432 KiB
★ 昊
《国民体质测定标准（2023年修订）》
国家国民体质监测中心
2023年8月
一、 幼儿部分
（一） 适用对象的分组
1. 分组和年龄范围
《国民体质测定标准（2023年修订）》（幼儿部分）的适用对象为3-6周岁的中国幼儿。按年龄、性别分组，3-5岁每0.5岁为一组；6岁为一组。男女共计14个组别。
2. 年龄计算方法
（1） 3-5岁者
测试时已过当年生日，且超过6个月者：
年龄=测试年-出生年+0.5
测试时已过当年生日，且不满6个月者：
年龄=测试年-出生年
测试时未过当年生日，且距生日6个月以下者：
年龄=测试年-出生年-0.5
测试时未过当年生日，且距生日6个月以上者：
年龄=测试年-出生年-1
（2） 6岁者
测试时已过当年生日者：年龄=测试年-出生年
测试时未过当年生日者：年龄=测试年-出生年-1
（二） 测试指标及方法
测试指标包括身体形态和素质两类，见表1-1。
| 类别 | 测试指标 |
| 身体形态 | 身高 |
| 体重 | |
| 身体素质 | 握力 |
| 立定跳远 | |
| 坐位体前屈 | |
| 双脚连续跳 | |
| 15 米绕障碍跑 | |
| 走平衡木 |
1. 身体形态
（1） 身高
测试仪器：身高坐高测试仪（幼儿）。
仪器组件：主机1个、身高坐高传感器1个（需备7号电池）、立柱底座1个。
测试方法：测试人员站在受试者左侧，将水平压板推至仪器立柱最高处，点击“确认”键，主机显示“165.0cm”，表明仪器进入工作状态。
受试者赤足，背向立柱站立在身高测试仪的底板上，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方；耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平位；上肢自然下垂，两腿伸直；两足跟并拢，足尖分开约 $ 60^{\circ} $，足跟、骶骨部及两肩胛间与立柱相接触，成“三点一线”站立姿势（图1-1）。此时，测试人员单手将水平压板沿立柱向下滑动至轻压受试者头顶后，按水平压板侧面“功能”键锁定数值，仪器自动上传身高测试值至主机及IC卡（射频卡）保存。身高测量值以厘米为单位，精确到小数点后1位。
注意事项：
① 测试仪应选择平坦地面，靠墙放置。
② 严格执行“两点呈水平”、“三点靠立柱”的测量要求。
③ 水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实；妨碍测量的发辫、发结要放开，饰物要取下。
④ 测试前务必将水平压板推至最高点，以确保测量正常。
（2） 体重
测试仪器：体重测试仪（幼儿）。
仪器组件：主机1个、体重传感器1个。
测试方法：测试人员确认仪器进入工作状态后，主机显示“0.0kg”。
此时，受试者穿短衣裤或贴身薄裤，赤足，自然站立在体重传感器踏板的中央，保持身体平稳（图1-2）开始测量，当听到蜂鸣提示后测量结束。仪器自动上传体重测试值至主机及IC卡（射频卡）保存。体重测量值以千克为单位，精确到小数点后1位。
注意事项：
① 测量时，体重测试仪应放置在平坦地面上。
②受试者应尽量减少着装。
③ 受试者站在体重传感器上，应保持重心平稳不要摇晃。
④ 上下体重传感器时，动作要轻缓；严禁跳上和猛烈撞击体重传感器台面。
⑤ 在主机显示为“0.0kg”前，受试者请勿站上或加力于体重传感器台面。
2. 身体素质
（1） 握力
测试仪器：握力测试仪（幼儿）。
测试方法：测试人员确认仪器进入工作状态，主机显示数值“0.0kg”。
仪器组件：主机1个、握力传感器1个（需配备5号电池）。
测试前，受试者用有力手握住上下握柄，测试人员协助幼儿将握距调到适宜的用力距离后，按下握力计上的红色开关（图1-3）。
测试时，受试者两脚自然分开站立，与肩同宽，两臂斜下垂，掌心向内，用最大力紧握上下握柄（图1-4）。连续测试两次，主机自动记录并保存最好成绩上传至IC卡（射频卡）保存。握力测试值以千克为单位，精确到小数点后1位。
注意事项：
① 测试时，禁止摆臂、下蹲或将握柄接触身体。
② 如果受试者不能确定有力手，左、右手可各测试两次，记录最大数值。
③ 第一次测试完成后，要松开握力计的上下握柄，显示屏再次显示 “0.0 kg” 时，进行第二次测试。
（2） 立定跳远
测试仪器：立定跳远测试仪。
仪器组件：主机1个、立定跳远传感器2根（测前需充电）、防滑垫1块。
测试方法：测试人员确定仪器进入工作状态：受试者站在起跳线后，主机显示数值“0cm”。
受试者两脚自然分开，站立在起跳线后，半蹲，双臂适当弯曲向后摆动，然后用力向前摆动双臂，双脚尽力蹬地向前跳（图1-5）。双脚落地后，主机显示测试值。连续测试两次，主机自动记录并保存最好成绩上传至IC卡（射频卡）保存。立定跳远测量值以厘米为单位，不计小数。
注意事项：
① 测试的胶垫必须放置在平整结实的地面上。
②受试者起跳前，双脚均不能踩线、过线。
③ 起跳时，不能有垫跳、助跑、连跳等动作。
④ 每次测试前，须待仪器清空回零。
⑤ 受试者每次测试完成后，不要后退，应从前方走出，以免影响测试成绩。
⑥ 仪器易受光线影响，请尽量在室内或室外背光处使用。
（3） 坐位体前屈
测试仪器：坐位体前屈测试仪（幼儿）。
仪器组件：主机1个、坐位体前屈传感器1个（需备7号电池）、坐位体前屈座板1块、绑腿1个。
测试方法：测试人员确认仪器进入工作状态，游标复位，主机显示数值“-12.0cm”。
受试者赤足，面向仪器坐在座板上，双腿向前伸直；脚跟并拢，全脚掌蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试人员调整导轨高度使受试者脚尖平齐游标下缘，绑好腿绑带。
测试时，受试者双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，躯干前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止（图1-6）。连续测试两次，主机自动记录并保存最好成绩上传至IC卡（射频卡）保存。坐位体前屈测试值以厘米为单位，精确到小数点后1位。
注意事项：
① 测试前，受试者应做好准备活动（特别注意关节韧带的拉伸）。
② 测试时，受试者双臂不能突然向前猛推游标，不能用单手前推，膝关节不能弯曲，全脚掌蹬在挡板上。
③ 每次测试前，测试人员要将游标复位（推到导轨近端位置）。
④ 如果受试者测试值小于 “-12 厘米”， 仪器自动按照 “-12.0 厘米” 记录。
（4） 双脚连续跳
测试仪器：双脚连续跳测试仪。
仪器组件：主机1个、起点和终点传感器各2个（测前均需充电）、软方包10个（长10厘米，宽5厘米，高5厘米）。
测试场地：在平地上按50厘米间距直线摆放10个软方包；在距离第一块软方包20厘米处画一条“起跳线”，并在两端摆放起点计时传感器（相距1.5米），然后在距离最后一个软方包20厘米处画好终点线（图1-7），在两端摆放终点计时传感器（相距1.5米）。
测试前，测试人员确认仪器进入工作状态，主机显示 “0.0s”。
测试方法：受试者两脚并拢站在“起跳线”后，开始双脚起跳，连续跳过10个软方包后方可停止。在受试者起跳的同时，起点计时器开始计时，当受试者跳过第10个软方包双脚落地时，终点计时器停止计时（图1-8）。连续测试两次，主机自动记录并保存最好成绩上传至IC卡（射频卡）保存。双脚连续跳测量值以秒为单位，精确到小数点后1位。
注意事项：
① 测试中如受试者出现跨越软方包、脚踩在软方包上、将软方包踢乱或单脚起跳等情况，应停止测试，重新开始。
② 如果一次跳不过 1 个软方包，可以两次跳过。
③ 注意测试仪的起点立柱传感器和终点传感器顺序不能互换，并且放置时朝向正确，否则仪器将发出持续蜂鸣声，不能正常测试。
（5） 15 米绕障碍跑
测试仪器：15米绕障碍跑测试仪。
仪器组件：主机1个、起点和终点传感器各2个（测前均需充电）、锥桶7个。
测试场地：在平坦的地面上画一条15米的直线，在直线的起点处画约1.5米宽的横线作为起跑线，在起跑线的两侧放置起点立柱传感器；在直线的终点画一条1.5米宽的横线作为终点线，在终点线两侧放置终点立柱传感器；在直线上距离起点3米处放置第一个锥桶，之后每间隔1.5米（桶与桶中心点距离）放置一个锥桶，共放7个锥桶，第7个锥桶与终点线距离为3米（图1-9）。
测试方法：测试前，测试人员确认仪器进入工作状态，主机显示“0.0s”。
受试者站在起跑线后，听到语音提示后，从起点开始全速跑，先直线通过前3米，然后以连续的“S”形轨迹依次绕过7个锥桶，最后直线冲刺通过终点（当受试者遮挡起点传感器时计时开始，越过终点线遮挡终点传感器停止计时），显示屏显示测量值（图1-10）；连续测试两次，主机自动记录并保存最好成绩上传至IC卡（射频卡）保存。15米绕障碍跑测量值以秒为单位，精确到小数点后1位。
注意事项：
① 起跑前，受试者不得踩、跨起跑线。
②受试者要全速跑动，依次绕过所有锥桶，不允许触桶、漏桶，否则犯规不计入成绩。
③ 受试者测试结束后不允许从计时器中间穿过，以免影响测试结果。
④ 中途犯规需重测，此时轻按触摸屏“重新测试”键重新测试。如受试者连续两次不能按要求完成，可重新测试 1 次，仍不能完成，则按“放弃测试”键。
⑤ 如多跑道同时进行测试，两跑道间相隔至少 3 米，以免互相干扰。
⑥ 注意测试仪的起点立柱传感器和终点传感器顺序不能互换，并且放置时朝向正确，否则仪器将发出持续蜂鸣声，不能正常测试。
（6） 走平衡木
测试仪器：平衡木测试仪。
仪器组件：主机1个、电子平衡木1个、起点传感器和终点传感器各2个（测前均需充电）。
测试前，测试人员确认仪器进入工作状态，主机显示 “0.0s”。
测试方法：受试者站在平衡木“起点线”后的平台上（图1-11）（此时左右脚分别遮挡住两个红外检测窗口，蜂鸣器长鸣），面向平衡木双臂侧平举，然后两脚交替向“终点线”前进（若此时任意一个脚离开红外检测窗口，蜂鸣声停止，表示开始计时）（图1-12）。测试人员应在平衡木侧方跟随，观察受试者的动作，防止发生意外。当受试者任意一脚踩到“终点线”时，计时停止。连续测试两次，主机自动记录并保存最好成绩上传至 IC 卡（射频卡）保存。走平衡木测量值以秒为单位，精确到小数点后 1 位。
如果受试者采用挪步横行方式完成测试，请按屏幕上的“挪步横行”键。如果受试者不能完成测试，请按屏幕上的“未完成”键。
注意事项：
① 测试前，受试者脚尖不得超过“起点线”。
②中途落地者须重新开始测试。
③ 测试人员要注意保护受试者。
（三） 评定方法及标准
1. 评定方法
采用单项评分和综合评级方法进行评定。
单项评分采用100分制。
综合评级是根据受试者各单项得分乘以各自权重后求和确定，各指标权重方案见表1-2，共分四个等级：一级（优秀）、二级（良好）、三级（合格）、四级（不合格），各等级得分见表1-3。
| 一级指标 | 二级指标 | 权重 |
| 身体形态(30%) | 身高 | 0.20 |
| 体重指数（BMI） | 0.10 | |
| 身体素质(70%) | 握力 | 0.10 |
| 立定跳远 | 0.10 | |
| 坐位体前屈 | 0.10 | |
| 双脚连续跳 | 0.15 | |
| 15 米绕障碍跑 | 0.10 | |
| 走平衡木 | 0.15 |
注：BMI=体重/身高 $ ^{2} （千克/米 ^{2} $），下同。
| 等级 | 得分 a |
| 一级（优秀） | $ a \ge 83 $ 分 |
| 二级（良好） | 75 分 $ \le a < 83 $ 分 |
| 三级（合格） | 60 分 $ \le a < 75 $ 分 |
| 四级（不合格） | $ a < 60 $ 分 |
注：3-6岁幼儿体质综合得分a=身高×0.20+体重指数(BMI)×0.10+握力×0.10+立定跳远×0.10+坐位体前屈×0.10+双脚连续跳×0.15+15米绕障碍跑×0.10+走平衡木×0.15。
2. 各单项指标评分标准
单位：厘米
| 分值 | 3岁 | 3.5岁 | 4岁 | 4.5岁 | 5岁 | 5.5岁 | 6岁 |
| 10分 | <92.1 | <94.6 | <98.1 | <100.8 | <104.3 | <106.9 | <108.8 |
| 30分 | 92.1-93.1 | 94.6-95.5 | 98.1-99.1 | 100.8-101.8 | 104.3-105.4 | 106.9-108.1 | 108.8-110.1 |
| 50分 | 93.2-95.7 | 95.6-98.2 | 99.2-101.9 | 101.9-104.7 | 105.5-108.4 | 108.2-111.3 | 110.2-113.6 |
| 55分 | 95.8-97.2 | 98.3-99.8 | 102.0-103.6 | 104.8-106.4 | 108.5-110.1 | 111.4-113.1 | 113.7-115.6 |
| 60分 | 97.3-98.4 | 99.9-101.0 | 103.7-104.8 | 106.5-107.7 | 110.2-111.5 | 113.2-114.6 | 115.7-117.3 |
| 65分 | 98.5-99.4 | 101.1-102.1 | 104.9-106.0 | 107.8-108.9 | 111.6-112.8 | 114.7-116.0 | 117.4-118.7 |
| 70分 | 99.5-100.4 | 102.2-103.1 | 106.1-107.1 | 109.0-110.0 | 112.9-113.9 | 116.1-117.2 | 118.8-120.1 |
| 75分 | 100.5-101.5 | 103.2-104.3 | 107.2-108.2 | 110.1-111.2 | 114.0-115.2 | 117.3-118.5 | 120.2-121.5 |
| 80分 | 101.6-102.8 | 104.4-105.6 | 108.3-109.6 | 111.3-112.5 | 115.3-116.6 | 118.6-120.0 | 121.6-123.1 |
| 85分 | 102.9-104.5 | 105.7-107.3 | 109.7-111.3 | 112.6-114.3 | 116.7-118.3 | 120.1-121.8 | 123.2-125.1 |
| 90分 | 104.6-105.7 | 107.4-108.5 | 111.4-112.5 | 114.4-115.5 | 118.4-119.6 | 121.9-123.1 | 125.2-126.4 |
| 95分 | 105.8-107.6 | 108.6-110.4 | 112.6-114.4 | 115.6-117.3 | 119.7-121.4 | 123.2-124.9 | 126.5-128.3 |
| 100分 | ≥107.7 | ≥110.5 | ≥114.5 | ≥117.4 | ≥121.5 | ≥125.0 | ≥128.4 |
单位：厘米
| 分值 | 3岁 | 3.5岁 | 4岁 | 4.5岁 | 5岁 | 5.5岁 | 6岁 |
| 10分 | <91.0 | <93.5 | <97.3 | <99.9 | <103.4 | <106.3 | <108.0 |
| 30分 | 91.0-91.9 | 93.5-94.5 | 97.3-98.3 | 99.9-100.9 | 103.4-104.5 | 106.3-107.4 | 108.0-109.2 |
| 50分 | 92.0-94.5 | 94.6-97.3 | 98.4-101.1 | 101.0-103.7 | 104.6-107.4 | 107.5-110.4 | 109.3-112.6 |
| 55分 | 94.6-96.0 | 97.4-98.9 | 101.2-102.7 | 103.8-105.4 | 107.5-109.1 | 110.5-112.2 | 112.7-114.6 |
| 60分 | 96.1-97.2 | 99.0-100.1 | 102.8-104.0 | 105.5-106.6 | 109.2-110.5 | 112.3-113.6 | 114.7-116.2 |
| 65分 | 97.3-98.2 | 100.2-101.2 | 104.1-105.1 | 106.7-107.8 | 110.6-111.7 | 113.7-114.8 | 116.3-117.6 |
| 70分 | 98.3-99.2 | 101.3-102.2 | 105.2-106.2 | 107.9-108.9 | 111.8-112.8 | 114.9-116.0 | 117.7-119.0 |
