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"名称": "口腔护理",
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"url": "https://www.dayi.org.cn/term/1143812.html",
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"认证者": "本词条由国家中医药管理局名词术语成果转化与规范推广项目审核认证",
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"简介": "<p>口腔护理（oral care）是指对口腔内部包括牙齿、牙龈、舌等部位的日常清洁与保健，旨在预防口腔疾病，维护口腔健康。</p>",
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"英文名称": "oral care",
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"应用学科": "口腔科",
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"口腔护理": "oral care 口腔科",
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"概述": {
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"概念": "<p>口腔护理（oral care）是指对口腔内部包括牙齿、牙龈、舌等部位的日常清洁与保健，旨在预防口腔疾病，维护口腔健康。</p>",
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"重要性": "<p>口腔护理是维护口腔健康的重要措施，其重要性体现在多个方面，主要包括预防口腔疾病、保护牙齿及预防口腔异味等。</p><p>1、预防口腔疾病</p><p>通过定期的口腔清洁和护理，可以有效清除牙齿表面和牙龈边缘的牙菌斑，减少口腔内细菌的积聚，从而降低龋齿、牙周病等口腔疾病的发生风险。</p><p>2、保护牙齿</p><p>正确的刷牙和使用牙线可以去除食物残渣，减少牙齿磨损和牙龈损伤，保持牙齿的完整性和功能，延长牙齿的使用寿命。</p><p>3、预防口臭</p><p>通过加强口腔清洁，如餐后漱口、定期刷牙和使用牙线等，可以有效减少口腔内细菌的数量和食物残渣的滞留，从而预防和改善口腔异味问题。</p>",
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"清洁用具": "<p>正确选择和使用口腔清洁用具至关重要。牙刷作为清洁口腔的必备工具，在选择时应尽量挑选刷头较小、表面平滑、刷柄扁平而直、刷毛质地柔软、疏密适宜的款式。应避免使用已磨损的牙刷或硬毛牙刷，因为这些不仅清洁效果不佳，还容易导致牙齿磨损和损伤。在使用牙刷的间隔期，应保持其清洁和干燥，建议至少每隔三个月更换一次。至于牙膏，可以根据个人需求选择含氟或药物牙膏等无腐蚀性的产品，以保护牙齿免受损伤。</p>",
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"护理方法": "<p>口腔护理的护理方法主要包括刷牙和使用牙线等。</p><p>1、刷牙</p><p>（1）刷牙频率：每天至少两次，最好在晨起和睡前进行。</p><p>（2）刷牙方法：采用巴氏刷牙法或旋转刷牙法，确保每个牙齿表面（包括牙冠、牙龈线和牙齿咬合面）都得到有效清洁。刷牙时力度要适中，避免用力过猛导致牙龈出血。</p><p>（3）刷牙时间：每次刷牙不少于3分钟，确保牙齿的每个面都得到充分清洁。</p><p>（4）刷洗舌面：刷牙后，也要刷洗舌面，以清除舌苔和食物碎屑。</p><p>2、使用牙线</p><p>（1）选择合适的牙线：市场上有多种牙线材料，如尼龙线、丝线等，可根据个人喜好选择。</p><p>（2）每天使用牙线：建议每天至少使用牙线清洁牙缝两次，尤其在餐后进行。</p><p>（3）使用方法：将牙线的两端分别固定在手指上，用拉锯式动作轻轻将牙线滑入牙间隙，绷紧牙线并轻轻滑动至牙龈边缘，然后沿着牙齿间的一面移动以清除食物残渣和牙菌斑。</p><p>（4）注意力度：使用牙线时动作要轻柔，避免用力过猛导致牙龈损伤。</p><p>（5）漱口：使用牙线后，应彻底漱口以清除口腔内的碎屑和残留物。</p>",
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"注意事项": "<p>口腔护理的注意事项涉及多个方面，包括但不限于避免不良习惯、特殊人群护理、定期检查口腔以及饮食调整等。</p><p>1、避免不良习惯</p><p>戒烟限酒，避免长时间咀嚼硬物，减少对口腔组织的损伤。</p><p>2、特殊人群护理</p><p>对于卧床患者或无法自行清洁口腔的人群，需要家属或护理人员协助进行口腔护理，包括清洁牙齿、舌苔和口腔黏膜，以及保持口腔湿润等。</p><p>3、定期检查口腔</p><p>定期到口腔科进行口腔检查，可以及时发现并处理口腔问题，如龋齿、牙周病等。</p><p>4、饮食调整</p><p>减少甜食、碳酸饮料的摄入，这些食物容易腐蚀牙齿。多吃富含纤维的蔬菜水果，有助于口腔清洁和牙龈健康。</p><p>5、其他</p><p>牙齿缺失者通过佩戴义齿可以促进咀嚼功能，便于交谈，维持良好的口腔外形和个人外观。日间佩戴义齿时，由于会积聚食物碎屑、牙菌斑及牙石，应在每餐后取下义齿进行清洗。夜间休息时，应将义齿取下，使牙龈得到充分休息，防止细菌繁殖，并按摩牙龈。</p>"
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