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "清爽茶",
|
|
"来源": "《常用特色药膳技术指南》",
|
|
"功效": "清热、活血、降浊、消脂。",
|
|
"得分": 32,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "茯苓粥",
|
|
"来源": "《实用中医药膳学》",
|
|
"功效": "利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。",
|
|
"得分": 32,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "茯苓赤小豆粥",
|
|
"来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》",
|
|
"功效": "健脾益气、淡渗利湿。",
|
|
"得分": 32,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"气虚质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "茯苓饼",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。",
|
|
"得分": 32,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "鲤鱼冬瓜羮",
|
|
"来源": "《圣济总录》",
|
|
"功效": "健脾、利水、养胎。",
|
|
"得分": 32,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "参姜菊花蒸鳝鱼",
|
|
"来源": "《春季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "祛湿健脾、补气养血、健脾祛湿。",
|
|
"得分": 31,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "姜露",
|
|
"来源": "《本草纲目拾遗》",
|
|
"功效": "散寒止呕、消食化痰。",
|
|
"得分": 31,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "百冬灌藕",
|
|
"来源": "《常用特色药膳技术指南》",
|
|
"功效": "健脾化痰、止咳平喘、补肾润肺。",
|
|
"得分": 31,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "芪参鲤鱼汤",
|
|
"来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》",
|
|
"功效": "健脾益气、活血利水。",
|
|
"得分": 30,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"气虚质",
|
|
"特禀质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "莱菔子粥",
|
|
"来源": "《老老恒言》",
|
|
"功效": "降气化痰、消食和胃。",
|
|
"得分": 30,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "薏苡仁粥",
|
|
"来源": "《本草纲目》",
|
|
"功效": "健脾补中、渗湿消肿。",
|
|
"得分": 30,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "山药芡薏粥",
|
|
"来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》",
|
|
"功效": "健脾益肾、淡渗利湿。",
|
|
"得分": 29,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "橘红蜇皮鸭肉汤",
|
|
"来源": "《春季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "化痰利气、益气消食。",
|
|
"得分": 29,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "海带黄豆汤",
|
|
"来源": "《疾病的食疗与验方》",
|
|
"功效": "理气化痰软坚。",
|
|
"得分": 29,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"气郁质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "苏子煎饼",
|
|
"来源": "《养老奉亲书》",
|
|
"功效": "化痰、宣肺、止咳。",
|
|
"得分": 29,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "荷叶减肥茶",
|
|
"来源": "《华夏药膳保健顾问》",
|
|
"功效": "理气行水、消食导滞、降脂减肥。",
|
|
"得分": 29,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "鲫鱼糯米粥",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "健脾利水、补虚。",
|
|
"得分": 29,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "山药莲子鸡",
|
|
"来源": "《春季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "温阳驱寒、健脾祛湿、养心安神。",
|
|
"得分": 28,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"阳虚质"
|
|
]
|
|
}
|
|
],
|
|
"湿热质": [
|
|
{
|
|
"名称": "生苦瓜汁",
|
|
"来源": "《疾病的食疗与验方》",
|
|
"功效": "清热解毒利湿。",
|
|
"得分": 51,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "栀子仁粥",
|
|
"来源": "《太平圣惠方》",
|
|
"功效": "清热降火、凉血解毒。",
|
|
"得分": 48,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "鸡骨草茶",
|
|
"来源": "《全国中草药汇编》",
|
|
"功效": "清热利湿、解毒止痛。",
|
|
"得分": 42,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "黄连酒",
|
|
"来源": "《第一次泡药酒就上手 第2版》",
|
|
"功效": "泻火解毒、清热燥湿、杀虫。",
|
|
"得分": 42,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "马齿苋绿豆粥",
|
|
"来源": "《饮食疗法》",
|
|
"功效": "清热解毒、凉血止痢。",
|
|
"得分": 41,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "鸡骨草煲红枣",
|
|
"来源": "《饮食疗法》",
|
|
"功效": "清利湿热、消炎解毒、养肝补血。",
|
|
"得分": 41,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "甘蔗白藕汁",
|
|
"来源": "《中华药膳大宝典》",
|
|
"功效": "清热利湿、凉血润燥。",
|
|
"得分": 40,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "苦瓜汁",
|
|
"来源": "《食疗本草学》",
|
|
"功效": "清热燥湿解毒。",
|
|
"得分": 38,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "茅根赤豆粥",
|
|
"来源": "《肘后备急方》",
|
|
"功效": "清热解毒、利水消肿。",
|
|
"得分": 38,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "麻黄连翘赤小豆汤",
|
|
"来源": "《食疗本草学》",
|
|
"功效": "宣肺利气解表、清热利湿和中。",
|
|
"得分": 38,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "芹菜肉丝",
|
|
"来源": "《中医饮食疗法》",
|
|
"功效": "清热平肝、利湿降火、芳香健胃。",
|
|
"得分": 37,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "丝瓜汁",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "清热解毒、凉血治痢。",