| 75分 | 99.3-100.3 | 102.3-103.4 | 106.3-107.3 | 109.0-110.0 | 112.9-114.0 | 116.1-117.3 | 119.1-120.4 |
| 80分 | 100.4-101.6 | 103.5-104.7 | 107.4-108.6 | 110.1-111.4 | 114.1-115.4 | 117.4-118.7 | 120.5-122.0 |
| 85分 | 101.7-103.3 | 104.8-106.5 | 108.7-110.4 | 111.5-113.1 | 115.5-117.2 | 118.8-120.5 | 122.1-124.1 |
| 90分 | 103.4-104.6 | 106.6-107.8 | 110.5-111.7 | 113.2-114.3 | 117.3-118.5 | 120.6-121.8 | 124.2-125.4 |
| 95分 | 104.7-106.7 | 107.9-109.9 | 111.8-113.6 | 114.4-116.2 | 118.6-120.4 | 121.9-123.7 | 125.5-127.5 |
| 100分 | ≥106.8 | ≥110.0 | ≥113.7 | ≥116.3 | ≥120.5 | ≥123.8 | ≥127.6 |
单位：千克/米 ^{2}
| 年龄 | 60分 | 100分 | 60分 | 20分 |
| 36月 | <13.4 | 13.4-18.4 | 18.5-20.0 | ≥20.1 |
| 37月 | <13.3 | 13.3-18.3 | 18.4-19.9 | ≥20.0 |
| 38月 | <13.3 | 13.3-18.3 | 18.4-19.9 | ≥20.0 |
| 39月 | <13.3 | 13.3-18.3 | 18.4-19.9 | ≥20.0 |
| 40月 | <13.2 | 13.2-18.2 | 18.3-19.9 | ≥20.0 |
| 41月 | <13.2 | 13.2-18.2 | 18.3-19.9 | ≥20.0 |
| 42月 | <13.2 | 13.2-18.2 | 18.3-19.8 | ≥19.9 |
| 43月 | <13.2 | 13.2-18.2 | 18.3-19.8 | ≥19.9 |
| 44月 | <13.1 | 13.1-18.2 | 18.3-19.8 | ≥19.9 |
| 45月 | <13.1 | 13.1-18.2 | 18.3-19.8 | ≥19.9 |
| 46月 | <13.1 | 13.1-18.2 | 18.3-19.8 | ≥19.9 |
| 47月 | <13.1 | 13.1-18.2 | 18.3-19.9 | ≥20.0 |
| 48月 | <13.1 | 13.1-18.2 | 18.3-19.9 | ≥20.0 |
[1] 幼儿 BMI 评分标准参考《WST 423—2013 行业标准—5 岁以下儿童生长状况判定》《WST 586—2018 学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》《WST 456-2014 学龄儿童青少年营养不良筛查》。
| 49月 | <13.0 | 13.0-18.2 | 18.3-19.9 | ≥20.0 |
| 50月 | <13.0 | 13.0-18.2 | 18.3-19.9 | ≥20.0 |
| 51月 | <13.0 | 13.0-18.2 | 18.3-19.9 | ≥20.0 |
| 52月 | <13.0 | 13.0-18.2 | 18.3-19.9 | ≥20.0 |
| 53月 | <13.0 | 13.0-18.2 | 18.3-20.0 | ≥20.1 |
| 54月 | <13.0 | 13.0-18.2 | 18.3-20.0 | ≥20.1 |
| 55月 | <13.0 | 13.0-18.2 | 18.3-20.0 | ≥20.1 |
| 56月 | <12.9 | 12.9-18.2 | 18.3-20.1 | ≥20.2 |
| 57月 | <12.9 | 12.9-18.2 | 18.3-20.1 | ≥20.2 |
| 58月 | <12.9 | 12.9-18.3 | 18.4-20.2 | ≥20.3 |
| 59月 | <12.9 | 12.9-18.3 | 18.4-20.2 | ≥20.3 |
| 60月 | <12.9 | 12.9-18.3 | 18.4-20.3 | ≥20.4 |
| 61月 | <13.0 | 13.0-16.6 | 16.7-18.3 | ≥18.4 |
| 62月 | <13.0 | 13.0-16.6 | 16.7-18.3 | ≥18.4 |
| 63月 | <13.0 | 13.0-16.7 | 16.8-18.3 | ≥18.4 |
| 64月 | <13.0 | 13.0-16.7 | 16.8-18.3 | ≥18.4 |
| 65月 | <13.0 | 13.0-16.7 | 16.8-18.3 | ≥18.4 |
| 66月 | <13.0 | 13.0-16.7 | 16.8-18.4 | ≥18.5 |
| 67月 | <13.0 | 13.0-16.7 | 16.8-18.4 | ≥18.5 |
| 68月 | <13.0 | 13.0-16.7 | 16.8-18.4 | ≥18.5 |
| 69月 | <13.0 | 13.0-16.7 | 16.8-18.4 | ≥18.5 |
| 70月 | <13.0 | 13.0-16.7 | 16.8-18.5 | ≥18.6 |
| 71月 | <13.0 | 13.0-16.7 | 16.8-18.5 | ≥18.6 |
| 6.0岁 | ≤13.4 | 13.5-16.3 | 16.4-17.6 | ≥17.7 |
| 6.5岁 | ≤13.8 | 13.9-16.6 | 16.7-18.0 | ≥18.1 |
单位：千克/米 ^{2}
| 年龄 | 60分 | 100分 | 60分 | 20分 |
| 36月 | <13.1 | 13.1-18.4 | 18.5-20.3 | ≥20.4 |
| 37月 | <13.1 | 13.1-18.4 | 18.5-20.3 | ≥20.4 |
| 38月 | <13.0 | 13.0-18.4 | 18.5-20.3 | ≥20.4 |
| 39月 | <13.0 | 13.0-18.4 | 18.5-20.3 | ≥20.4 |
| 40月 | <13.0 | 13.0-18.4 | 18.5-20.3 | ≥20.4 |
| 41月 | <13.0 | 13.0-18.4 | 18.5-20.4 | ≥20.5 |
| 42月 | <12.9 | 12.9-18.4 | 18.5-20.4 | ≥20.5 |
| 43月 | <12.9 | 12.9-18.4 | 18.5-20.4 | ≥20.5 |
| 44月 | <12.9 | 12.9-18.5 | 18.6-20.4 | ≥20.5 |
| 45月 | <12.9 | 12.9-18.5 | 18.6-20.5 | ≥20.6 |
| 46月 | <12.9 | 12.9-18.5 | 18.6-20.5 | ≥20.6 |
| 47月 | <12.8 | 12.8-18.5 | 18.6-20.5 | ≥20.6 |
| 48月 | <12.8 | 12.8-18.5 | 18.6-20.6 | ≥20.7 |
| 49月 | <12.8 | 12.8-18.5 | 18.6-20.6 | ≥20.7 |
| 50月 | <12.8 | 12.8-18.6 | 18.7-20.7 | ≥20.8 |
| 51月 | <12.8 | 12.8-18.6 | 18.7-20.7 | ≥20.8 |
| 52月 | <12.8 | 12.8-18.6 | 18.7-20.7 | ≥20.8 |
| 53月 | <12.7 | 12.7-18.6 | 18.7-20.8 | ≥20.9 |
| 54月 | <12.7 | 12.7-18.7 | 18.8-20.8 | ≥20.9 |
| 55月 | <12.7 | 12.7-18.7 | 18.8-20.9 | ≥21.0 |
| 56月 | <12.7 | 12.7-18.7 | 18.8-20.9 | ≥21.0 |
| 57月 | <12.7 | 12.7-18.7 | 18.8-21.0 | ≥21.1 |
| 58月 | <12.7 | 12.7-18.8 | 18.9-21.0 | ≥21.1 |
| 59月 | <12.7 | 12.7-18.8 | 18.9-21.0 | ≥21.1 |
| 60月 | <12.7 | 12.7-18.8 | 18.9-21.1 | ≥21.2 |
| 61月 | <12.7 | 12.7-16.9 | 17.0-18.9 | ≥19.0 |
| 62月 | <12.7 | 12.7-16.9 | 17.0-18.9 | ≥19.0 |
| 63月 | <12.7 | 12.7-16.9 | 17.0-18.9 | ≥19.0 |
| 64月 | <12.7 | 12.7-16.9 | 17.0-18.9 | ≥19.0 |
| 65月 | <12.7 | 12.7-16.9 | 17.0-19.0 | ≥19.1 |
| 66月 | <12.7 | 12.7-16.9 | 17.0-19.0 | ≥19.1 |
| 67月 | <12.7 | 12.7-16.9 | 17.0-19.0 | ≥19.1 |
| 68月 | <12.7 | 12.7-17.0 | 17.1-19.1 | ≥19.2 |
| 69月 | <12.7 | 12.7-17.0 | 17.1-19.1 | ≥19.2 |
| 70月 | <12.7 | 12.7-17.0 | 17.1-19.1 | ≥19.2 |
| 71月 | <12.7 | 12.7-17.0 | 17.1-19.2 | ≥19.3 |
| 6.0岁 | ≤13.1 | 13.2-16.1 | 16.2-17.4 | ≥17.5 |
| 6.5岁 | ≤13.3 | 13.4-16.4 | 16.5-17.9 | ≥18.0 |
单位：千克
| 分值 | 3岁 | 3.5岁 | 4岁 | 4.5岁 | 5岁 | 5.5岁 | 6岁 |
| 10分 | <1.6 | <1.8 | <2.1 | <2.4 | <2.7 | <2.9 | <3.2 |
| 30分 | 1.6-1.7 | 1.8-2.0 | 2.1-2.3 | 2.4-2.7 | 2.7-3.0 | 2.9-3.4 | 3.2-3.7 |
| 50分 | 1.8-2.3 | 2.1-2.7 | 2.4-3.2 | 2.8-3.7 | 3.1-4.2 | 3.5-4.8 | 3.8-5.4 |
| 55分 | 2.4-2.8 | 2.8-3.2 | 3.3-3.8 | 3.8-4.4 | 4.3-5.0 | 4.9-5.6 | 5.5-6.3 |
| 60分 | 2.9-3.1 | 3.3-3.7 | 3.9-4.3 | 4.5-5.0 | 5.1-5.7 | 5.7-6.4 | 6.4-7.1 |
| 65分 | 3.2-3.5 | 3.8-4.1 | 4.4-4.8 | 5.1-5.5 | 5.8-6.2 | 6.5-7.0 | 7.2-7.8 |
| 70分 | 3.6-3.9 | 4.2-4.6 | 4.9-5.3 | 5.6-6.1 | 6.3-6.8 | 7.1-7.6 | 7.9-8.5 |
| 75分 | 4.0-4.4 | 4.7-5.1 | 5.4-5.9 | 6.2-6.6 | 6.9-7.4 | 7.7-8.3 | 8.6-9.2 |
| 80分 | 4.5-5.0 | 5.2-5.7 | 6.0-6.5 | 6.7-7.3 | 7.5-8.1 | 8.4-9.0 | 9.3-10.0 |
| 85分 | 5.1-5.8 | 5.8-6.5 | 6.6-7.3 | 7.4-8.2 | 8.2-9.1 | 9.1-10.0 | 10.1-11.0 |
| 90分 | 5.9-6.4 | 6.6-7.1 | 7.4-7.9 | 8.3-8.8 | 9.2-9.7 | 10.1-10.7 | 11.1-11.7 |
| 95分 | 6.5-7.3 | 7.2-8.0 | 8.0-8.9 | 8.9-9.8 | 9.8-10.7 | 10.8-11.7 | 11.8-12.7 |
| 100分 | ≥7.4 | ≥8.1 | ≥9.0 | ≥9.9 | ≥10.8 | ≥11.8 | ≥12.8 |
单位：千克
| 分值 | 3岁 | 3.5岁 | 4岁 | 4.5岁 | 5岁 | 5.5岁 | 6岁 |
| 10分 | <1.5 | <1.6 | <1.9 | <2.0 | <2.2 | <2.4 | <2.8 |
| 30分 | 1.5-1.6 | 1.6-1.7 | 1.9-2.0 | 2.0-2.2 | 2.2-2.5 | 2.4-2.7 | 2.8-3.2 |
| 50分 | 1.7-2.1 | 1.8-2.3 | 2.1-2.8 | 2.3-3.1 | 2.6-3.5 | 2.8-3.9 | 3.3-4.5 |
| 55分 | 2.2-2.4 | 2.4-2.8 | 2.9-3.3 | 3.2-3.7 | 3.6-4.2 | 4.0-4.6 | 4.6-5.4 |
| 60分 | 2.5-2.8 | 2.9-3.2 | 3.4-3.8 | 3.8-4.2 | 4.3-4.8 | 4.7-5.3 | 5.5-6.0 |
| 65分 | 2.9-3.1 | 3.3-3.6 | 3.9-4.3 | 4.3-4.7 | 4.9-5.4 | 5.4-5.8 | 6.1-6.7 |
| 70分 | 3.2-3.5 | 3.7-4.0 | 4.4-4.7 | 4.8-5.2 | 5.5-5.9 | 5.9-6.4 | 6.8-7.3 |
| 75分 | 3.6-3.9 | 4.1-4.4 | 4.8-5.2 | 5.3-5.7 | 6.0-6.5 | 6.5-7.0 | 7.4-7.9 |
| 80分 | 4.0-4.5 | 4.5-5.0 | 5.3-5.8 | 5.8-6.4 | 6.6-7.2 | 7.1-7.8 | 8.0-8.7 |
| 85分 | 4.6-5.2 | 5.1-5.7 | 5.9-6.7 | 6.5-7.2 | 7.3-8.1 | 7.9-8.7 | 8.8-9.7 |
| 90分 | 5.3-5.8 | 5.8-6.3 | 6.8-7.3 | 7.3-7.8 | 8.2-8.8 | 8.8-9.3 | 9.8-10.4 |
| 95分 | 5.9-6.8 | 6.4-7.2 | 7.4-8.3 | 7.9-8.7 | 8.9-9.7 | 9.4-10.4 | 10.5-11.6 |
| 100分 | ≥6.9 | ≥7.3 | ≥8.4 | ≥8.8 | ≥9.8 | ≥10.5 | ≥11.7 |
单位：厘米
| 分值 | 3岁 | 3.5岁 | 4岁 | 4.5岁 | 5岁 | 5.5岁 | 6岁 |
| 10分 | <25 | <28 | <41 | <49 | <58 | <64 | <69 |
| 30分 | 25-26 | 28-31 | 41-44 | 49-52 | 58-61 | 64-67 | 69-72 |
| 50分 | 27-33 | 32-40 | 45-54 | 53-63 | 62-71 | 68-78 | 73-82 |
| 55分 | 34-39 | 41-47 | 55-60 | 64-69 | 72-78 | 79-84 | 83-88 |
| 60分 | 40-43 | 48-52 | 61-65 | 70-75 | 79-83 | 85-89 | 89-93 |
| 65分 | 44-48 | 53-57 | 66-70 | 76-79 | 84-87 | 90-94 | 94-98 |
| 70分 | 49-53 | 58-62 | 71-75 | 80-84 | 88-92 | 95-99 | 99-103 |
| 75分 | 54-58 | 63-68 | 76-80 | 85-88 | 93-96 | 100-103 | 104-107 |
