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"名称": "揪痧",
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"url": "https://www.dayi.org.cn/term/1143668.html",
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"认证者": "本词条由国家中医药管理局名词术语成果转化与规范推广项目审核认证",
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"简介": "<p>揪痧俗称揪疙瘩，是指将中指和食指弯曲如钩状，蘸水后夹揪皮肤，造成局部瘀血，使皮肤出现血痕的除痧方法。由于揪痧不需要任何工具，而且可以根据病情选择施治部位，所以揪痧是我国非常实用的自我疗法之一，常用于帮助治疗头痛、眩晕、咽喉疼痛、恶心、吐泻、晕车等病症。</p>",
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"别名": "揪痧疗法、拧痧疗法、挤痧、扭痧",
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"应用学科": "针灸推拿科",
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"揪痧": "揪痧疗法、拧痧疗法、挤痧、扭痧 针灸推拿科",
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"概述": {
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"概念": "<p>揪痧俗称揪疙瘩，是指将中指和食指弯曲如钩状，蘸水后夹揪皮肤，造成局部瘀血，使皮肤出现血痕的除痧方法。由于揪痧不需要任何工具，而且可以根据病情选择施治部位，所以揪痧是我国非常实用的自我疗法之一，常用于帮助治疗头痛、眩晕、咽喉疼痛、恶心、吐泻、晕车等病症。</p>",
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"适应证": "<p>揪痧具有活血化瘀、疏通经络、理筋整复等功效，多用于治疗皮肤张力不大的头面部及腹、颈、肩、背部等处病症。</p><p>1、如上呼吸道感染、咽部疼痛、声音嘶哑等，常在颈前皮肤揪痧。</p><p>2、头痛可在太阳穴处揪痧，也可同时选用颈项、眉心、肘弯、腘窝等处。</p><p>3、胃肠功能紊乱多在腹部揪痧。</p><p>4、腰背痛可选疼痛最明显处揪痧。</p>",
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"禁忌证": "<p>虽然揪痧安全简便，但并不是所有人群都适合采用，具体禁忌人群如下所述：</p><p>1、有严重心脏病的患者如急性心肌梗死、心绞痛等，不可采用揪痧疗法。</p><p>2、有出血倾向的患者如血友病等，不可采用揪痧疗法。</p><p>3、皮单肉薄、瘦骨嶙峋处，不宜采用揪痧疗法。</p><p>4、局部有痛肿、疮疡、溃烂或肿瘤者，不可采用揪痧疗法。</p><p>5、全身剧烈抽搐或烦躁不安者。</p><p>6、浮肿或者水肿患者。</p><p>7、月经期的女性。</p><p>8、妊娠期女性的下腹及腰骶部。</p>",
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"操作步骤": "<p>揪痧的操作步骤主要包括采取合适的体位、夹揪皮肤和轻柔按摩等。</p><p>1、采取合适的体位：患者需在医生的指导下，根据所治疾病、夹揪部位等采取合适的体位，比如伏案而坐或俯卧位等，以充分暴露施治皮肤。</p><p>2、夹揪皮肤：医生会先确定施揪部位，然后将中指和食指弯曲成钩状蘸冷水，再用食、中两指的第二指节侧面相钳去夹揪皮肤，此时常发出“嗒”的响声。夹揪时要随夹随压随拧，然后急速松手。一般会重复操作20次左右，直至局部皮肤出现紫红色痧痕。如果病症较重，则夹揪的力量可以加大，直至皮肤形成红斑。</p><p>3、轻柔按摩：操作结束后，医生可轻轻按摩操作部位，以帮助气血流通、缓解肌肉紧张。</p>",
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"注意事项": "<p>为保证揪痧的安全性和有效性，有一些注意事项，包括手法均匀、力量均衡、</p><p>1、患者在家中自行揪痧时，应避免带戒指，以防划破皮肤。</p><p>2、揪痧过程中，操作手法要均匀，以能够耐受为度。</p><p>3、揪痧时应先轻后重，逐步加大夹压拧的力量，保证夹、压、拧同步，做到紧揪急松。</p><p>4、揪痧过程中要不断蘸取清水或介质油，特别是小儿及皮肤干燥的患者。</p><p>5、若感到疼痛，则应随时调节手法，若在医院进行治疗，则应及时告知医生。</p><p>6、选择安静、通风良好的环境进行揪痧。</p><p>7、避免在空腹或饱腹状态下进行揪痧。</p><p>8、保持双手和治疗区域的清洁，避免感染。</p><p>9、揪痧只是一种简单的治疗方法，如果病情严重，则应尽早就医治疗，以免延误病情。</p>"
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"日常建议": {
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"总述": "<p>在采取揪痧疗法后，患者应注意适当休息、保持充足的水分摄入、避免受风受凉等，而且不应该在短时间内再次进行揪痧治疗。</p>",
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"生活建议": "<p>1、揪痧后局部循环加快，毛孔会相对张开，此时应避免直接暴露在寒风或冷空气中，也不要立即洗澡，以免引发不适。</p><p>2、痧痕一般在5~7天左右可自行消退，在前一次痧痕未完全消退前不要急于再次揪痧，以免加重皮肤损伤。</p>",
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"饮食建议": "<p>保持充足的水分摄入，以帮助身体排出毒素。同时，尽量避免吃一些辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响身体恢复。</p>",
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"运动建议": "<p>患者在揪痧后，应该适当休息，避免剧烈运动或重体力劳动，给身体足够的时间进行自我修复。</p>"
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}
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