|
|
"得分": 36,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "木槿花茶",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "清热、利湿、凉血。",
|
|
"得分": 36,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "车前草煲猪小肚",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "清热泻火、凉血止血。",
|
|
"得分": 36,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "青果酒",
|
|
"来源": "《中国药膳学》",
|
|
"功效": "清热利咽、凉血解毒。",
|
|
"得分": 36,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "香椿鱼",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "清热祛湿、利尿解毒。",
|
|
"得分": 36,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "双花茶",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "清热解毒。",
|
|
"得分": 35,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "板蓝根茶",
|
|
"来源": "《中药临床手册》",
|
|
"功效": "清热解毒、凉血、利咽。",
|
|
"得分": 35,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "鱼腥草茶",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "清热解毒。",
|
|
"得分": 35,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "鸡蛋花茶",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "清热、解暑、利湿。",
|
|
"得分": 35,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "公英地丁绿豆汤",
|
|
"来源": "《中国食疗方全录》",
|
|
"功效": "清热解毒。",
|
|
"得分": 34,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "消炎茶",
|
|
"来源": "《吉林省中药栽培与技术》",
|
|
"功效": "清热解毒、消炎止痛。",
|
|
"得分": 34,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "荷豆陈皮麻鸭汤",
|
|
"来源": "《夏季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "清热消暑、生津止渴、健脾利湿、行气和胃。",
|
|
"得分": 34,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "金钱草炖猪蹄",
|
|
"来源": "《四季饮食疗法》",
|
|
"功效": "清热祛湿、利尿通淋。",
|
|
"得分": 33,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "滑石粥",
|
|
"来源": "《太平圣惠方》",
|
|
"功效": "清热利湿、通小便。",
|
|
"得分": 32,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "生绿豆粉",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "清热解毒。",
|
|
"得分": 32,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "绿豆粥",
|
|
"来源": "《普济方》",
|
|
"功效": "清热解暑、解毒。",
|
|
"得分": 32,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "绿豆饮",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "清热解毒、散结消肿。",
|
|
"得分": 32,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "菊花甘草汤",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "清热解毒、平肝明目。",
|
|
"得分": 32,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "菊花酒",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "散风清热、平肝明目、清热解毒。",
|
|
"得分": 32,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
}
|
|
],
|
|
"血瘀质": [
|
|
{
|
|
"名称": "酒糟蛋",
|
|
"来源": "《疾病的食疗与验方》",
|
|
"功效": "行气开郁、活血止痛、滋阴润燥。",
|
|
"得分": 47,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "地龙桃花饼",
|
|
"来源": "《常见病的饮食疗法》",
|
|
"功效": "益气、活血、通络。",
|
|
"得分": 46,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "五加皮药酒",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "祛风除湿、益气活血、温经散寒、通络止痛。",
|
|
"得分": 45,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"阳虚质",
|
|
"特禀质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "蒲黄灵脂鸡",
|
|
"来源": "《癌痛药膳方》",
|
|
"功效": "活血止痛。",
|
|
"得分": 45,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "山楂粥",
|
|
"来源": "《常见病食疗食补大全》",
|
|
"功效": "消食导滞、活血化瘀。",
|
|
"得分": 43,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "黑木耳羹",
|
|
"来源": "《百病饮食自疗》",
|
|
"功效": "活血化瘀。",
|
|
"得分": 43,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "杜香山楂粥",
|
|
"来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》",
|
|
"功效": "补益肝肾、行气活血。",
|
|
"得分": 40,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "桃花白芷酒",
|
|
"来源": "《家庭药酒》",
|
|
"功效": "活血通络、祛斑润肤。",
|
|
"得分": 40,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "跌打损伤药酒",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "活血化瘀。",
|
|
"得分": 38,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "鸡血藤膏",
|
|
"来源": "《本草纲目拾遗》",
|
|
"功效": "活血祛瘀、舒筋活络。",
|
|
"得分": 36,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "葛根酒",
|
|
"来源": "《中华药酒精粹》",
|
|
"功效": "活血化瘀、解痉止痛。",
|
|
"得分": 35,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "三七梅花鸡煲",
|
|
"来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》",
|
|
"功效": "活血化瘀、疏肝理气。",
|
|
"得分": 34,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"气郁质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "月季花茶",