| 80分 | 59-64 | 69-73 | 81-85 | 89-93 | 97-101 | 104-108 | 108-112 |
| 85分 | 65-71 | 74-80 | 86-91 | 94-98 | 102-107 | 109-113 | 113-118 |
| 90分 | 72-76 | 81-84 | 92-95 | 99-102 | 108-110 | 114-117 | 119-122 |
| 95分 | 77-83 | 85-90 | 96-101 | 103-107 | 111-115 | 118-122 | 123-128 |
| 100分 | ≥84 | ≥91 | ≥102 | ≥108 | ≥116 | ≥123 | ≥129 |
单位：厘米
| 分值 | 3岁 | 3.5岁 | 4岁 | 4.5岁 | 5岁 | 5.5岁 | 6岁 |
| 10分 | <25 | <29 | <41 | <47 | <57 | <63 | <67 |
| 30分 | 25-26 | 29-31 | 41-43 | 47-50 | 57-60 | 63-66 | 67-69 |
| 50分 | 27-33 | 32-40 | 44-53 | 51-61 | 61-69 | 67-75 | 70-78 |
| 55分 | 34-38 | 41-46 | 54-59 | 62-67 | 70-74 | 76-81 | 79-83 |
| 60分 | 39-42 | 47-51 | 60-63 | 68-71 | 75-79 | 82-85 | 84-88 |
| 65分 | 43-47 | 52-56 | 64-68 | 72-75 | 80-83 | 86-89 | 89-92 |
| 70分 | 48-52 | 57-61 | 69-72 | 76-79 | 84-86 | 90-93 | 93-95 |
| 75分 | 53-57 | 62-65 | 73-76 | 80-83 | 87-90 | 94-97 | 96-99 |
| 80分 | 58-62 | 66-70 | 77-81 | 84-87 | 91-95 | 98-101 | 100-104 |
| 85分 | 63-69 | 71-76 | 82-87 | 88-93 | 96-100 | 102-106 | 105-110 |
| 90分 | 70-74 | 77-80 | 88-91 | 94-96 | 101-104 | 107-110 | 111-114 |
| 95分 | 75-80 | 81-86 | 92-97 | 97-102 | 105-109 | 111-115 | 115-120 |
| 100分 | ≥81 | ≥87 | ≥98 | ≥103 | ≥110 | ≥116 | ≥121 |
单位：厘米
| 分值 | 3岁 | 3.5岁 | 4岁 | 4.5岁 | 5岁 | 5.5岁 | 6岁 |
| 10分 | <0.7 | <0.6 | <0.1 | <-0.6 | <-1.4 | <-2.1 | <-2.8 |
| 30分 | 0.7-2.0 | 0.6-2.0 | 0.1-1.5 | -0.6-0.8 | -1.4-0.1 | -2.1--0.6 | -2.8--1.2 |
| 50分 | 2.1-5.2 | 2.1-5.2 | 1.6-4.9 | 0.9-4.3 | 0.2-3.6 | -0.5-3.1 | -1.1-2.5 |
| 55分 | 5.3-6.9 | 5.3-7.0 | 5.0-6.6 | 4.4-6.1 | 3.7-5.5 | 3.2-5.0 | 2.6-4.5 |
| 60分 | 7.0-8.2 | 7.1-8.3 | 6.7-8.0 | 6.2-7.5 | 5.6-6.9 | 5.1-6.5 | 4.6-6.0 |
| 65分 | 8.3-9.3 | 8.4-9.4 | 8.1-9.1 | 7.6-8.7 | 7.0-8.1 | 6.6-7.7 | 6.1-7.3 |
| 70分 | 9.4-10.3 | 9.5-10.5 | 9.2-10.3 | 8.8-9.8 | 8.2-9.3 | 7.8-9.0 | 7.4-8.5 |
| 75分 | 10.4-11.4 | 10.6-11.6 | 10.4-11.4 | 9.9-11.0 | 9.4-10.5 | 9.1-10.2 | 8.6-9.8 |
| 80分 | 11.5-12.7 | 11.7-12.9 | 11.5-12.8 | 11.1-12.4 | 10.6-11.9 | 10.3-11.7 | 9.9-11.3 |
| 85分 | 12.8-14.4 | 13.0-14.6 | 12.9-14.5 | 12.5-14.2 | 12.0-13.8 | 11.8-13.6 | 11.4-13.3 |
| 90分 | 14.5-15.6 | 14.7-15.9 | 14.6-15.8 | 14.3-15.5 | 13.9-15.2 | 13.7-15.0 | 13.4-14.8 |
| 95分 | 15.7-17.6 | 16.0-17.9 | 15.9-17.9 | 15.6-17.7 | 15.3-17.4 | 15.1-17.3 | 14.9-17.1 |
| 100分 | ≥17.7 | ≥18.0 | ≥18.0 | ≥17.8 | ≥17.5 | ≥17.4 | ≥17.2 |
单位：厘米
| 分值 | 3岁 | 3.5岁 | 4岁 | 4.5岁 | 5岁 | 5.5岁 | 6岁 |
| 10分 | <1.7 | <2.0 | <2.2 | <2.0 | <1.8 | <1.5 | <1.0 |
| 30分 | 1.7-3.0 | 2.0-3.3 | 2.2-3.5 | 2.0-3.4 | 1.8-3.2 | 1.5-3.0 | 1.0-2.5 |
| 50分 | 3.1-6.2 | 3.4-6.5 | 3.6-6.7 | 3.5-6.7 | 3.3-6.6 | 3.1-6.5 | 2.6-6.2 |
| 55分 | 6.3-7.9 | 6.6-8.2 | 6.8-8.4 | 6.8-8.5 | 6.7-8.4 | 6.6-8.4 | 6.3-8.1 |
| 60分 | 8.0-9.1 | 8.3-9.5 | 8.5-9.7 | 8.6-9.8 | 8.5-9.8 | 8.5-9.8 | 8.2-9.6 |
| 65分 | 9.2-10.2 | 9.6-10.6 | 9.8-10.8 | 9.9-10.9 | 9.9-11.0 | 9.9-11.0 | 9.7-10.9 |
| 70分 | 10.3-11.3 | 10.7-11.6 | 10.9-11.9 | 11.0-12.0 | 11.1-12.1 | 11.1-12.2 | 11.0-12.1 |
| 75分 | 11.4-12.4 | 11.7-12.8 | 12.0-13.0 | 12.1-13.1 | 12.2-13.3 | 12.3-13.4 | 12.2-13.4 |
| 80分 | 12.5-13.6 | 12.9-14.0 | 13.1-14.3 | 13.2-14.5 | 13.4-14.6 | 13.5-14.8 | 13.5-14.8 |
| 85分 | 13.7-15.3 | 14.1-15.7 | 14.4-16.0 | 14.6-16.2 | 14.7-16.4 | 14.9-16.6 | 14.9-16.8 |
| 90分 | 15.4-16.5 | 15.8-16.9 | 16.1-17.3 | 16.3-17.5 | 16.5-17.7 | 16.7-18.0 | 16.9-18.2 |
| 95分 | 16.6-18.5 | 17.0-18.9 | 17.4-19.3 | 17.6-19.5 | 17.8-19.8 | 18.1-20.2 | 18.3-20.4 |
| 100分 | ≥18.6 | ≥19.0 | ≥19.4 | ≥19.6 | ≥19.9 | ≥20.3 | ≥20.5 |
单位：秒
| 分值 | 3岁 | 3.5岁 | 4岁 | 4.5岁 | 5岁 | 5.5岁 | 6岁 |
| 10分 | >19.8 | >17.4 | >14.1 | >12.5 | >10.9 | >10.3 | >9.3 |
| 30分 | 19.8-18.4 | 17.4-16.0 | 14.1-13.1 | 12.5-11.6 | 10.9-10.2 | 10.3-9.5 | 9.3-8.7 |
| 50分 | 18.3-14.7 | 15.9-12.7 | 13.0-10.7 | 11.5-9.4 | 10.1-8.4 | 9.4-7.8 | 8.6-7.4 |
| 55分 | 14.6-12.8 | 12.6-11.0 | 10.6-9.4 | 9.3-8.3 | 8.3-7.6 | 7.7-7.0 | 7.3-6.7 |
| 60分 | 12.7-11.3 | 10.9-9.8 | 9.3-8.5 | 8.2-7.6 | 7.5-6.9 | 6.9-6.5 | 6.6-6.2 |
| 65分 | 11.2-10.0 | 9.7-8.8 | 8.4-7.7 | 7.5-7.0 | 6.8-6.4 | 6.4-6.0 | 6.1-5.8 |
| 70分 | 9.9-9.0 | 8.7-7.9 | 7.6-7.1 | 6.9-6.4 | 6.3-6.0 | 5.9-5.7 | 5.7-5.5 |
| 75分 | 8.9-8.0 | 7.8-7.2 | 7.0-6.5 | 6.3-6.0 | 5.9-5.6 | 5.6-5.3 | 5.4-5.2 |
| 80分 | 7.9-7.2 | 7.1-6.6 | 6.4-6.0 | 5.9-5.6 | 5.5-5.3 | 5.2-5.0 | 5.1-4.9 |
| 85分 | 7.1-6.4 | 6.5-6.0 | 5.9-5.5 | 5.5-5.2 | 5.2-4.9 | 4.9-4.7 | 4.8-4.6 |
| 90分 | 6.3-6.0 | 5.9-5.6 | 5.4-5.2 | 5.1-4.9 | 4.8-4.7 | 4.6 | 4.5 |
| 95分 | 5.9-5.5 | 5.5-5.2 | 5.1-4.9 | 4.8-4.7 | 4.6-4.5 | 4.5-4.4 | 4.4-4.2 |
| 100分 | ≤5.4 | ≤5.1 | ≤4.8 | ≤4.6 | ≤4.4 | ≤4.3 | ≤4.1 |
单位：秒
| 分值 | 3岁 | 3.5岁 | 4岁 | 4.5岁 | 5岁 | 5.5岁 | 6岁 |
| 10分 | >19.6 | >17.3 | >14.0 | >12.2 | >11.1 | >10.1 | >9.3 |
| 30分 | 19.6-18.3 | 17.3-16.1 | 14.0-13.0 | 12.2-11.4 | 11.1-10.3 | 10.1-9.4 | 9.3-8.8 |
| 50分 | 18.2-14.9 | 16.0-12.9 | 12.9-10.6 | 11.3-9.4 | 10.2-8.5 | 9.3-7.8 | 8.7-7.5 |
| 55分 | 14.8-13.0 | 12.8-11.3 | 10.5-9.4 | 9.3-8.4 | 8.4-7.7 | 7.7-7.1 | 7.4-6.8 |
| 60分 | 12.9-11.5 | 11.2-10.1 | 9.3-8.5 | 8.3-7.7 | 7.6-7.0 | 7.0-6.6 | 6.7-6.4 |
| 65分 | 11.4-10.3 | 10.0-9.1 | 8.4-7.8 | 7.6-7.1 | 6.9-6.6 | 6.5-6.2 | 6.3-6.0 |
| 70分 | 10.2-9.3 | 9.0-8.2 | 7.7-7.2 | 7.0-6.6 | 6.5-6.1 | 6.1-5.8 | 5.9-5.7 |
| 75分 | 9.2-8.3 | 8.1-7.5 | 7.1-6.7 | 6.5-6.2 | 6.0-5.8 | 5.7-5.5 | 5.6-5.4 |
| 80分 | 8.2-7.5 | 7.4-6.8 | 6.6-6.2 | 6.1-5.8 | 5.7-5.4 | 5.4-5.2 | 5.3-5.1 |
| 85分 | 7.4-6.6 | 6.7-6.2 | 6.1-5.7 | 5.7-5.4 | 5.3-5.1 | 5.1-4.9 | 5.0-4.8 |
| 90分 | 6.5-6.2 | 6.1-5.8 | 5.6-5.4 | 5.3-5.1 | 5.0-4.9 | 4.8-4.7 | 4.7-4.6 |
| 95分 | 6.1-5.6 | 5.7-5.4 | 5.3-5.1 | 5.0-4.9 | 4.8-4.6 | 4.6-4.5 | 4.5-4.4 |
| 100分 | ≤5.5 | ≤5.3 | ≤5.0 | ≤4.8 | ≤4.5 | ≤4.4 | ≤4.3 |
单位：秒
| 分值 | 3岁 | 3.5岁 | 4岁 | 4.5岁 | 5岁 | 5.5岁 | 6岁 |
| 10分 | >15.2 | >14.2 | >13.3 | >12.6 | >12.0 | >11.6 | >11.2 |
| 30分 | 15.2-14.4 | 14.2-13.3 | 13.3-12.5 | 12.6-11.7 | 12.0-11.1 | 11.6-10.7 | 11.2-10.3 |
| 50分 | 14.3-12.4 | 13.2-11.4 | 12.4-10.6 | 11.6-9.9 | 11.0-9.4 | 10.6-8.9 | 10.2-8.6 |
| 55分 | 12.3-11.4 | 11.3-10.5 | 10.5-9.8 | 9.8-9.1 | 9.3-8.6 | 8.8-8.3 | 8.5-8.0 |
| 60分 | 11.3-10.7 | 10.4-9.9 | 9.7-9.2 | 9.0-8.7 | 8.5-8.2 | 8.2-7.8 | 7.9-7.6 |
| 65分 | 10.6-10.2 | 9.8-9.4 | 9.1-8.8 | 8.6-8.3 | 8.1-7.9 | 7.7-7.5 | 7.5-7.3 |
| 70分 | 10.1-9.7 | 9.3-9.0 | 8.7-8.4 | 8.2-8.0 | 7.8-7.6 | 7.4-7.3 | 7.2-7.1 |
| 75分 | 9.6-9.2 | 8.9-8.6 | 8.3-8.1 | 7.9-7.6 | 7.5-7.3 | 7.2-7.0 | 7.0-6.9 |
| 80分 | 9.1-8.8 | 8.5-8.2 | 8.0-7.7 | 7.5-7.3 | 7.2-7.0 | 6.9-6.8 | 6.8-6.6 |
| 85分 | 8.7-8.2 | 8.1-7.7 | 7.6-7.3 | 7.2-6.9 | 6.9-6.6 | 6.7-6.4 | 6.5-6.3 |
| 90分 | 8.1-7.8 | 7.6-7.4 | 7.2-7.0 | 6.8-6.7 | 6.5-6.4 | 6.3-6.2 | 6.2-6.1 |
| 95分 | 7.7-7.3 | 7.3-6.9 | 6.9-6.6 | 6.6-6.3 | 6.3-6.1 | 6.1-5.9 | 6.0-5.8 |
| 100分 | ≤7.2 | ≤6.8 | ≤6.5 | ≤6.2 | ≤6.0 | ≤5.8 | ≤5.7 |
单位：秒
| 分值 | 3岁 | 3.5岁 | 4岁 | 4.5岁 | 5岁 | 5.5岁 | 6岁 |
| 10分 | >15.5 | >14.3 | >13.3 | >12.6 | >12.0 | >11.5 | >11.2 |
| 30分 | 15.5-14.7 | 14.3-13.5 | 13.3-12.5 | 12.6-11.7 | 12.0-11.2 | 11.5-10.7 | 11.2-10.4 |
| 50分 | 14.6-12.7 | 13.4-11.6 | 12.4-10.7 | 11.6-10.0 | 11.1-9.5 | 10.6-9.2 | 10.3-8.9 |
| 55分 | 12.6-11.7 | 11.5-10.7 | 10.6-9.9 | 9.9-9.3 | 9.4-8.8 | 9.1-8.5 | 8.8-8.3 |
| 60分 | 11.6-11.1 | 10.6-10.1 | 9.8-9.4 | 9.2-8.8 | 8.7-8.4 | 8.4-8.1 | 8.2-7.9 |
| 65分 | 11.0-10.5 | 10.0-9.7 | 9.3-9.0 | 8.7-8.5 | 8.3-8.1 | 8.0-7.8 | 7.8-7.6 |
