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"url": "https://www.dayi.org.cn/dietGuidelines/1009874.html",
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"名称": "水芝汤",
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"认证者": "本词条由国家中医药管理局名词术语成果转化与规范推广项目审核认证",
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"简介": "水芝汤，中医药膳名。出自《医方类聚》，为养心宁神类药膳配方。具有养心宁神、益髓健脑、补虚助气的功效。适用于心肾不交引起的心烦、失眠、健忘者。",
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"元_名称": "水芝汤",
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"来源": "《医方类聚》",
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"功效": "养心宁神、益髓健脑、补虚助气。",
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"配方": "<p>莲子60g，甘草12g。</p>",
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"适宜人群": "<p>适用于心肾不交引起的心烦、失眠、健忘者。</p>",
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"食用方法": "<p>每次服用12g，加少许食盐，滚开水冲服。</p>",
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"相关配伍": "<p>本膳中莲子，功善补脾止泻、益肾固精、养心安神。《神农本草经》称其“补中养神，益气力”：《本草纲目》论其功效为“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿”。在本膳中，不去皮，不去心，因此又有清心泄热的功效，与甘草配伍，不仅能益气，还有泄热安神的作用。《遵生八笺》指出，读书人勤奋过度，废寝忘食，夜间常常会精神疲乏，不欲饮食，此时可饮服1小碗水芝汤，有补虚益智的效果。该方简单而实用，是各个年龄阶层的养生佳品。</p>"
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