|
|
"来源": "《泉州本草》",
|
|
"功效": "活血化瘀。",
|
|
"得分": 34,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "风湿药酒",
|
|
"来源": "《新编中成药》",
|
|
"功效": "祛风活血、利湿通络。",
|
|
"得分": 34,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "当归酒",
|
|
"来源": "《圣济总录》",
|
|
"功效": "活血通络。",
|
|
"得分": 32,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "蜜饯山楂",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "开胃消食、止泻止痢、活血化瘀。",
|
|
"得分": 32,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "韭菜汁",
|
|
"来源": "《常见病的饮食疗法》",
|
|
"功效": "散血行气。",
|
|
"得分": 32,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "天麻鳝丝",
|
|
"来源": "《药膳宝典》",
|
|
"功效": "滋阴补肝、活血通络、健脑通神。",
|
|
"得分": 31,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "天麻鸡汤",
|
|
"来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》",
|
|
"功效": "滋补肝肾、活血通络、平肝潜阳。",
|
|
"得分": 31,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"平和质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "山楂荷叶茶",
|
|
"来源": "《营养世界》",
|
|
"功效": "健脾消食、活血化瘀、降脂减肥。",
|
|
"得分": 31,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"痰湿质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "桃仁粥",
|
|
"来源": "《中医药膳学》",
|
|
"功效": "祛寒化瘀止痛。",
|
|
"得分": 31,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "三七香附鸡汤",
|
|
"来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》",
|
|
"功效": "活血祛瘀、理气止痛。",
|
|
"得分": 30,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"气郁质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "二花调经茶",
|
|
"来源": "《民间验方》",
|
|
"功效": "理气活血、调经止痛。",
|
|
"得分": 30,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"气郁质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "川芎白芷炖鱼头",
|
|
"来源": "《家庭食疗手册》",
|
|
"功效": "祛风、散寒、活血、止痛。",
|
|
"得分": 30,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "丹参茶",
|
|
"来源": "《中国药膳学》",
|
|
"功效": "活血化瘀。",
|
|
"得分": 29,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "刺五加酒",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "祛风除湿、活血化瘀。",
|
|
"得分": 29,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "海马酒",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "补肾壮阳、活血化瘀。",
|
|
"得分": 29,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"阳虚质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "牛膝复方酒",
|
|
"来源": "《中医药膳学》",
|
|
"功效": "活血通络、补肾壮骨。",
|
|
"得分": 29,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "田七丹参茶",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "活血化瘀。",
|
|
"得分": 29,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "丝瓜粥",
|
|
"来源": "《中国药膳》",
|
|
"功效": "清热解毒、活血通络。",
|
|
"得分": 28,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
}
|
|
],
|
|
"气郁质": [
|
|
{
|
|
"名称": "醋泡海带",
|
|
"来源": "《疾病的食疗与验方》",
|
|
"功效": "理气解郁。",
|
|
"得分": 37,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "三七梅花鸡煲",
|
|
"来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》",
|
|
"功效": "活血化瘀、疏肝理气。",
|
|
"得分": 34,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"血瘀质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "状元红酒",
|
|
"来源": "《食物与治病》",
|
|
"功效": "疏肝解郁。",
|
|
"得分": 34,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "紫菜蛋卷",
|
|
"来源": "《疾病的食疗与验方》",
|
|
"功效": "疏肝理气、消痰散结。",
|
|
"得分": 34,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "玫瑰花烤羊心",
|
|
"来源": "《饮膳正要》",
|
|
"功效": "养心安神、行气开郁。",
|
|
"得分": 32,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "玫瑰露酒",
|
|
"来源": "《全国中药成药处方集》",
|
|
"功效": "和血散瘀、理气解郁。",
|
|
"得分": 31,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "玫瑰糕",
|
|
"来源": "《膳食保健》",
|
|
"功效": "理气活血开郁。",
|
|
"得分": 29,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "海带黄豆汤",
|
|
"来源": "《疾病的食疗与验方》",
|
|
"功效": "理气化痰软坚。",
|
|
"得分": 26,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"痰湿质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "二花调经茶",
|
|
"来源": "《民间验方》",
|
|
"功效": "理气活血、调经止痛。",
|
|
"得分": 23,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"血瘀质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "栀子桔梗薄荷茶",
|
|
"来源": "《夏季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "清热解表、宁心安神。",
|
|
"得分": 23,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "清香竹叶爆鸡丁",
|
|