| 70分 | 10.4-10.0 | 9.6-9.3 | 8.9-8.6 | 8.4-8.2 | 8.0-7.8 | 7.7-7.5 | 7.5-7.4 |
| 75分 | 9.9-9.5 | 9.2-8.9 | 8.5-8.3 | 8.1-7.9 | 7.7-7.5 | 7.4-7.3 | 7.3-7.1 |
| 80分 | 9.4-9.0 | 8.8-8.4 | 8.2-7.9 | 7.8-7.5 | 7.4-7.2 | 7.2-7.0 | 7.0-6.9 |
| 85分 | 8.9-8.5 | 8.3-7.9 | 7.8-7.5 | 7.4-7.1 | 7.1-6.9 | 6.9-6.7 | 6.8-6.6 |
| 90分 | 8.4-8.1 | 7.8-7.6 | 7.4-7.2 | 7.0-6.9 | 6.8-6.6 | 6.6-6.5 | 6.5-6.4 |
| 95分 | 8.0-7.6 | 7.5-7.1 | 7.1-6.7 | 6.8-6.5 | 6.5-6.3 | 6.4-6.1 | 6.3-6.1 |
| 100分 | ≤7.5 | ≤7.0 | ≤6.6 | ≤6.4 | ≤6.2 | ≤6.0 | ≤6.0 |
单位：秒
| 分值 | 3岁 | 3.5岁 | 4岁 | 4.5岁 | 5岁 | 5.5岁 | 6岁 |
| 10分 | >33.2 | >29.1 | >25.5 | >22.4 | >19.6 | >17.1 | >15.0 |
| 30分 | 33.2-29.2 | 29.1-25.6 | 25.5-22.5 | 22.4-19.7 | 19.6-17.3 | 17.1-15.2 | 15.0-13.4 |
| 50分 | 29.1-20.5 | 25.5-18.1 | 22.4-16.1 | 19.6-14.2 | 17.2-12.6 | 15.1-11.2 | 13.3-10.0 |
| 55分 | 20.4-16.4 | 18.0-14.7 | 16.0-13.1 | 14.1-11.7 | 12.5-10.5 | 11.1-9.4 | 9.9-8.4 |
| 60分 | 16.3-13.7 | 14.6-12.3 | 13.0-11.1 | 11.6-10.0 | 10.4-9.0 | 9.3-8.2 | 8.3-7.4 |
| 65分 | 13.6-11.6 | 12.2-10.6 | 11.0-9.6 | 9.9-8.7 | 8.9-7.9 | 8.1-7.2 | 7.3-6.5 |
| 70分 | 11.5-10.0 | 10.5-9.2 | 9.5-8.4 | 8.6-7.7 | 7.8-7.0 | 7.1-6.4 | 6.4-5.9 |
| 75分 | 9.9-8.7 | 9.1-8.0 | 8.3-7.4 | 7.6-6.8 | 6.9-6.3 | 6.3-5.8 | 5.8-5.3 |
| 80分 | 8.6-7.6 | 7.9-7.1 | 7.3-6.6 | 6.7-6.1 | 6.2-5.6 | 5.7-5.2 | 5.2-4.8 |
| 85分 | 7.5-6.6 | 7.0-6.2 | 6.5-5.8 | 6.0-5.4 | 5.5-5.0 | 5.1-4.7 | 4.7-4.4 |
| 90分 | 6.5-6.1 | 6.1-5.7 | 5.7-5.4 | 5.3-5.0 | 4.9-4.7 | 4.6-4.4 | 4.3-4.1 |
| 95分 | 6.0-5.5 | 5.6-5.2 | 5.3-4.9 | 4.9-4.6 | 4.6-4.3 | 4.3-4.1 | 4.0-3.8 |
| 100分 | ≤5.4 | ≤5.1 | ≤4.8 | ≤4.5 | ≤4.2 | ≤4.0 | ≤3.7 |
单位：秒
| 分值 | 3岁 | 3.5岁 | 4岁 | 4.5岁 | 5岁 | 5.5岁 | 6岁 |
| 10分 | >33.8 | >28.3 | >24.3 | >20.6 | >18.6 | >17.1 | >14.3 |
| 30分 | 33.8-29.3 | 28.3-24.9 | 24.3-21.4 | 20.6-18.3 | 18.6-16.6 | 17.1-15.3 | 14.3-13.0 |
| 50分 | 29.2-20.2 | 24.8-17.7 | 21.3-15.4 | 18.2-13.5 | 16.5-12.3 | 15.2-11.4 | 12.9-9.9 |
| 55分 | 20.1-16.1 | 17.6-14.4 | 15.3-12.7 | 13.4-11.3 | 12.2-10.3 | 11.3-9.6 | 9.8-8.5 |
| 60分 | 16.0-13.4 | 14.3-12.3 | 12.6-10.9 | 11.2-9.8 | 10.2-9.0 | 9.5-8.3 | 8.4-7.5 |
| 65分 | 13.3-11.4 | 12.2-10.6 | 10.8-9.5 | 9.7-8.7 | 8.9-7.9 | 8.2-7.4 | 7.4-6.7 |
| 70分 | 11.3-9.8 | 10.5-9.3 | 9.4-8.4 | 8.6-7.7 | 7.8-7.1 | 7.3-6.6 | 6.6-6.0 |
| 75分 | 9.7-8.6 | 9.2-8.2 | 8.3-7.4 | 7.6-6.9 | 7.0-6.4 | 6.5-6.0 | 5.9-5.5 |
| 80分 | 8.5-7.5 | 8.1-7.2 | 7.3-6.6 | 6.8-6.2 | 6.3-5.7 | 5.9-5.4 | 5.4-5.0 |
| 85分 | 7.4-6.6 | 7.1-6.4 | 6.5-5.9 | 6.1-5.5 | 5.6-5.1 | 5.3-4.8 | 4.9-4.5 |
| 90分 | 6.5-6.1 | 6.3-5.9 | 5.8-5.4 | 5.4-5.2 | 5.0-4.8 | 4.7-4.5 | 4.4-4.2 |
| 95分 | 6.0-5.5 | 5.8-5.4 | 5.3-5.0 | 5.1-4.7 | 4.7-4.4 | 4.4-4.1 | 4.1-3.9 |
| 100分 | ≤5.4 | ≤5.3 | ≤4.9 | ≤4.6 | ≤4.3 | ≤4.0 | ≤3.8 |
二、 成年人部分
（一） 适用对象的分组
1. 分组和年龄范围
《国民体质测定标准（2023年修订）》（成年人部分）的适用对象为20-59周岁的中国成年人。按年龄、性别分组，每5岁为一个年龄组。男女共计16个组别。
2. 年龄计算方法
测试时已过当年生日者：年龄=测试年-出生年
测试时未过当年生日者：年龄=测试年-出生年-1
（二） 测试指标及方法
测试指标包括身体形态、机能和素质三类，见表2-1。
| 一级指标 | 20-49 岁 | 50-59 岁 |
| 身体形态 | 身高 | 身高 |
| 体重 | 体重 | |
| 体脂率 | 体脂率 | |
| 身体机能 | 肺活量 | 肺活量 |
| 功率车二级负荷试验 | 功率车二级负荷试验 | |
| 身体素质 | 握力 | 握力 |
| 纵跳 | ||
| 俯卧撑(男)/跪卧撑(女) | 俯卧撑(男)/跪卧撑(女) | |
| 1分钟仰卧起坐 | 1分钟仰卧起坐 | |
| 坐位体前屈 | 坐位体前屈 | |
| 闭眼单脚站立 | 闭眼单脚站立 | |
| 选择反应时 | 选择反应时 |
1. 身体形态
（1） 身高
测试仪器：身高测试仪。
仪器组件：主机1个、身高传感器1个、立柱底座1个。
测试方法：测试人员站在受试者左侧，确认水平压板处于身高测试仪立柱最高处，点击“确认”键，主机显示“215.0cm”，表明仪器进入工作状态。
受试者赤足，背向立柱站立在测试仪的底板上，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方；耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平位；上肢自然下垂，两腿伸直，两足跟并拢，足尖分开约 $ 60^{\circ} $；足跟、骶骨部及两肩胛间与立柱相接触，成“三点一线”站立姿势（图2-1）。
此时，测试人员点击主机“开始测试”键，水平压板自动下降与受试者头顶接触后回升，仪器自动上传身高测试值至主机及IC卡（射频卡）保存。身高测量值以厘米为单位，精确到小数点后1位。
注意事项：
① 身高测试仪应选择在平坦地面，靠墙放置。
② 严格执行“两点呈水平”、“三点靠立柱”的测量要求。
③ 水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实；妨碍测量的发辫、发结要放开，饰物要取下。
④ 水平压板自动升降时，不能强行将其停住或上下移动以免损坏仪器内部结构。
⑤ 水平压板下降时，如没有碰到受试者，下降到 90cm 处会自动回升。
⑥ 测试结束后，写卡未成功的情况下拿走 IC 卡（射频卡）机器会发出警报，此时需要将 IC 卡（射频卡）放回主机刷卡处重新写卡或者再次测试。
⑦ 测试过程中，如遇外力阻止或机械发生故障时，需要关机，解决故障后再用。
（2）体重
测试仪器：体重测试仪。
仪器组件：主机1个、体重传感器1个。
测试方法：测试人员确认仪器进入工作状态后，主机显示“0.0kg”。
此时，受试者穿短衣裤或贴身薄裤，赤足，自然站立在体重传感器踏板的中央，保持身体平稳（图2-2）开始测量，当听到蜂鸣提示后测量结束。仪器自动上传体重测试值至主机及IC卡（射频卡）保存。体重测量值以千克为单位，精确到小数点后1位。
注意事项：
① 测量时，体重测试仪应放置在平坦地面上。
②受试者应尽量减少着装。
③受试者站在体重传感器上，应保持重心平稳不要摇晃。
④ 上下体重传感器时，动作要轻缓；严禁跳上和猛烈撞击体重传感器台面。
⑤ 在主机显示为“0.0kg”前，受试者请勿站上或加力于体重传感器台面。
（3） 体脂率
测试仪器：体脂率测试仪。
仪器组件：主机1台、体脂率测试仪1台，需备生理盐水或者消毒湿巾。
测试方法：测试人员确认仪器进入工作状态后，在主机屏幕点击“普通人”后根据受试者年龄点击相对应的测试模块（其中儿童3-6岁、青少年7-17岁、成年人18-59岁、老年人60-99岁）进入该年龄段的体脂率测量状态。
测试时，受试者脱去鞋袜赤足，自然站立于测试仪的足部电极片上（图2-3），双手握住电极，使拇指和手掌与电极接触，双臂与躯干分开约 $ 15^{\circ} $，测试人员启动测试开关，受试者保持重心稳定，体重平均落于两下肢，保持安静姿势至测试结束。测试结束时，有语音提示。仪器自动上传体脂率测试值至主机及IC卡（射频卡）保存，体脂率测试值精确到小数点后1位。
注意事项：
① 测量时受试者应脱掉外套，除去身上所戴金属类物品。
② 测量前 1 小时不要进食、饮水、沐浴，不能进行剧烈运动。
③ 皮肤干燥者可在足底和手掌涂上生理盐水，增加皮肤导电性。
④ 测试时受试者应保持站姿固定，无多余身体动作。
2. 身体机能
（1） 肺活量
测试仪器：肺活量测试仪。
仪器组件：主机1个、肺活量传感器1个。
测试方法：测试人员确认仪器进入工作状态，主机显示“0ml”。
测试人员将一次性口嘴装在文式管的进气口上后交给受试者。受试者手握文式管手柄，将导压软管保持在文式管上方；头部略向后仰，尽力深吸气后，将嘴对准口嘴匀速地呼气，至不能呼出气体为止（图2-4）。此时，显示屏上显示肺活量测试值；受试者连续测试两次，仪器自动判定最大值为最终结果，并自动上传至主机及IC卡（射频卡）保存。肺活量测试值以毫升为单位，不计小数。
注意事项：
① 测试应使用一次性口嘴。如果需重复使用时，必须严格消毒。
② 测试前，测试人员应向受试者讲解测试要领，做示范演示，受试者可试测一次。
③ 测试时，受试者呼气不可过快，防止漏气；在呼气过程中，不能再进行吸气。
④ 测试时，必须保持导压软管在文式管上方。
⑤ 测试人员要及时纠正受试者用鼻呼气的错误动作。如果无法纠正，可让受试者戴上鼻夹或用手捏住鼻子，防止鼻呼气。
（2） 功率车二级负荷试验
测试仪器：心肺耐力测试仪（功率车）。
仪器组件：主机1个、功率车1台、心率表（测前需充电）及袖带各1个。
测试方法：测试人员确认仪器进入工作状态，主机显示“0.0 毫升/千克/分钟”。
测试前，测试人员根据受试者本人测试问卷中 PAR-Q 问卷（改良）结果和心率、血压测试值对受试者进行运动前风险筛查，通过风险筛查的受试者方可进行本测试。首先为受试者佩戴心率表：佩戴在右上臂中点内侧部位，亮灯方向紧贴皮肤，测试人员确认数据接收良好，然后根据受试者实际情况，调整功率车座和车把的高度，保证受试者以最舒适的状态蹬车（图2-5）。
测试时，受试者坐在功率车上，双手握把手，双足踏在脚蹬上；测试人员点击主机“开始测试”键之后再点击功率车上的红色按键，此时开始测试程序。受试者跟随节拍，在设定的负荷下始终以每分钟60转的转速（功率车前方显示屏显示即时转速）蹬踏功率车。测试时间持续7分钟，其中前30秒为热身阶段、最后30秒为运动后恢复阶段，中间6分钟为正式测试阶段（图2-6）。测试结束，仪器显示测试值并自动上传至主机及IC卡（射频卡）并保存。心肺耐力测试值以毫升/千克/分钟为单位，精确到小数点后1位。
注意事项：
① 心脏功能不良或者患有心脏疾病等未通过运动前风险筛查者，不能进行此项测试。
② 受试者在测试前 48 小时不得从事任何剧烈活动，注意休息，且清淡饮食。
③ 测试前测试人员应向受试者详细讲解测试过程中增加负荷的方法。并鼓励受试者完成测试。
④ 测试过程需要时刻提醒受试者保持转速并按照节奏连续蹬踏。
⑤ 测试前受试者需进行一定的热身活动（准备活动）。
⑥ 测试过程中，测试人员需时刻关注受试者心率变化，当出现持续性心率数据接收异常时，需及时停止试验，根据受试者体力及恢复情况决定是否重新进行试验。
⑦ 受试者出现以下症状之一应立刻终止试验：胸闷、胸痛、呼吸困难、恶心、面色苍白、头晕、头疼等症状；心率不随着运动强度增加而增加；身体表现出极度疲劳等。
⑧ 测试前，受试者需先完成身高和体重测试，否则受试者无法获得完整的测试结果。
⑨ 受试者蹬车结束后可通过慢走、扩胸等运动进行积极性恢复。
3. 身体素质
（1） 握力
测试仪器：握力测试仪。
仪器组件：主机1个、握力传感器1个。
测试方法：测试人员确认仪器进入工作状态，主机显示数值“0.0kg”。
测试前，受试者用有力手握住上下握柄，另一只手转动握距调整轮，调到适宜的用力握距。
测试时，受试者身体直立，两脚自然分开，与肩同宽，两臂斜下垂，掌心向内，用最大力紧握上下握柄（图2-7）。连续测试两次，主机自动记录并保存最好成绩上传至IC卡（射频卡）保存。握力测试值以千克为单位，精确到小数点后1位。
注意事项：
① 测试时，受试者不得摇摆手臂、下蹲或将握柄接触身体。
② 如果受试者不能确定有力手，左、右手可各测试两次，记录最大数值。
③ 第一次测试完成后，要松开握力计的上下握柄，显示屏再次显示 “0.0 kg” 时，进行第二次测试。
（2）纵跳（20-49岁成年人）
测试仪器：纵跳测试仪。
仪器组件：主机1个、纵跳传感器1个。
测试方法：测试人员确认仪器进入工作状态，主机显示“0.0cm”。
受试者踏上纵跳板，双足自然分开，呈直立姿势，准备测试。开始测试后，受试者屈膝半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上跳起（图2-8）。当受试者落回纵跳板后，显示出测试数值。连续测试两次，主机自动记录并保存最好成绩上传至IC卡（射频卡）保存。纵跳测试值以厘米为单位，精确到小数点后1位。
注意事项：
① 起跳时，受试者双腿不能移动或有垫步动作。
② 起跳后至落地前，受试者不能出现屈髋、屈膝等动作。
③ 如果受试者没有落回到纵跳板上，测试失败，需重新测试。
（3） 俯卧撑（成年男性）
测试仪器：俯（跪）卧撑测试仪。
仪器组件：主机1个、光电传感器2根、底板1块。
测试方法：测试人员确认仪器进入工作状态，主机显示“0次”。
测试前，受试者（男）双臂伸直支撑垫子上，躯干伸直，两腿向后伸直。测试人员根据受试者上肢长度调节光电传感器的高低。测试开始时，当测试人员按下测试板上“启动”键后，受试者屈臂使身体平直下降至肩与肘处在同一水平面上，然后，将身体平直撑起，恢复到开始姿势，此时为完成一次俯卧撑动作（图2-9）。受试者需连续不断地重复此动作，当不能继续做动作或停顿超过10秒时，测试结束，仪器显示测试值。测试一次，测试值自动上传至主机及IC卡（射频卡）保存。俯卧撑测试值以次为单位，不计小数。
注意事项：
① 测试时，受试者身体如果未保持平直（如塌腰或拱腰）或身体未下降至肩与肘处在同一水平面的情况时，该次俯卧撑动作不计数。
② 两端光电传感器应在同一高度。
（4） 跪卧撑（成年女性）
测试仪器：俯（跪）卧撑测试仪。
仪器组件：主机1个、光电传感器2根、底板1块、厚垫1块。
测试方法：测试人员确认仪器进入工作状态，主机显示“0次”。
测试前，受试者双臂伸直双膝支撑于垫子上，躯干伸直，双脚离垫呈交叉状或自然放置。测试人员根据受试者上肢长度调节光电传感器的高低。测试开始时，当测试人员按下测试板上“启动”键后，受试者屈臂使身体平直下降至肩与肘处在同一水平面上；然后，将身体平直撑起复原到开始姿势为完成一次跪卧撑动作（图2-10）。受试者需连续不断地重复此动作，当不能继续做动作或停顿超过10秒时，测试结束，仪器显示测试值。测试一次，测试值自动上传至主机及IC卡（射频卡）并保存。跪卧撑测试值以次为单位，不计小数。
注意事项：
① 测试时，受试者身体如果未保持平直（如塌腰、拱腰或臀部抬起）或身体未下降至肩与肘处在同一水平面的情况时，该次跪卧撑动作不计数。
② 两端光电传感器应在同一高度，并根据受试者上肢长进行适当调节。
（4） 1分钟仰卧起坐
测试仪器：1分钟仰卧起坐测量仪。
仪器组件：主机1个、光电传感器1组、躺板1块。
测试方法：测试人员确认仪器进入工作状态，主机显示“0”次。
测试前，受试者坐在躺板上，两腿稍分开，屈膝成 $ 90^{\circ} $，双脚由脚套固定在测试板上。测试人员将受试者膝下支架分别向左右两侧移动使膝下悬空，并根据受试者躯干情况调节测试板两端光电传感器的高度。测试开始，测试人员按下测试板上“启动”键后，受试者双手括耳，收腹使躯干完成坐起动作。起坐时双肘关节触及或超过双膝，并还原至仰卧姿势（仰卧时两肩必须触躺板），此为完成一次仰卧起坐动作（图2-11）。受试者须连续不断地重复此动作，持续1分钟后仪器显示测试值。测试一次，测试值自动上传至主机及IC卡（射频卡）并保存。1分钟仰卧起坐测试值以次为单位，不计小数。
注意事项：
① 测试时，如果受试者借用肘部撑起或臀部上挺后下压的力量完成起坐，或没有做到双肘触及或超过双膝，该次仰卧起坐不计数。
②两端光电传感器应处于同一高度。
③ 受试者测试中不允许出现双手勾头动作。
（5） 坐位体前屈
测试仪器：坐位体前屈测试仪。
仪器组件：主机1个、坐位体前屈传感器1个（成人仪器测前需充电，幼儿仪器需备7号电池）、坐位体前屈座板1块、绑腿1个。
测试方法：测试人员确认仪器进入工作状态，游标复位，主机显示数值“-22.0cm”。
受试者赤足，面向仪器坐在座板上，双腿向前伸直；脚跟并拢，全脚掌蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试人员调整导轨高度使受试者脚尖平齐游标下缘，绑好腿绑带。
测试时，受试者双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，躯干前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止（图2-12）。连续测试两次，主机自动记录并保存最好成绩上传至IC卡（射频卡）保存。坐位体前屈测试值以厘米为单位，精确到小数点后1位。
注意事项：
① 测试前，受试者应做好准备活动（特别注意关节韧带的拉伸）。
② 测试时，受试者双臂不能突然向前猛推游标，不能用单手前推，膝关节不能弯曲，全脚掌蹬在挡板上。
③ 每次测试前，测试人员要将游标复位（推到导轨近端位置）。
④ 如果受试者测试值小于 “-22 厘米”，仪器自动按照 “-22 厘米” 记录。
（6） 闭眼单脚站立
测试仪器：闭眼单脚站立测试仪。
仪器组件：主机1个、闭眼单脚站立传感器1个。
测试方法：测试人员确认仪器进入工作状态，主机显示“0.0s”。受试者双脚依次踏上闭眼单脚站立传感器，其中习惯支撑脚需站在中间踏板上，另一只脚在边侧踏板上，显示屏上显示“0”，同时蜂鸣器发出声响。受试者闭眼，抬起非支撑脚时，蜂鸣器停止发声，仪器开始计时（图2-13）。当受试者支撑脚移动或者非支撑脚着地时，蜂鸣器发出声响，表示测试结束，显示屏上显示测试值。连续测试两次，第一次测试完成后，受试者需要走下闭眼单脚站立传感器，主机再次显示为“0.0s”，再进行第二次测试。主机自动记录并保存最好成绩上传至IC卡（射频卡）保存。闭眼单脚站立测试值以秒为单位，不计小数。
注意事项：
① 测试前，受试者双脚要依次踏上闭眼单脚站立传感器，不可跳上，站稳后方可进行测试。
② 在测试过程中受试者不能睁眼，测试人员若发现受试者眼睛睁开时应立即用脚点击踏板结束测试。
③ 测试过程中，测试人员要注意保护受试者，防止摔倒。
④ 测试开始后两秒钟内支撑脚落在踏板或地面上，重新开始测试。
（7） 选择反应时
测试仪器：选择反应时测试仪。
仪器组件：主机1个、选择反应时传感器1个。
测试方法：测试人员确认仪器进入工作状态，主机显示“0.00s”。
开始测试时，受试者五指并拢伸直，用中间手指按住“启动”键，当任意一个“信号”键发出信号时（声、光同时发出），受试者用按住“启动”键的手指，以最快速度按向该“信号”键，致声、光熄灭。然后再次回来按住“启动”键，等待下一个信号的发出。每次测试须完成五个信号的应答（图2-14）。当所有“信号”键都同时发出声、光信号时，表示测试结束，显示屏上显示测试值。连续测试两次，主机自动记录并保存最好成绩上传至IC卡（射频卡）保存。反应时测试值以秒为单位，精确到小数点后2位。
注意事项：
① 测试时，受试者不要用力拍击“信号”键。
② 受试者按住“启动”键要等到“信号”键发出信号后，才能松手离开，否则测试无法正常进行。
（三） 评定方法及标准
1. 评定方法
采用单项评分和综合评级方法进行评定。
单项评分采用100分制。
综合评级是根据受试者各单项得分乘以各自权重后加和确定，各指标权重见表2-2和表2-3。共分四个等级：一级（优秀）、二级（良好）、三级（合格）、四级（不合格）。各等级分值见表2-4。
| 一级指标 | 二级指标 | 权重 |
| 身体形态(15%) | 体重指数（BMI） | 0.05 |
| 体脂率 | 0.10 | |
| 身体机能(25%) | 肺活量 | 0.10 |
| 功率车二级负荷试验 | 0.15 | |
| 身体素质(60%) | 握力 | 0.10 |
| 纵跳 | 0.10 | |
| 俯卧撑(男)/跪卧撑(女) | 0.05 | |
| 1分钟仰卧起坐 | 0.05 | |
| 坐位体前屈 | 0.10 | |
| 闭眼单脚站立 | 0.10 | |
| 选择反应时 | 0.10 |
注：BMI=体重/身高 $ ^{2} （千克/米 ^{2} $）
| 一级指标 | 二级指标 | 权重 |
| 身体形态(15%) | 体重指数（BMI） | 0.05 |
| 体脂率 | 0.10 | |
| 身体机能(25%) | 肺活量 | 0.10 |
| 功率车二级负荷试验 | 0.15 | |
| 身体素质(60%) | 握力 | 0.15 |
| 坐位体前屈 | 0.15 | |
| 俯卧撑(男)/跪卧撑(女) | 0.05 | |
| 1分钟仰卧起坐 | 0.05 | |
| 闭眼单脚站立 | 0.10 | |
| 选择反应时 | 0.10 |
注：BMI=体重/身高 $ ^{2} （千克/米 ^{2} $）。
| 等级 | 得分 a |
| 一级（优秀） | $ a \ge 83 $ 分 |
| 二级（良好） | 75 分 $ \le a < 83 $ 分 |
| 三级（合格） | 60 分 $ \le a < 75 $ 分 |
| 四级（不合格） | $ a < 60 $ 分 |
注：20-49岁成年人体质综合评级得分a=体重指数（BMI）×0.05+体脂率×0.10+肺活量×0.10+功率车二级负荷试验×0.15+握力×0.1+纵跳×0.10+俯卧撑（男）/跪卧撑（女）×0.05+1分钟仰卧起坐×0.05+坐位体前屈×0.10+闭眼单脚站立×0.10+选择反应时×0.10；
50-59 岁成年人体质综合评级得分 a=体重指数（BMI）×0.05+体脂率×0.10+肺活量×0.10+功率车二级负荷试验×0.15+握力×0.15+坐位体前屈×0.15+俯卧撑(男)/跪卧撑(女)×0.05+1分钟仰卧起坐×0.05+闭眼单脚站立×0.10+选择反应时×0.10。
2. 各单项指标评分标准
单位：千克/米 ^{2}
| 年龄段 | 60 分 | 100 分 | 60 分 | 20 分 |
| 20-59 岁 | BMI<18.5 | 18.5≤BMI<24.0 | 24.0≤BMI<28.0 | BMI≥28.0 |
单位：%
| 年龄组 | 60 分 | 100 分 | 60 分 | 20 分 |
| 20-24 岁 | <10.3 | 10.3-17.2 | 17.3-28.6 | >28.6 |
| 25-29 岁 | <11.6 | 11.6-21.2 | 21.3-29.7 | >29.7 |
| 30-34 岁 | <12.2 | 12.2-23.3 | 23.4-30.1 | >30.1 |
| 35-39 岁 | <12.7 | 12.7-23.8 | 23.9-29.9 | >29.9 |
| 40-44 岁 | <13.3 | 13.3-23.9 | 24.0-29.7 | >29.7 |
| 45-49 岁 | <13.5 | 13.5-23.8 | 23.9-29.4 | >29.4 |
| 50-54 岁 | <13.6 | 13.6-23.6 | 23.7-29.3 | >29.3 |
| 55-59 岁 | <13.6 | 13.6-23.5 | 23.6-29.4 | >29.4 |
单位：%
| 年龄组 | 60分 | 100分 | 60分 | 20分 |
| 20-24岁 | <14.3 | 14.3-23.9 | 24.0-31.6 | >31.6 |
| 25-29岁 | <16.2 | 16.2-25.6 | 25.7-32.8 | >32.8 |
| 30-34岁 | <17.9 | 17.9-27.4 | 27.5-34.0 | >34.0 |
| 35-39岁 | <19.3 | 19.3-28.6 | 28.7-34.8 | >34.8 |
| 40-44岁 | <20.6 | 20.6-29.5 | 29.6-35.2 | >35.2 |
| 45-49岁 | <21.8 | 21.8-30.3 | 30.4-35.8 | >35.8 |
| 50-54岁 | <22.3 | 22.3-31.1 | 31.2-36.6 | >36.6 |
| 55-59岁 | <22.6 | 22.6-31.7 | 31.8-37.2 | >37.2 |
单位：毫升
| 分值 | 20-24 岁 | 25-29 岁 | 30-34 岁 | 35-39 岁 | 40-44 岁 | 45-49 岁 | 50-54 岁 | 55-59 岁 |
| 10 分 | <2284 | <2275 | <2199 | <2099 | <1995 | <1896 | <1777 | <1621 |
| 30 分 | 2284-2472 | 2275-2459 | 2199-2375 | 2099-2270 | 1995-2159 | 1896-2053 | 1777-1926 | 1621-1761 |
| 50 分 | 2473-2953 | 2460-2932 | 2376-2830 | 2271-2712 | 2160-2587 | 2054-2463 | 1927-2319 | 1762-2137 |
| 55 分 | 2954-3233 | 2933-3207 | 2831-3096 | 2713-2971 | 2588-2838 | 2464-2704 | 2320-2553 | 2138-2366 |
| 60 分 | 3234-3451 | 3208-3422 | 3097-3304 | 2972-3173 | 2839-3034 | 2705-2894 | 2554-2738 | 2367-2550 |
| 65 分 | 3452-3642 | 3423-3611 | 3305-3487 | 3174-3351 | 3035-3207 | 2895-3062 | 2739-2902 | 2551-2715 |
| 70 分 | 3643-3825 | 3612-3793 | 3488-3663 | 3352-3522 | 3208-3374 | 3063-3223 | 2903-3061 | 2716-2877 |
| 75 分 | 3826-4022 | 3794-3988 | 3664-3852 | 3523-3707 | 3375-3554 | 3224-3399 | 3062-3234 | 2878-3053 |
| 80 分 | 4023-4253 | 3989-4218 | 3853-4075 | 3708-3926 | 3555-3768 | 3400-3607 | 3235-3440 | 3054-3260 |
| 85 分 | 4254-4561 | 4219-4524 | 4076-4374 | 3927-4221 | 3769-4057 | 3608-3890 | 3441-3718 | 3261-3539 |
| 90 分 | 4562-4782 | 4525-4744 | 4375-4589 | 4222-4433 | 4058-4267 | 3891-4095 | 3719-3920 | 3540-3741 |
| 95 分 | 4783-5126 | 4745-5088 | 4590-4927 | 4434-4768 | 4268-4599 | 4096-4420 | 3921-4239 | 3742-4058 |
| 100 分 | ≥5127 | ≥5089 | ≥4928 | ≥4769 | ≥4600 | ≥4421 | ≥4240 | ≥4059 |
单位：毫升
| 分值 | 20-24 岁 | 25-29 岁 | 30-34 岁 | 35-39 岁 | 40-44 岁 | 45-49 岁 | 50-54 岁 | 55-59 岁 |
| 10 分 | <1598 | <1555 | <1493 | <1428 | <1364 | <1300 | <1243 | <1151 |
| 30 分 | 1598-1710 | 1555-1671 | 1493-1610 | 1428-1545 | 1364-1476 | 1300-1406 | 1243-1343 | 1151-1246 |
| 50 分 | 1711-2009 | 1672-1976 | 1611-1919 | 1546-1853 | 1477-1775 | 1407-1690 | 1344-1614 | 1247-1505 |
| 55 分 | 2010-2189 | 1977-2159 | 1920-2104 | 1854-2036 | 1776-1953 | 1691-1861 | 1615-1780 | 1506-1666 |
| 60 分 | 2190-2332 | 2160-2304 | 2105-2249 | 2037-2181 | 1954-2095 | 1862-1997 | 1781-1913 | 1667-1796 |
| 65 分 | 2333-2460 | 2305-2433 | 2250-2379 | 2182-2310 | 2096-2220 | 1998-2119 | 1914-2032 | 1797-1913 |
| 70 分 | 2461-2584 | 2434-2559 | 2380-2504 | 2311-2434 | 2221-2342 | 2120-2237 | 2033-2149 | 1914-2030 |
| 75 分 | 2585-2720 | 2560-2695 | 2505-2641 | 2435-2570 | 2343-2475 | 2238-2367 | 2150-2277 | 2031-2157 |
| 80 分 | 2721-2886 | 2696-2860 | 2642-2804 | 2571-2731 | 2476-2634 | 2368-2523 | 2278-2432 | 2158-2310 |
| 85 分 | 2887-3115 | 2861-3085 | 2805-3025 | 2732-2950 | 2635-2852 | 2524-2738 | 2433-2646 | 2311-2519 |
| 90 分 | 3116-3284 | 3086-3249 | 3026-3186 | 2951-3110 | 2853-3011 | 2739-2896 | 2647-2803 | 2520-2672 |