"来源": "《夏季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "祛除内热、健脾利湿、清心解郁、除烦止渴。",
|
|
"得分": 23,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "百合佛手炖猪肉",
|
|
"来源": "《春季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "益气疏肝、清心润肺。",
|
|
"得分": 23,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "安神茶",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "安神。",
|
|
"得分": 21,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "糖醋海带丝",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "消食理气、软坚散结。",
|
|
"得分": 21,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "豆蔻龙眼海参汤",
|
|
"来源": "《冬季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "温中行气、养血安神。",
|
|
"得分": 21,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "三七香附鸡汤",
|
|
"来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》",
|
|
"功效": "活血祛瘀、理气止痛。",
|
|
"得分": 20,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"血瘀质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "橘红茶",
|
|
"来源": "《百病饮食自疗》",
|
|
"功效": "宽胸、理气、消积。",
|
|
"得分": 20,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "玉姜平菇炒牛肉",
|
|
"来源": "《春季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "祛寒解郁、化痰止咳、滋阴润肺、温补助阳。",
|
|
"得分": 20,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "百合银耳羹",
|
|
"来源": "《食用菌饮食疗法》",
|
|
"功效": "宁心安神。",
|
|
"得分": 20,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "萝卜海带汤",
|
|
"来源": "《疾病的食疗与验方》",
|
|
"功效": "理气软坚、消瘿。",
|
|
"得分": 19,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "佛手茶",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "理气止痛。",
|
|
"得分": 18,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "健胃茶",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "理气和中健胃。",
|
|
"得分": 18,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "玫瑰恋曲",
|
|
"来源": "《药膳宝典》",
|
|
"功效": "理气活血、温肺润肠、嫩肤养颜。",
|
|
"得分": 18,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "甘麦大枣汤",
|
|
"来源": "《金匮要略》",
|
|
"功效": "养心安神、和中缓急。",
|
|
"得分": 18,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "茴香茶",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "理气止痛。",
|
|
"得分": 18,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "萝卜丝饼",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "健胃理气、消食、化痰。",
|
|
"得分": 18,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "萝卜饼",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "健胃消食、理气化痰。",
|
|
"得分": 18,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "陈皮鸽松",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "理气健脾、补益精血。",
|
|
"得分": 18,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "山药茴香燕麦粥",
|
|
"来源": "《冬季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "补益肝肾、散寒安神。",
|
|
"得分": 17,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"平和质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "玫瑰花茶",
|
|
"来源": "《纲目拾遗》",
|
|
"功效": "理气止痛。",
|
|
"得分": 17,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
}
|
|
],
|
|
"特禀质": [
|
|
{
|
|
"名称": "八宝饭",
|
|
"来源": "《中医药膳学》",
|
|
"功效": "益气健脾、养生延年。",
|
|
"得分": 39,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"气虚质",
|
|
"平和质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "五加皮药酒",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "祛风除湿、益气活血、温经散寒、通络止痛。",
|
|
"得分": 35,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"阳虚质",
|
|
"血瘀质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "健脾益气粥",
|
|
"来源": "《常用特色药膳技术指南》",
|
|
"功效": "健脾益气。",
|
|
"得分": 33,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"气虚质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "周公百岁酒",
|
|
"来源": "《中国医学大辞典》",
|
|
"功效": "益气补血、健脾益肾。",
|
|
"得分": 33,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"气虚质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "参枣米饭",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "健脾益气。",
|
|
"得分": 31,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"气虚质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "山药莲子汤",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "健脾益气、升阳除湿。",
|
|
"得分": 31,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "浮小麦饮",
|
|
"来源": "《卫生宝鉴》",
|
|
"功效": "固表止汗、益气养阴。",
|
|
"得分": 31,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"气虚质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "糯米粥",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "健脾渗湿、补中益气。",
|
|
"得分": 31,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"气虚质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "红枣汤",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "健脾、益气、止血。",
|
|
"得分": 31,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "红枣茶",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "健脾益气、止血。",
|
|
"得分": 31,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "山药薏米粥",
|
|
"来源": "《中医补脾胃养生法》",
|
|
"功效": "健脾益气。",
|
|
"得分": 30,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "核桃天麻炖草鱼",
|
|
"来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》",
|
|
"功效": "补肾平肝、祛风益气。",
|
|
"得分": 30,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "糯米莲子粥",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "健脾止泻、益气养心。",
|
|
"得分": 30,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"气虚质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "红枣糯米粥",
|
|
"来源": "《中国药膳学》",
|
|
"功效": "健脾益气、利湿止泻、生津止渴。",
|
|
"得分": 30,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "人参猪肚",
|
|
"来源": "《良药佳馐》",
|
|
"功效": "益气健脾、滋养补虚。",
|
|
"得分": 29,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"气虚质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "芪参鲤鱼汤",
|
|
"来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》",
|
|
"功效": "健脾益气、活血利水。",
|
|
"得分": 29,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"气虚质",
|
|
"痰湿质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "芪蒸鹌鹑",
|
|
"来源": "《食疗本草》",
|
|
"功效": "益气健脾。",
|
|
"得分": 29,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "鸽子肉",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "益气解毒、祛风止痛、调经和血。",
|
|
"得分": 29,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "人参粥",
|
|
"来源": "《圣济总录》",
|
|
"功效": "益气健脾。",
|
|
"得分": 28,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "人参茶",
|
|
"来源": "《饮膳正要》",
|
|
"功效": "益气健脾。",
|
|
"得分": 28,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "法制猪肚方",
|
|
"来源": "《养老奉亲书》",
|
|
"功效": "益气健脾、温中补虚。",
|
|
"得分": 28,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "补虚正气粥",
|
|
"来源": "《圣济总录》",
|
|
"功效": "健脾益气、和胃补虚。",
|
|
"得分": 28,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"气虚质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "八珍汤",
|
|
"来源": "《良药佳馐》",
|
|
"功效": "补益气血、健脾养胃、滋阴和血。",
|
|
"得分": 27,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "八珍糕",
|
|
"来源": "《外科正宗》",
|
|
"功效": "补中益气、收涩止泻。",
|
|
"得分": 27,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"气虚质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "参香甘枣炖牛肉",
|
|
"来源": "《冬季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "益气补肺、温脾暖肾。",
|
|
"得分": 27,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "四君蒸鸭",
|
|
"来源": "《百病饮食自疗》",
|
|
"功效": "益气健脾。",
|
|
"得分": 27,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"气虚质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "大枣汤",
|
|
"来源": "《常见病的饮食疗法》",
|
|
"功效": "健脾益气止血。",
|
|
"得分": 27,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "山药大枣粥",
|
|
"来源": "《药膳宝典》",
|
|
"功效": "补中益气、健脾养胃。",
|
|
"得分": 27,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"气虚质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "山莲葡萄粥",
|
|
"来源": "《中华药粥谱》",
|
|
"功效": "健脾益气、养心益智。",
|
|
"得分": 27,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "白雪糕",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "健脾益气、补肾固精。",
|
|
"得分": 27,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
}
|
|
],
|
|
"平和质": [
|
|
{
|
|
"名称": "八宝饭",
|
|
"来源": "《中医药膳学》",
|
|
"功效": "益气健脾、养生延年。",
|
|
"得分": 21,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"气虚质",
|
|
"特禀质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "参杞黑枣炖羊排",
|
|
"来源": "《冬季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "滋补肝肾、温阳益气。",
|
|
"得分": 19,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "清蒸哈士蟆",
|
|
"来源": "《中华临床药膳食疗学》",
|
|
"功效": "滋阴润肺、补肾固精、养颜美容。",
|
|
"得分": 18,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "枸杞芦根丝瓜汤",
|
|
"来源": "《夏季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "益气生津、滋补肝肾、清热养阴、健脾和胃。",
|
|
"得分": 16,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"阴虚质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "三花减肥茶",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "保健强身、健美。",