| 95 分 | 3285-3558 | 3250-3512 | 3187-3442 | 3111-3364 | 3012-3264 | 2897-3149 | 2804-3056 | 2673-2917 |
| 100 分 | ≥3559 | ≥3513 | ≥3443 | ≥3365 | ≥3265 | ≥3150 | ≥3057 | ≥2918 |
| 分值 | 20-24 岁 | 25-29 岁 | 30-34 岁 | 35-39 岁 | 40-44 岁 | 45-49 岁 | 50-54 岁 | 55-59 岁 |
| 10 分 | <27.5 | <27.2 | <25.3 | <23.9 | <22.1 | <21.3 | <20.5 | <19.9 |
| 30 分 | 27.5-29.5 | 27.2-29.0 | 25.3-27.0 | 23.9-25.5 | 22.1-23.7 | 21.3-22.7 | 20.5-21.7 | 19.9-21.0 |
| 50 分 | 29.6-34.9 | 29.1-34.1 | 27.1-31.6 | 25.6-29.9 | 23.8-28.2 | 22.8-27.0 | 21.8-25.3 | 21.1-24.4 |
| 55 分 | 35.0-38.3 | 34.2-37.2 | 31.7-34.4 | 30.0-32.6 | 28.3-31.0 | 27.1-29.6 | 25.4-27.7 | 24.5-26.6 |
| 60 分 | 38.4-41.0 | 37.3-39.8 | 34.5-36.6 | 32.7-34.7 | 31.1-33.3 | 29.7-31.7 | 27.8-29.6 | 26.7-28.4 |
| 65分 | 41.1-43.5 | 39.9-42.1 | 36.7-38.6 | 34.8-36.6 | 33.4-35.3 | 31.8-33.7 | 29.7-31.4 | 28.5-30.2 |
| 70分 | 43.6-45.9 | 42.2-44.3 | 38.7-40.6 | 36.7-38.5 | 35.4-37.2 | 33.8-35.6 | 31.5-33.2 | 30.3-31.9 |
| 75分 | 46.0-48.5 | 44.4-46.8 | 40.7-42.8 | 38.6-40.6 | 37.3-39.4 | 35.7-37.8 | 33.3-35.2 | 32.0-34.0 |
| 80分 | 48.6-51.6 | 46.9-50.0 | 42.9-45.5 | 40.7-43.2 | 39.5-42.2 | 37.9-40.6 | 35.3-37.8 | 34.1-36.6 |
| 85分 | 51.7-55.9 | 50.1-54.4 | 45.6-49.5 | 43.3-47.0 | 42.3-46.3 | 40.7-44.6 | 37.9-41.7 | 36.7-40.4 |
| 90分 | 56.0-59.0 | 54.5-57.7 | 49.6-52.5 | 47.1-50.0 | 46.4-49.5 | 44.7-47.8 | 41.8-44.7 | 40.5-43.4 |
| 95分 | 59.1-63.8 | 57.8-63.3 | 52.6-57.6 | 50.1-55 | 49.6-54.8 | 47.9-53.1 | 44.8-50.1 | 43.5-48.7 |
| 100分 | ≥63.9 | ≥63.4 | ≥57.7 | ≥55.1 | ≥54.9 | ≥53.2 | ≥50.2 | ≥48.8 |
| 分值 | 20-24 岁 | 25-29 岁 | 30-34 岁 | 35-39 岁 | 40-44 岁 | 45-49 岁 | 50-54 岁 | 55-59 岁 |
| 10 分 | <26.7 | <26.4 | <24.7 | <22.2 | <20.9 | <19.8 | <18.2 | <16.6 |
| 30 分 | 26.7-28.9 | 26.4-28.5 | 24.7-26.6 | 22.2-24.0 | 20.9-22.6 | 19.8-21.4 | 18.2-19.7 | 16.6-18.2 |
| 50 分 | 29.0-34.6 | 28.6-33.9 | 26.7-31.6 | 24.1-28.6 | 22.7-27.2 | 21.5-25.9 | 19.8-23.6 | 18.3-22.3 |
| 55 分 | 34.7-37.7 | 34.0-36.8 | 31.7-34.3 | 28.7-31.2 | 27.3-29.7 | 26.0-28.3 | 23.7-25.7 | 22.4-24.4 |
| 60 分 | 37.8-40.0 | 36.9-39.0 | 34.4-36.3 | 31.3-33.0 | 29.8-31.6 | 28.4-30.1 | 25.8-27.1 | 24.5-25.9 |
| 65 分 | 40.1-41.9 | 39.1-40.8 | 36.4-38.0 | 33.1-34.6 | 31.7-33.1 | 30.2-31.5 | 27.2-28.3 | 26.0-27.0 |
| 70 分 | 42.0-43.6 | 40.9-42.5 | 38.1-39.5 | 34.7-36.0 | 33.2-34.5 | 31.6-32.8 | 28.4-29.3 | 27.1-28.0 |
| 75 分 | 43.7-45.6 | 42.6-44.4 | 39.6-41.3 | 36.1-37.7 | 34.6-36.1 | 32.9-34.3 | 29.4-30.6 | 28.1-29.3 |
| 80 分 | 45.7-48.0 | 44.5-46.9 | 41.4-43.6 | 37.8-39.9 | 36.2-38.3 | 34.4-36.3 | 30.7-32.2 | 29.4-30.9 |
| 85 分 | 48.1-51.6 | 47.0-50.4 | 43.7-47.0 | 40.0-43.2 | 38.4-41.6 | 36.4-39.5 | 32.3-34.8 | 31.0-33.5 |
| 90 分 | 51.7-54.3 | 50.5-53.2 | 47.1-49.7 | 43.3-45.8 | 41.7-44.3 | 39.6-42.1 | 34.9-36.8 | 33.6-35.6 |
| 95 分 | 54.4-58.7 | 53.3-57.9 | 49.8-54.3 | 45.9-50.5 | 44.4-49.1 | 42.2-46.6 | 36.9-40.5 | 35.7-39.2 |
| 100 分 | ≥58.8 | ≥58.0 | ≥54.4 | ≥50.6 | ≥49.2 | ≥46.7 | ≥40.6 | ≥39.3 |
单位：千克
| 分值 | 20-24 岁 | 25-29 岁 | 30-34 岁 | 35-39 岁 | 40-44 岁 | 45-49 岁 | 50-54 岁 | 55-59 岁 |
| 10 分 | <29.0 | <29.6 | <29.9 | <29.6 | <29.3 | <28.9 | <28.1 | <26.2 |
| 30 分 | 29.0-30.7 | 29.6-31.4 | 29.9-31.7 | 29.6-31.4 | 29.3-31.1 | 28.9-30.6 | 28.1-29.7 | 26.2-27.8 |
| 50 分 | 30.8-35.5 | 31.5-36.2 | 31.8-36.5 | 31.5-36.2 | 31.2-35.8 | 30.7-35.3 | 29.8-34.2 | 27.9-32.3 |
| 55 分 | 35.6-38.3 | 36.3-39.1 | 36.6-39.3 | 36.3-38.9 | 35.9-38.6 | 35.4-38.0 | 34.3-36.9 | 32.4-35.0 |
| 60 分 | 38.4-40.4 | 39.2-41.3 | 39.4-41.5 | 39.0-41.1 | 38.7-40.8 | 38.1-40.1 | 37.0-39.0 | 35.1-37.1 |
| 65 分 | 40.5-42.4 | 41.4-43.2 | 41.6-43.5 | 41.2-43.1 | 40.9-42.7 | 40.2-42.0 | 39.1-40.8 | 37.2-39.0 |
| 70 分 | 42.5-44.2 | 43.3-45.1 | 43.6-45.4 | 43.2-44.9 | 42.8-44.5 | 42.1-43.8 | 40.9-42.6 | 39.1-40.8 |
| 75 分 | 44.3-46.2 | 45.2-47.1 | 45.5-47.3 | 45.0-46.9 | 44.6-46.5 | 43.9-45.8 | 42.7-44.5 | 40.9-42.7 |
| 80 分 | 46.3-48.4 | 47.2-49.4 | 47.4-49.6 | 47.0-49.1 | 46.6-48.6 | 45.9-47.9 | 44.6-46.7 | 42.8-44.9 |
| 85 分 | 48.5-51.4 | 49.5-52.4 | 49.7-52.5 | 49.2-51.9 | 48.7-51.5 | 48.0-50.7 | 46.8-49.5 | 45.0-47.7 |
| 90 分 | 51.5-53.5 | 52.5-54.4 | 52.6-54.6 | 52.0-53.9 | 51.6-53.4 | 50.8-52.6 | 49.6-51.4 | 47.8-49.6 |
| 95 分 | 53.6-56.6 | 54.5-57.6 | 54.7-57.7 | 54.0-56.9 | 53.5-56.3 | 52.7-55.5 | 51.5-54.4 | 49.7-52.6 |
| 100 分 | ≥56.7 | ≥57.7 | ≥57.8 | ≥57.0 | ≥56.4 | ≥55.6 | ≥54.5 | ≥52.7 |
单位：千克
| 分值 | 20-24岁 | 25-29岁 | 30-34岁 | 35-39岁 | 40-44岁 | 45-49岁 | 50-54岁 | 55-59岁 |
| 10分 | <17.3 | <17.3 | <17.5 | <17.6 | <17.6 | <17.4 | <16.8 | <16.0 |
| 30分 | 17.3-18.3 | 17.3-18.3 | 17.5-18.6 | 17.6-18.6 | 17.6-18.7 | 17.4-18.5 | 16.8-17.8 | 16.0-17.1 |
| 50分 | 18.4-21.1 | 18.4-21.2 | 18.7-21.5 | 18.7-21.7 | 18.8-21.8 | 18.6-21.5 | 17.9-20.7 | 17.2-20.0 |
| 55分 | 21.2-22.9 | 21.3-22.9 | 21.6-23.3 | 21.8-23.5 | 21.9-23.7 | 21.6-23.3 | 20.8-22.4 | 20.1-21.8 |
| 60分 | 23.0-24.3 | 23.0-24.3 | 23.4-24.7 | 23.6-24.9 | 23.8-25.1 | 23.4-24.7 | 22.5-23.8 | 21.9-23.2 |
| 65分 | 24.4-25.6 | 24.4-25.6 | 24.8-26.0 | 25.0-26.2 | 25.2-26.4 | 24.8-26.0 | 23.9-25.1 | 23.3-24.4 |
| 70分 | 25.7-26.9 | 25.7-26.9 | 26.1-27.3 | 26.3-27.5 | 26.5-27.7 | 26.1-27.3 | 25.2-26.3 | 24.5-25.6 |
| 75分 | 27.0-28.3 | 27.0-28.2 | 27.4-28.6 | 27.6-28.8 | 27.8-29.0 | 27.4-28.6 | 26.4-27.6 | 25.7-26.9 |
| 80分 | 28.4-29.9 | 28.3-29.8 | 28.7-30.2 | 28.9-30.4 | 29.1-30.5 | 28.7-30.1 | 27.7-29.1 | 27.0-28.4 |
| 85分 | 30.0-32.0 | 29.9-31.9 | 30.3-32.2 | 30.5-32.4 | 30.6-32.5 | 30.2-32.1 | 29.2-31.1 | 28.5-30.5 |
| 90分 | 32.1-33.4 | 32.0-33.3 | 32.3-33.7 | 32.5-33.8 | 32.6-33.9 | 32.2-33.5 | 31.2-32.5 | 30.6-31.9 |
| 95分 | 33.5-35.7 | 33.4-35.5 | 33.8-35.9 | 33.9-35.9 | 34.0-36.1 | 33.6-35.7 | 32.6-34.8 | 32.0-34.1 |
| 100分 | ≥35.8 | ≥35.6 | ≥36.0 | ≥36.0 | ≥36.2 | ≥35.8 | ≥34.9 | ≥34.2 |
单位：厘米
| 分值 | 20-24 岁 | 25-29 岁 | 30-34 岁 | 35-39 岁 | 40-44 岁 | 45-49 岁 |
| 10 分 | <22.5 | <22.1 | <21.5 | <20.4 | <18.7 | <17.2 |
| 30 分 | 22.5-23.9 | 22.1-23.5 | 21.5-22.9 | 20.4-21.7 | 18.7-19.9 | 17.2-18.4 |
| 50 分 | 24.0-28.3 | 23.6-27.7 | 23.0-26.9 | 21.8-25.5 | 20.0-23.6 | 18.5-22.0 |
| 55 分 | 28.4-31.1 | 27.8-30.3 | 27.0-29.3 | 25.6-27.9 | 23.7-25.9 | 22.1-24.2 |
| 60 分 | 31.2-33.4 | 30.4-32.5 | 29.4-31.3 | 28.0-29.8 | 26.0-27.8 | 24.3-26.0 |
| 65 分 | 33.5-35.6 | 32.6-34.5 | 31.4-33.1 | 29.9-31.5 | 27.9-29.5 | 26.1-27.6 |
| 70 分 | 35.7-37.8 | 34.6-36.5 | 33.2-34.9 | 31.6-33.1 | 29.6-31.1 | 27.7-29.2 |
| 75 分 | 37.9-40.2 | 36.6-38.6 | 35.0-36.9 | 33.2-35.0 | 31.2-32.9 | 29.3-30.9 |
| 80 分 | 40.3-42.9 | 38.7-41.1 | 37.0-39.1 | 35.1-37.1 | 33.0-35.1 | 31.0-33.0 |
| 85 分 | 43.0-46.4 | 41.2-44.4 | 39.2-42.2 | 37.2-40.1 | 35.2-38.0 | 33.1-35.9 |
| 90 分 | 46.5-48.9 | 44.5-46.8 | 42.3-44.5 | 40.2-42.2 | 38.1-40.2 | 36.0-38.0 |
| 95 分 | 49.0-52.8 | 46.9-50.5 | 44.6-48.0 | 42.3-45.7 | 40.3-43.6 | 38.1-41.4 |
| 100 分 | >52.9 | ≥50.6 | ≥48.1 | ≥45.8 | ≥43.7 | ≥41.5 |
单位：厘米
| 分值 | 20-24 岁 | 25-29 岁 | 30-34 岁 | 35-39 岁 | 40-44 岁 | 45-49 岁 |
| 10 分 | <15.9 | <15.3 | <14.7 | <14.1 | <13.3 | <12.5 |
| 30 分 | 15.9-16.7 | 15.3-16.1 | 14.7-15.5 | 14.1-14.9 | 13.3-14.1 | 12.5-13.3 |
| 50 分 | 16.8-19.4 | 16.2-18.6 | 15.6-18.0 | 15.0-17.3 | 14.2-16.5 | 13.4-15.6 |
| 55 分 | 19.5-21.1 | 18.7-20.2 | 18.1-19.5 | 17.4-18.8 | 16.6-18.0 | 15.7-17.1 |
| 60 分 | 21.2-22.5 | 20.3-21.5 | 19.6-20.7 | 18.9-20.0 | 18.1-19.2 | 17.2-18.2 |
| 65 分 | 22.6-23.8 | 21.6-22.7 | 20.8-21.9 | 20.1-21.1 | 19.3-20.3 | 18.3-19.3 |
| 70分 | 23.9-25.1 | 22.8-24.0 | 22.0-23.0 | 21.2-22.2 | 20.4-21.4 | 19.4-20.3 |
| 75分 | 25.2-26.5 | 24.1-25.3 | 23.1-24.3 | 22.3-23.5 | 21.5-22.5 | 20.4-21.5 |
| 80分 | 26.6-28.3 | 25.4-26.9 | 24.4-25.8 | 23.6-25.0 | 22.6-24.0 | 21.6-22.9 |
| 85分 | 28.4-30.7 | 27.0-29.2 | 25.9-28.0 | 25.1-27.0 | 24.1-26.0 | 23.0-24.9 |
| 90分 | 30.8-32.5 | 29.3-30.9 | 28.1-29.6 | 27.1-28.6 | 26.1-27.5 | 25.0-26.4 |
| 95分 | 32.6-35.4 | 31.0-33.6 | 29.7-32.3 | 28.7-31.2 | 27.6-29.9 | 26.5-28.8 |
| 100分 | ≥35.5 | ≥33.7 | ≥32.4 | ≥31.3 | ≥30.0 | ≥28.9 |
单位：次
| 分值 | 20-24 岁 | 25-29 岁 | 30-34 岁 | 35-39 岁 | 40-44 岁 | 45-49 岁 | 50-54 岁 | 55-59 岁 |
| 10 分 | <5 | <5 | <5 | <5 | <4 | <4 | <3 | <3 |
| 30 分 | 5-6 | 5 | 5 | 5 | 4 | 4 | 3 | 3 |
| 50 分 | 7-11 | 6-10 | 6-9 | 6-9 | 5-8 | 5-7 | 4-6 | 4-5 |
| 55 分 | 12-14 | 11-13 | 10-12 | 10-12 | 9-11 | 8-10 | 7-8 | 6-7 |
| 60 分 | 15-17 | 14-16 | 13-15 | 13-14 | 12-13 | 11-12 | 9-10 | 8-9 |
| 65 分 | 18-20 | 17-18 | 16-17 | 15-16 | 14-15 | 13-14 | 11-12 | 10-11 |
| 70 分 | 21-22 | 19-21 | 18-20 | 17-19 | 16-18 | 15-16 | 13-14 | 12-13 |
| 75 分 | 23-25 | 22-24 | 21-22 | 20-21 | 19-20 | 17-19 | 15-17 | 14-15 |
| 80 分 | 26-29 | 25-27 | 23-26 | 22-25 | 21-23 | 20-22 | 18-19 | 16-17 |
| 85 分 | 30-34 | 28-32 | 27-30 | 26-29 | 24-28 | 23-26 | 20-23 | 18-21 |
| 90 分 | 35-38 | 33-36 | 31-34 | 30-33 | 29-31 | 27-29 | 24-26 | 22-24 |
| 95 分 | 39-44 | 37-41 | 35-39 | 34-38 | 32-37 | 30-34 | 27-31 | 25-28 |
| 100 分 | ≥45 | ≥42 | ≥40 | ≥39 | ≥38 | ≥35 | ≥32 | ≥29 |
单位：次
| 分值 | 20-24 岁 | 25-29 岁 | 30-34 岁 | 35-39 岁 | 40-44 岁 | 45-49 岁 | 50-54 岁 | 55-59 岁 |
| 10 分 | <3 | <3 | <3 | <3 | <3 | <3 | <2 | <2 |
| 30 分 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 | 2 |
| 50 分 | 4-7 | 4-7 | 4-7 | 4-7 | 4-7 | 4-6 | 3-5 | 3-5 |
| 55 分 | 8-10 | 8-10 | 8-10 | 8-10 | 8-9 | 7-9 | 6-8 | 6-7 |
| 60 分 | 11-12 | 11-12 | 11-12 | 11-12 | 10-12 | 10-11 | 9-10 | 8-9 |
| 65 分 | 13-15 | 13-15 | 13-15 | 13-15 | 13-14 | 12-14 | 11-12 | 10-11 |
| 70 分 | 16-18 | 16-17 | 16-17 | 16-17 | 15-17 | 15-16 | 13-15 | 12-13 |
| 75 分 | 19-20 | 18-20 | 18-20 | 18-20 | 18-20 | 17-19 | 16-18 | 14-16 |
| 80 分 | 21-24 | 21-23 | 21-23 | 21-23 | 21-23 | 20-23 | 19-21 | 17-19 |
| 85 分 | 25-28 | 24-28 | 24-28 | 24-28 | 24-28 | 24-27 | 22-26 | 20-24 |
| 90 分 | 29-32 | 29-31 | 29-31 | 29-31 | 29-31 | 28-31 | 27-29 | 25-27 |
| 95 分 | 33-37 | 32-36 | 32-36 | 32-36 | 32-36 | 32-36 | 30-35 | 28-33 |
| 100 分 | ≥38 | ≥37 | ≥37 | ≥37 | ≥37 | ≥37 | ≥36 | ≥34 |
单位：次/分
| 分值 | 20-24 岁 | 25-29 岁 | 30-34 岁 | 35-39 岁 | 40-44 岁 | 45-49 岁 | 50-54 岁 | 55-59 岁 |
| 10 分 | <10 | <10 | <9 | <8 | <8 | <6 | <5 | <4 |
| 30 分 | 10-11 | 10-11 | 9-10 | 8-9 | 8 | 6-7 | 5-6 | 4 |
| 50 分 | 12-17 | 12-16 | 11-15 | 10-14 | 9-13 | 8-11 | 7-10 | 5-8 |
| 55 分 | 18-20 | 17-19 | 16-18 | 15-17 | 14-15 | 12-14 | 11-12 | 9-10 |
| 60 分 | 21-22 | 20-21 | 19-20 | 18-19 | 16-17 | 15-16 | 13-14 | 11-12 |
| 65 分 | 23-25 | 22-23 | 21-22 | 20-21 | 18-19 | 17 | 15 | 13-14 |
| 70 分 | 26-27 | 24-25 | 23-24 | 22-23 | 20-21 | 18-19 | 16-17 | 15 |
| 75 分 | 28-29 | 26-27 | 25-26 | 24-25 | 22-23 | 20-21 | 18-19 | 16-17 |
| 80 分 | 30-32 | 28-30 | 27-28 | 26-27 | 24-25 | 22-23 | 20-21 | 18-19 |
| 85 分 | 33-35 | 31-33 | 29-32 | 28-30 | 26-28 | 24-26 | 22-24 | 20-22 |
| 90 分 | 36-38 | 34-36 | 33-34 | 31-32 | 29-31 | 27-28 | 25-26 | 23-24 |
| 95 分 | 39-42 | 37-40 | 35-38 | 33-36 | 32-34 | 29-32 | 27-29 | 25-27 |
| 100 分 | ≥43 | ≥41 | ≥39 | ≥37 | ≥35 | ≥33 | ≥30 | ≥28 |
单位：次/分
| 分值 | 20-24 岁 | 25-29 岁 | 30-34 岁 | 35-39 岁 | 40-44 岁 | 45-49 岁 | 50-54 岁 | 55-59 岁 |
| 10 分 | <7 | <6 | <5 | <5 | <4 | <3 | <3 | <2 |
| 30 分 | 7-8 | 6-7 | 5-6 | 5 | 4-5 | 3-4 | 3-2 | 2 |
| 50 分 | 9-13 | 8-11 | 7-10 | 6-9 | 6-8 | 5-7 | 3-5 | 3-4 |
| 55 分 | 14-16 | 12-14 | 11-12 | 10-12 | 9-11 | 8-9 | 6-7 | 5-6 |
| 60 分 | 17-18 | 15-16 | 13-14 | 13-14 | 12-13 | 10-11 | 8-9 | 7-8 |
| 65 分 | 19-20 | 17-18 | 15-16 | 15-16 | 14-15 | 12-13 | 10-11 | 9 |
| 70 分 | 21-22 | 19-20 | 17-18 | 17-18 | 16-17 | 14-15 | 12-13 | 10-11 |
| 75 分 | 23-24 | 21-22 | 19-20 | 19-20 | 18-19 | 16-17 | 14-15 | 12-13 |
| 80 分 | 25-27 | 23-24 | 21-22 | 21-22 | 20-21 | 18-19 | 16-17 | 14-15 |
| 85 分 | 28-30 | 25-27 | 23-25 | 23-25 | 22-24 | 20-22 | 18-20 | 16-18 |
| 90 分 | 31-33 | 28-29 | 26-28 | 26-27 | 25-26 | 23-24 | 21-22 | 19-20 |
| 95 分 | 34-36 | 30-32 | 29-31 | 28-30 | 27-29 | 25-27 | 23-25 | 21-23 |
| 100 分 | ≥37 | ≥33 | ≥32 | ≥31 | ≥30 | ≥28 | ≥26 | ≥24 |
单位：厘米
| 分值 | 20-24 岁 | 25-29 岁 | 30-34 岁 | 35-39 岁 | 40-44 岁 | 45-49 岁 | 50-54 岁 | 55-59 岁 |
| 10 分 | <8.9 | <10.3 | <11.2 | <11.5 | <11.4 | <11.6 | <12.1 | <13.0 |
| 30 分 | -8.9--6.5 | -10.3--7.9 | -11.2--8.8 | -11.5--9.1 | -11.4--9.0 | -11.6--9.2 | -12.1--9.7 | -13.0--10.6 |
| 50 分 | -6.4--0.8 | -7.8--2.2 | -8.7--3.1 | -9.0--3.3 | -8.9--3.3 | -9.1--3.4 | -9.6--4.0 | -10.5--4.8 |
| 55分 | -0.7-2.2 | -2.1-0.8 | -3.0--0.1 | -3.2--0.3 | -3.2--0.3 | -3.3--0.4 | -3.9--0.9 | -4.7--1.8 |
| 60分 | 2.3-4.4 | 0.9-3.0 | 0.0-2.2 | -0.2-1.9 | -0.2-2.0 | -0.3-1.8 | -0.8-1.3 | -1.7-0.4 |
| 65分 | 4.5-6.4 | 3.1-5.0 | 2.3-4.2 | 2.0-3.9 | 2.1-3.9 | 1.9-3.8 | 1.4-3.3 | 0.5-2.4 |
| 70分 | 6.5-8.3 | 5.1-6.9 | 4.3-6.1 | 4.0-5.8 | 4.0-5.8 | 3.9-5.7 | 3.4-5.2 | 2.5-4.3 |
| 75分 | 8.4-10.2 | 7.0-8.9 | 6.2-8.0 | 5.9-7.8 | 5.9-7.8 | 5.8-7.7 | 5.3-7.2 | 4.4-6.3 |
| 80分 | 10.3-12.5 | 9.0-11.1 | 8.1-10.3 | 7.9-10.0 | 7.9-10.1 | 7.8-9.9 | 7.3-9.4 | 6.4-8.6 |
| 85分 | 12.6-15.5 | 11.2-14.1 | 10.4-13.3 | 10.1-13.0 | 10.2-13.1 | 10-12.9 | 9.5-12.4 | 8.7-11.6 |
| 90分 | 15.6-17.7 | 14.2-16.3 | 13.4-15.5 | 13.1-15.2 | 13.2-15.3 | 13-15.1 | 12.5-14.6 | 11.7-13.8 |
| 95分 | 17.8-21.2 | 16.4-19.8 | 15.6-19.0 | 15.3-18.7 | 15.4-18.8 | 15.2-18.7 | 14.7-18.2 | 13.9-17.3 |
| 100分 | ≥11.3 | ≥19.9 | ≥19.1 | ≥18.8 | ≥18.9 | ≥18.8 | ≥18.3 | ≥17.4 |
单位：厘米
| 分值 | 20-24 岁 | 25-29 岁 | 30-34 岁 | 35-39 岁 | 40-44 岁 | 45-49 岁 | 50-54 岁 | 55-59 岁 |
| 10 分 | <-4.3 | <-5.5 | <-6.5 | <-7.0 | <-7.0 | <-7.0 | <-7.0 | <-7.4 |
| 30 分 | -4.3--2.0 | -5.5--3.2 | -6.5--4.2 | -7.0--4.7 | -7.0--4.7 | -7.0--4.7 | -7.0--4.7 | -7.4--5.0 |
| 50 分 | -1.9-3.4 | -3.1-2.3 | -4.1-1.3 | -4.6-0.8 | -4.6-0.8 | -4.6-0.8 | -4.6-0.9 | -4.9-0.6 |
| 55 分 | 3.5-6.3 | 2.4-5.1 | 1.4-4.2 | 0.9-3.7 | 0.9-3.7 | 0.9-3.7 | 1.0-3.8 | 0.7-3.6 |
| 60 分 | 6.4-8.4 | 5.2-7.3 | 4.3-6.3 | 3.8-5.8 | 3.8-5.9 | 3.8-5.9 | 3.9-6.1 | 3.7-5.9 |
| 65 分 | 8.5-10.3 | 7.4-9.2 | 6.4-8.2 | 5.9-7.7 | 6.0-7.8 | 6.0-7.8 | 6.2-8.0 | 6.0-7.8 |
| 70 分 | 10.4-12.1 | 9.3-11.0 | 8.3-10.0 | 7.8-9.5 | 7.9-9.6 | 7.9-9.7 | 8.1-9.8 | 7.9-9.7 |
| 75 分 | 12.2-14.0 | 11.1-12.9 | 10.1-11.9 | 9.6-11.4 | 9.7-11.5 | 9.8-11.6 | 9.9-11.8 | 9.8-11.6 |
| 80 分 | 14.1-16.1 | 13.0-15.0 | 12.0-14.1 | 11.5-13.6 | 11.6-13.7 | 11.7-13.8 | 11.9-14.0 | 11.7-13.9 |
| 85 分 | 16.2-19.0 | 15.1-17.9 | 14.2-16.9 | 13.7-16.5 | 13.8-16.5 | 13.9-16.7 | 14.1-16.9 | 14.0-16.9 |
| 90 分 | 19.1-21.1 | 18.0-20.0 | 17.0-19.0 | 16.6-18.6 | 16.6-18.6 | 16.8-18.8 | 17.0-19.1 | 17.0-19.0 |
| 95 分 | 21.2-24.4 | 20.1-23.4 | 19.1-22.4 | 18.7-21.9 | 18.7-22.0 | 18.9-22.2 | 19.2-22.5 | 19.1-22.5 |
| 100 分 | ≥24.5 | ≥23.5 | ≥22.5 | ≥22.0 | ≥22.1 | ≥22.3 | ≥22.6 | ≥22.6 |
单位：秒