|
|
"得分": 15,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "小建中汤",
|
|
"来源": "《伤寒论》",
|
|
"功效": "温健中气、调和阴阳。",
|
|
"得分": 15,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "木瓜山药蒸鳕鱼",
|
|
"来源": "《冬季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "通络化痰、温阳固肾。",
|
|
"得分": 14,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "牛筋汤",
|
|
"来源": "《百病饮食自疗》",
|
|
"功效": "疏筋通络、调和气血。",
|
|
"得分": 14,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "内金麻芡蒸海蟹",
|
|
"来源": "《秋季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "滋补气血、健脾安神。",
|
|
"得分": 13,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "山药枸杞粥",
|
|
"来源": "《百病饮食自疗》",
|
|
"功效": "滋补肝肾、益精明目。",
|
|
"得分": 13,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "健胃益气糕",
|
|
"来源": "《华夏药膳保健顾问》",
|
|
"功效": "健脾止泻。",
|
|
"得分": 12,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "山药茴香燕麦粥",
|
|
"来源": "《冬季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "补益肝肾、散寒安神。",
|
|
"得分": 12,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"气郁质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "杞淮苹果豌豆粥",
|
|
"来源": "《秋季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "补肾养肝、健脾益肺、生津固涩。",
|
|
"得分": 12,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "杨梅酒",
|
|
"来源": "《偏方大全》",
|
|
"功效": "涤肠胃、止泻泄。",
|
|
"得分": 12,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "淮豉煲小排",
|
|
"来源": "《夏季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "清热散郁、生津止渴、养阴护胃、益气除烦。",
|
|
"得分": 12,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"阴虚质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "糖卷果",
|
|
"来源": "《华夏药膳保健顾问》",
|
|
"功效": "补益肺脾。",
|
|
"得分": 12,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "红枣山药粥",
|
|
"来源": "《膳食保健》",
|
|
"功效": "补脾益气、滋肾固精。",
|
|
"得分": 12,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "乌发汤",
|
|
"来源": "《中国药膳学》",
|
|
"功效": "滋补肝肾、养血润燥、乌须黑发。",
|
|
"得分": 11,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "养生酒",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》",
|
|
"功效": "养血益精、养肝明目。",
|
|
"得分": 10,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "冬虫夏草酒",
|
|
"来源": "《陕甘宁青中草药选》",
|
|
"功效": "滋补肝肾。",
|
|
"得分": 10,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "天麻鸡汤",
|
|
"来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》",
|
|
"功效": "滋补肝肾、活血通络、平肝潜阳。",
|
|
"得分": 10,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"血瘀质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "怀药芝麻糊",
|
|
"来源": "《中国药膳》",
|
|
"功效": "滋补肝肾。",
|
|
"得分": 10,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "枸杞五味粥",
|
|
"来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》",
|
|
"功效": "滋补肝肾、育阴熄风。",
|
|
"得分": 10,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "红颜酒",
|
|
"来源": "《万病回春》",
|
|
"功效": "滋补肺肾、补益脾胃、滑润肌肤、悦泽容颜。",
|
|
"得分": 10,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "长生酒",
|
|
"来源": "《惠直堂经验方》",
|
|
"功效": "滋补肝肾、养心安神。",
|
|
"得分": 10,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "鹿肉粥",
|
|
"来源": "《景岳全书》",
|
|
"功效": "补益元阳、滋补精血、聪耳助听。",
|
|
"得分": 10,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "乌芡橄榄蒸扣肉",
|
|
"来源": "《秋季节气养生药膳指南》",
|
|
"功效": "补益气血、健脾收涩。",
|
|
"得分": 9,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"气虚质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "健脾茶",
|
|
"来源": "《滋补保健药膳食谱》",
|
|
"功效": "健脾祛湿、消积化滞。",
|
|
"得分": 9,
|
|
"是否共享": true,
|
|
"共享体质": [
|
|
"痰湿质"
|
|
]
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "凉拌芹菜",
|
|
"来源": "《滋补保健药膳食谱》",
|
|
"功效": "平肝清热、祛风利湿。",
|
|
"得分": 9,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "凉拌银耳",
|
|
"来源": "《滋补中药保健菜谱》",
|
|
"功效": "滋阴养胃、润肺补虚。",
|
|
"得分": 9,
|
|
"是否共享": false,
|
|
"共享体质": []
|
|
}
|
|
]
|
|
},
|
|
"体质-药膳功效统计": {
|
|
"气虚质": {
|
|
"补气": 30,
|
|
"健脾": 19,
|
|
"补虚": 7,
|
|
"养血": 4,
|
|
"活血": 3,
|
|
"固表": 2,
|
|
"滋阴": 2,
|
|
"祛湿": 2,
|
|
"补肾": 2,
|
|
"生津": 1,
|
|
"温阳": 1,
|
|
"利水": 1,
|
|
"化痰": 1,
|
|
"安神": 1,
|
|
"散寒": 1
|
|
},
|
|
"阳虚质": {
|
|
"散寒": 21,
|
|
"温阳": 13,
|
|
"补肾": 9,
|
|
"健脾": 8,
|
|
"活血": 4,
|
|
"补气": 4,
|
|
"祛湿": 3,
|
|
"养血": 2,
|
|
"补虚": 2,
|
|
"疏肝": 2,
|
|
"润肺": 1,
|
|
"祛风": 1,
|
|
"安神": 1
|
|
},
|
|
"阴虚质": {
|
|
"滋阴": 23,
|
|
"生津": 21,
|
|
"清热": 19,
|
|
"润肺": 7,
|
|
"补气": 5,
|
|
"健脾": 2,
|
|
"补虚": 1,
|
|
"固表": 1,
|
|
"安神": 1,
|
|
"养血": 1,
|
|
"补肾": 1,
|
|
"消食": 1
|
|
},
|
|
"痰湿质": {
|
|
"健脾": 21,
|
|
"化痰": 14,
|
|
"利水": 9,
|
|
"祛湿": 8,
|
|
"补气": 5,
|
|
"消食": 5,
|
|
"疏肝": 3,
|
|
"补肾": 3,
|
|
"活血": 3,
|
|
"安神": 3,
|
|
"养血": 2,
|
|
"清热": 1,
|
|
"散寒": 1,
|
|
"润肺": 1,
|
|
"补虚": 1,
|
|
"温阳": 1
|
|
},
|
|
"湿热质": {
|
|
"清热": 30,
|
|
"祛湿": 12,
|
|
"利水": 4,
|
|
"生津": 2,
|
|
"养血": 1,
|
|
"消食": 1,
|
|
"健脾": 1,
|
|
"疏肝": 1,
|
|
"祛风": 1
|
|
},
|
|
"血瘀质": {
|
|
"活血": 29,
|
|
"疏肝": 6,
|
|
"祛风": 4,
|
|
"散寒": 3,
|
|
"祛湿": 3,
|
|
"消食": 3,
|
|
"滋阴": 2,
|
|
"补气": 2,
|
|
"补虚": 2,
|
|
"补肾": 2,
|
|
"生津": 1,
|
|
"健脾": 1,
|
|
"温阳": 1,
|
|
"清热": 1
|
|
},
|
|
"气郁质": {
|
|
"疏肝": 25,
|
|
"安神": 7,
|
|
"活血": 6,
|
|
"化痰": 5,
|
|
"消食": 4,
|
|
"散寒": 3,
|
|
"健脾": 2,
|
|
"润肺": 2,
|
|
"补虚": 2,
|
|
"清热": 1,
|
|
"祛湿": 1,
|
|
"生津": 1,
|
|
"补气": 1,
|
|
"养血": 1,
|
|
"滋阴": 1
|
|
},
|
|
"特禀质": {
|
|
"补气": 30,
|
|
"健脾": 25,
|
|
"祛湿": 4,
|
|
"补虚": 4,
|
|
"祛风": 3,
|
|
"补肾": 3,
|
|
"散寒": 2,
|
|
"活血": 2,
|
|
"滋阴": 2,
|
|
"安神": 2,
|
|
"养血": 1,
|
|
"固表": 1,
|
|
"生津": 1,
|
|
"利水": 1,
|
|
"清热": 1,
|
|
"润肺": 1
|
|
},
|
|
"平和质": {
|
|
"补虚": 16,
|
|
"健脾": 9,
|
|
"补气": 7,
|
|
"滋阴": 5,
|
|
"生津": 4,
|
|
"补肾": 3,
|
|
"润肺": 3,
|
|
"清热": 3,
|
|
"活血": 3,
|
|
"安神": 3,
|
|
"温阳": 2,
|
|
"养血": 2,
|
|
"祛湿": 2,
|
|
"化痰": 1,
|
|
"散寒": 1,
|
|
"固表": 1,
|
|
"祛风": 1
|
|
}
|
|
},
|
|
"体质-药膳来源统计": {
|
|
"《中国药膳大辞典》": 55,
|
|
"《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》": 18,
|
|
"《冬季节气养生药膳指南》": 10,
|
|
"《中国药膳学》": 9,
|
|
"《药膳宝典》": 9,
|
|
"《疾病的食疗与验方》": 8,
|
|
"《百病饮食自疗》": 7,
|
|
"《夏季节气养生药膳指南》": 7,
|
|
"《中医药膳学》": 6,
|
|
"《圣济总录》": 6,
|
|
"《春季节气养生药膳指南》": 6,
|
|
"《常用特色药膳技术指南》": 5,
|
|
"《良药佳馐》": 4,
|
|
"《饮膳正要》": 4,
|
|
"《秋季节气养生药膳指南》": 4,
|
|
"《食用菌饮食疗法》": 3,
|
|
"《太平圣惠方》": 3,
|
|
"《本草纲目》": 3,
|
|
"《食疗本草学》": 3,
|
|
"《养老奉亲书》": 3
|
|
},
|
|
"体质-药膳共享分析": {
|
|
"数量": 29,
|
|
"跨体质药膳": [
|
|
{
|
|
"名称": "八宝饭",
|
|
"适用体质": [
|
|
"气虚质",
|
|
"特禀质",
|
|
"平和质"
|
|
],
|
|
"功效": "益气健脾、养生延年。",
|
|
"来源": "《中医药膳学》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "人参猪肚",
|
|
"适用体质": [
|
|
"气虚质",
|
|
"特禀质"
|
|
],
|
|
"功效": "益气健脾、滋养补虚。",
|
|
"来源": "《良药佳馐》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "补虚正气粥",
|
|
"适用体质": [
|
|
"气虚质",
|
|
"特禀质"
|
|
],
|
|
"功效": "健脾益气、和胃补虚。",
|
|
"来源": "《圣济总录》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "八珍糕",
|
|
"适用体质": [
|
|
"气虚质",
|
|
"特禀质"
|
|
],
|
|
"功效": "补中益气、收涩止泻。",
|
|
"来源": "《外科正宗》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "四君蒸鸭",
|
|
"适用体质": [
|
|
"气虚质",
|
|
"特禀质"
|
|
],
|
|
"功效": "益气健脾。",
|
|
"来源": "《百病饮食自疗》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "芪参鲤鱼汤",
|
|
"适用体质": [
|
|
"气虚质",
|
|
"痰湿质",
|
|
"特禀质"
|
|
],
|
|
"功效": "健脾益气、活血利水。",
|
|
"来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "茯苓赤小豆粥",
|
|
"适用体质": [
|
|
"气虚质",
|
|
"痰湿质"
|
|
],
|
|
"功效": "健脾益气、淡渗利湿。",
|
|
"来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "人参汤",
|
|
"适用体质": [
|
|
"气虚质",
|
|
"痰湿质"
|
|
],
|
|
"功效": "益气、健脾、化痰。",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "参枣米饭",
|
|
"适用体质": [
|
|
"气虚质",
|
|
"特禀质"
|
|
],
|
|
"功效": "健脾益气。",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "健脾益气粥",
|
|
"适用体质": [
|
|
"气虚质",
|
|
"特禀质"
|
|
],
|
|
"功效": "健脾益气。",
|
|
"来源": "《常用特色药膳技术指南》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "糯米莲子粥",
|
|
"适用体质": [
|
|
"气虚质",
|
|
"特禀质"
|
|
],
|
|
"功效": "健脾止泻、益气养心。",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "乌芡橄榄蒸扣肉",
|
|
"适用体质": [
|
|
"气虚质",
|
|
"平和质"
|
|
],
|
|
"功效": "补益气血、健脾收涩。",
|
|
"来源": "《秋季节气养生药膳指南》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "山药大枣粥",
|
|
"适用体质": [
|
|
"气虚质",
|
|
"特禀质"
|
|
],
|
|
"功效": "补中益气、健脾养胃。",
|
|
"来源": "《药膳宝典》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "浮小麦饮",
|
|
"适用体质": [
|
|
"气虚质",
|
|
"特禀质"
|
|
],
|
|
"功效": "固表止汗、益气养阴。",
|
|
"来源": "《卫生宝鉴》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "糯米粥",
|
|
"适用体质": [
|
|
"气虚质",
|
|
"特禀质"
|
|
],
|
|
"功效": "健脾渗湿、补中益气。",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "周公百岁酒",
|
|
"适用体质": [
|
|
"气虚质",
|
|
"特禀质"
|
|
],
|
|
"功效": "益气补血、健脾益肾。",
|
|
"来源": "《中国医学大辞典》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "海马酒",
|
|
"适用体质": [
|
|
"阳虚质",
|
|
"血瘀质"
|
|
],
|
|
"功效": "补肾壮阳、活血化瘀。",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "五加皮药酒",
|
|
"适用体质": [
|
|
"阳虚质",
|
|
"血瘀质",
|
|
"特禀质"
|
|
],
|
|
"功效": "祛风除湿、益气活血、温经散寒、通络止痛。",
|
|
"来源": "《中国药膳大辞典》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "山药莲子鸡",
|
|
"适用体质": [
|
|
"阳虚质",
|
|
"痰湿质"
|
|
],
|
|
"功效": "温阳驱寒、健脾祛湿、养心安神。",
|
|
"来源": "《春季节气养生药膳指南》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "枸杞芦根丝瓜汤",
|
|
"适用体质": [
|
|
"阴虚质",
|
|
"平和质"
|
|
],
|
|
"功效": "益气生津、滋补肝肾、清热养阴、健脾和胃。",
|
|
"来源": "《夏季节气养生药膳指南》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "淮豉煲小排",
|
|
"适用体质": [
|
|
"阴虚质",
|
|
"平和质"
|
|
],
|
|
"功效": "清热散郁、生津止渴、养阴护胃、益气除烦。",
|
|
"来源": "《夏季节气养生药膳指南》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "健脾茶",
|
|
"适用体质": [
|
|
"痰湿质",
|
|
"平和质"
|
|
],
|
|
"功效": "健脾祛湿、消积化滞。",
|
|
"来源": "《滋补保健药膳食谱》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "山楂荷叶茶",
|
|
"适用体质": [
|
|
"痰湿质",
|
|
"血瘀质"
|
|
],
|
|
"功效": "健脾消食、活血化瘀、降脂减肥。",
|
|
"来源": "《营养世界》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "海带黄豆汤",
|
|
"适用体质": [
|
|
"痰湿质",
|
|
"气郁质"
|
|
],
|
|
"功效": "理气化痰软坚。",
|
|
"来源": "《疾病的食疗与验方》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "三七梅花鸡煲",
|
|
"适用体质": [
|
|
"血瘀质",
|
|
"气郁质"
|
|
],
|
|
"功效": "活血化瘀、疏肝理气。",
|
|
"来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "天麻鸡汤",
|
|
"适用体质": [
|
|
"血瘀质",
|
|
"平和质"
|
|
],
|
|
"功效": "滋补肝肾、活血通络、平肝潜阳。",
|
|
"来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "三七香附鸡汤",
|
|
"适用体质": [
|
|
"血瘀质",
|
|
"气郁质"
|
|
],
|
|
"功效": "活血祛瘀、理气止痛。",
|
|
"来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》"
|
|
},
|
|
{
|
|
"名称": "二花调经茶",
|
|
"适用体质": [
|
|
"血瘀质",
|
|
"气郁质"
|
|
],
|
|
"功效": "理气活血、调经止痛。",
|
|
"来源": "《民间验方》"
|
|
},
|
|
{
|
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"名称": "山药茴香燕麦粥",
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"适用体质": [
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"气郁质",
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"平和质"
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],
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"功效": "补益肝肾、散寒安神。",
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"来源": "《冬季节气养生药膳指南》"
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}
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]
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},
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"统计摘要": {
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"总药膳数": 1000,
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"体质类型数": 9,
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"各体质推荐药膳数": {
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"气虚质": 30,
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"阳虚质": 30,
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"阴虚质": 30,
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"痰湿质": 30,
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"湿热质": 30,
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"血瘀质": 30,
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"气郁质": 30,
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"特禀质": 30,
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"平和质": 30
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},
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"总推荐人次": 270,
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"去重推荐药膳数": 238,
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"跨体质共享药膳数": 29,
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"评分阈值": 4.0,
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"评分模型因子": {
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"功效字段含体质关键字": "+4",
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"简介/名称字段含体质关键字": "+3",
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"配方字段含体质推荐食材": "+2",
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"适宜人群字段含体质关键字": "+3",
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"来源字段含经典文献": "+1"
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}
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}
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} |