| 分值 | 20-24 岁 | 25-29 岁 | 30-34 岁 | 35-39 岁 | 40-44 岁 | 45-49 岁 | 50-54 岁 | 55-59 岁 |
| 10 分 | <4 | <4 | <4 | <4 | <4 | <3 | <3 | <3 |
| 30 分 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 |
| 50 分 | 5-8 | 5-7 | 5-7 | 5-7 | 5-6 | 4-5 | 4-5 | 4 |
| 55 分 | 9-11 | 8-10 | 8-10 | 8-9 | 7-8 | 6-7 | 6 | 5-6 |
| 60 分 | 12-15 | 11-14 | 11-13 | 10-12 | 9-11 | 8-9 | 7-8 | 7 |
| 65 分 | 16-18 | 15-17 | 14-16 | 13-15 | 12-13 | 10-11 | 9-10 | 8 |
| 70 分 | 19-23 | 18-21 | 17-20 | 16-18 | 14-16 | 12-14 | 11-12 | 9-10 |
| 75 分 | 24-29 | 22-27 | 21-25 | 19-23 | 17-21 | 15-17 | 13-15 | 11-13 |
| 80 分 | 30-37 | 28-34 | 26-32 | 24-30 | 22-27 | 18-22 | 16-19 | 14-16 |
| 85 分 | 38-50 | 35-47 | 33-44 | 31-41 | 28-36 | 23-31 | 20-26 | 17-22 |
| 90 分 | 51-62 | 48-58 | 45-55 | 42-51 | 37-45 | 32-38 | 27-32 | 23-27 |
| 95分 | 63-85 | 59-79 | 56-75 | 52-70 | 46-63 | 39-54 | 33-45 | 28-37 |
| 100分 | ≥86 | ≥80 | ≥76 | ≥71 | ≥64 | ≥55 | ≥46 | ≥38 |
单位：秒
| 分值 | 20-24 岁 | 25-29 岁 | 30-34 岁 | 35-39 岁 | 40-44 岁 | 45-49 岁 | 50-54 岁 | 55-59 岁 |
| 10 分 | <5 | <5 | <4 | <4 | <4 | <4 | <3 | <3 |
| 30 分 | 5 | 5 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 |
| 50 分 | 6-9 | 6-8 | 5-8 | 5-7 | 5-6 | 4-6 | 4-5 | 4 |
| 55 分 | 10-12 | 9-12 | 9-11 | 8-10 | 7-9 | 7-8 | 6-7 | 5 |
| 60 分 | 13-16 | 13-15 | 12-14 | 11-13 | 10-12 | 9-10 | 8-8 | 6-7 |
| 65 分 | 17-20 | 16-19 | 15-18 | 14-16 | 13-15 | 11-13 | 9-10 | 8 |
| 70 分 | 21-25 | 20-24 | 19-22 | 17-20 | 16-19 | 14-16 | 11-13 | 9-10 |
| 75 分 | 26-32 | 25-30 | 23-28 | 21-26 | 20-23 | 17-20 | 14-16 | 11-13 |
| 80 分 | 33-40 | 31-39 | 29-35 | 27-33 | 24-30 | 21-25 | 17-21 | 14-16 |
| 85 分 | 41-55 | 40-52 | 36-48 | 34-45 | 31-41 | 26-35 | 22-28 | 17-22 |
| 90 分 | 56-67 | 53-64 | 49-59 | 46-55 | 42-51 | 36-44 | 29-36 | 23-28 |
| 95 分 | 68-89 | 65-86 | 60-80 | 56-75 | 52-71 | 45-62 | 37-51 | 29-39 |
| 100 分 | ≥90 | ≥87 | ≥81 | ≥76 | ≥72 | ≥63 | ≥52 | ≥40 |
单位：秒
| 分值 | 20-24 岁 | 25-29 岁 | 30-34 岁 | 35-39 岁 | 40-44 岁 | 45-49 岁 | 50-54 岁 | 55-59 岁 |
| 10 分 | >0.71 | >0.72 | >0.73 | >0.75 | >0.79 | >0.82 | >0.86 | >0.91 |
| 30 分 | 0.71-0.70 | 0.72-0.70 | 0.73-0.71 | 0.75-0.72 | 0.79-0.76 | 0.82-0.79 | 0.86-0.82 | 0.91-0.87 |
| 50 分 | 0.69-0.63 | 0.69-0.64 | 0.70-0.64 | 0.71-0.65 | 0.75-0.68 | 0.78-0.70 | 0.81-0.73 | 0.86-0.76 |
| 55 分 | 0.62-0.60 | 0.63-0.60 | 0.63-0.61 | 0.64-0.62 | 0.67-0.64 | 0.69-0.66 | 0.72-0.68 | 0.75-0.71 |
| 60 分 | 0.59-0.57 | 0.59-0.58 | 0.60-0.59 | 0.61-0.59 | 0.63-0.61 | 0.65-0.63 | 0.67-0.65 | 0.70-0.67 |
| 65 分 | 0.56-0.55 | 0.57-0.56 | 0.58-0.56 | 0.58-0.57 | 0.60-0.59 | 0.62-0.60 | 0.64-0.63 | 0.66-0.64 |
| 70 分 | 0.54-0.53 | 0.55-0.54 | 0.55-0.55 | 0.56-0.55 | 0.58-0.56 | 0.59-0.58 | 0.62-0.60 | 0.63-0.62 |
| 75 分 | 0.52-0.51 | 0.53-0.52 | 0.54-0.53 | 0.54-0.53 | 0.55-0.54 | 0.57-0.56 | 0.59-0.58 | 0.61-0.60 |
| 80 分 | 0.50-0.49 | 0.51-0.50 | 0.52-0.51 | 0.52-0.51 | 0.53-0.52 | 0.55-0.54 | 0.57-0.56 | 0.59-0.57 |
| 85 分 | 0.48-0.47 | 0.49-0.48 | 0.50-0.48 | 0.50-0.49 | 0.51-0.50 | 0.53-0.51 | 0.55-0.53 | 0.56-0.54 |
| 90 分 | 0.46-0.45 | 0.47-0.46 | 0.47-0.47 | 0.48-0.47 | 0.49-0.48 | 0.50-0.49 | 0.52-0.51 | 0.53-0.52 |
| 95 分 | 0.44-0.43 | 0.45-0.44 | 0.46-0.45 | 0.46-0.45 | 0.47-0.46 | 0.48-0.47 | 0.50-0.48 | 0.51-0.49 |
| 100 分 | ≤0.42 | ≤0.43 | ≤0.44 | ≤0.44 | ≤0.45 | ≤0.46 | ≤0.47 | ≤0.48 |
单位：秒
| 分值 | 20-24岁 | 25-29岁 | 30-34岁 | 35-39岁 | 40-44岁 | 45-49岁 | 50-54岁 | 55-59岁 |
| 10分 | >0.75 | >0.76 | >0.77 | >0.80 | >0.85 | >0.90 | >0.94 | >1.00 |
| 30分 | 0.75-0.74 | 0.76-0.74 | 0.77-0.75 | 0.80-0.77 | 0.85-0.81 | 0.90-0.86 | 0.94-0.89 | 1.00-0.94 |
| 50分 | 0.73-0.67 | 0.73-0.67 | 0.74-0.68 | 0.76-0.69 | 0.80-0.72 | 0.85-0.75 | 0.88-0.77 | 0.93-0.80 |
| 55分 | 0.66-0.63 | 0.66-0.64 | 0.67-0.65 | 0.68-0.66 | 0.71-0.67 | 0.74-0.70 | 0.76-0.71 | 0.79-0.74 |
| 60分 | 0.62-0.61 | 0.63-0.61 | 0.64-0.62 | 0.65-0.63 | 0.66-0.64 | 0.69-0.66 | 0.70-0.68 | 0.73-0.70 |
| 65分 | 0.60-0.58 | 0.60-0.59 | 0.61-0.60 | 0.62-0.61 | 0.63-0.62 | 0.65-0.64 | 0.67-0.65 | 0.69-0.67 |
| 70分 | 0.57-0.56 | 0.58-0.57 | 0.59-0.58 | 0.60-0.59 | 0.61-0.60 | 0.63-0.61 | 0.64-0.63 | 0.66-0.64 |
| 75分 | 0.55-0.54 | 0.56-0.55 | 0.57-0.56 | 0.58-0.57 | 0.59-0.58 | 0.60-0.59 | 0.62-0.61 | 0.63-0.62 |
| 80分 | 0.53-0.52 | 0.54-0.53 | 0.55-0.54 | 0.56-0.55 | 0.57-0.56 | 0.58-0.57 | 0.60-0.58 | 0.61-0.59 |
| 85分 | 0.51-0.50 | 0.52-0.51 | 0.53-0.51 | 0.54-0.52 | 0.55-0.53 | 0.56-0.54 | 0.57-0.55 | 0.58-0.56 |
| 90分 | 0.49-0.48 | 0.50-0.49 | 0.50 | 0.51-0.50 | 0.52-0.51 | 0.53-0.52 | 0.54-0.53 | 0.55-0.54 |
| 95分 | 0.47-0.46 | 0.48-0.47 | 0.49-0.47 | 0.49-0.48 | 0.50-0.49 | 0.51-0.50 | 0.52-0.50 | 0.53-0.51 |
| 100分 | ≤0.45 | ≤0.46 | ≤0.46 | ≤0.47 | ≤0.48 | ≤0.49 | ≤0.49 | ≤0.50 |
三、 老年人部分
（一） 适用对象的分组
1. 分组和年龄范围
《国民体质测定标准（2023年修订）》（老年人部分）的适用对象为60-79周岁的中国老年人。按年龄、性别分组，每5岁为一个年龄组。男女共计8个组别。
2. 年龄计算方法
测试时已过当年生日者：年龄=测试年-出生年
测试时未过当年生日者：年龄=测试年-出生年-1
（二） 测试指标及方法
测试指标包括身体形态、机能和素质三类，见表3-1。
| 类别 | 指标 |
| 身体形态 | 身高 |
| 体重 | |
| 体脂率 | |
| 身体机能 | 肺活量 |
| 2分钟原地高抬腿 | |
| 身体素质 | 握力 |
| 坐位体前屈 | |
| 30秒坐站 | |
| 闭眼单脚站立 | |
| 选择反应时 |
1. 身体形态
（1）体重指数（BMI）
测试仪器：身高测试仪。
仪器组件：主机1个、身高传感器1个、立柱底座1个。
测试方法：测试人员站在受试者左侧，确认水平压板处于身高测试仪立柱最高处，点击“确认”键，主机显示“215.0cm”，表明仪器进入工作状态。
受试者赤足，背向立柱站立在测试仪的底板上，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方；耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平位；上肢自然下垂，两腿伸直，两足跟并拢，足尖分开约 $ 60^{\circ} $；足跟、骶骨部及两肩胛间与立柱相接触，成“三点一线”站立姿势（图3-1）。
此时，测试人员点击主机“开始测试”键，水平压板自动下降与受试者头顶接触后回升，仪器自动上传身高测试值至主机及IC卡（射频卡）保存。身高测量值以厘米为单位，精确到小数点后1位。
注意事项：
① 身高测试仪应选择在平坦地面，靠墙放置。
② 严格执行“两点呈水平”、“三点靠立柱”的测量要求。
③ 水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实；妨碍测量的发辫、发结要放开，饰物要取下。
④ 水平压板自动升降时，不能强行将其停住或上下移动以免损坏仪器内部结构。
⑤ 水平压板下降时，如没有碰到受试者，下降到 90cm 处会自动回升。
⑥ 测试结束后，写卡未成功的情况下拿走IC卡（射频卡）机器会发出警报，此时需要将IC卡（射频卡）放回主机刷卡处重新写卡或者再次测试。
⑦ 测试过程中，如遇外力阻止或机械发生故障时，需要关机，解决故障后再用。
测试仪器：体重测试仪。
仪器组件：主机1个、体重传感器1个。
测试方法：测试人员确认仪器进入工作状态后，主机显示“0.0kg”。
此时，受试者穿短衣裤或贴身薄裤，赤足，自然站立在体重传感器踏板的中央，保持身体平稳（图3-2）开始测量，当听到蜂鸣提示后测量结束。仪器自动上传体重测试值至主机及IC卡（射频卡）保存。体重测量值以千克为单位，精确到小数点后1位。
注意事项：
① 测量时，体重测试仪应放置在平坦地面上。
②受试者应尽量减少着装。
③ 受试者站在体重传感器上，应保持重心平稳不要摇晃。
④ 上下体重传感器时，动作要轻缓；严禁跳上和猛烈撞击体重传感器台面。
⑤ 在主机显示为“0.0kg”前，受试者请勿站上或加力于体重传感器台面。
（2） 体脂率
测试仪器：体脂率测试仪。
仪器组件：主机1台、体脂率测试仪1台，需备生理盐水或者消毒湿巾。
测试方法：测试人员确认仪器进入工作状态后，在主机屏幕点击“普通人”后根据受试者年龄点击相对应的测试模块（老年人60-99岁）进入该年龄段的体脂率测量状态。
测试时，受试者脱去鞋袜赤足，自然站立于测试仪的足部电极片上（图3-3），双手握住电极，使拇指和手掌与电极接触，双臂与躯干分开约 $ 15^{\circ} $，测试人员启动测试开关，受试者保持重心稳定，体重平均落于两下肢，保持安静姿势至测试结束。测试结束时，有语音提示。仪器自动上传体脂率测试值至主机及IC卡（射频卡）保存，体脂率测试值精确到小数点后1位。
注意事项：
① 测量时受试者应脱掉外套，除去身上所戴金属类物品。
② 测量前 1 小时不要进食、饮水、沐浴，不能进行剧烈运动。
③ 皮肤干燥者可在足底和手掌涂上生理盐水，增加皮肤导电性。
④ 测试时受试者应保持站姿固定，无多余身体动作。
2. 身体机能
（1） 肺活量
测试仪器：肺活量测试仪。
仪器组件：主机1个、肺活量传感器1个。
测试方法：测试人员确认仪器进入工作状态，主机显示“0ml”。
测试人员将一次性口嘴装在文式管的进气口上后交给受试者。受试者手握文式管手柄，将导压软管保持在文式管上方；头部略向后仰，尽力深吸气后，将嘴对准口嘴匀速地呼气，至不能呼出气体为止（图3-4）。此时，显示屏上显示肺活量测试值；受试者连续测试两次，仪器自动判定最大值为最终结果，并自动上传至主机及IC卡（射频卡）保存。肺活量测试值以毫升为单位，不计小数。
注意事项：
① 测试应使用一次性口嘴。如果需重复使用时，必须严格消毒。
② 测试前，测试人员应向受试者讲解测试要领，做示范演示，受试者可试测一次。
③ 测试时，受试者呼气不可过快，防止漏气；在呼气过程中，不能再进行吸气。
④ 测试时，必须保持导压软管在文式管上方。
⑤ 测试人员要及时纠正受试者用鼻呼气的错误动作。如果无法纠正，可让受试者戴上鼻夹或用手捏住鼻子，防止鼻呼气。
（2） 2分钟原地高抬腿
测试仪器：2分钟原地高抬腿测试仪。
仪器组件：主机1个、计数感应器2个（测前需充电），腰部固定带1个，腿部固定带2个。
测试方法：测试人员确定仪器进入工作状态，主机显示“0次”
测试前，测试人员将高抬腿测试仪的两个传感器分别绑扎在受试者左、右大腿前面中点以上位置，并系好腰部固定带和腿部固定带，以防传感器测试中滑落（图3-5）。
测试时，受试者在原地尽量快速地进行持续2分钟的左右腿交替高抬腿，抬高角度约 $ 80^{\circ} $（膝盖抬高的高度与受试者同侧髂棘和髌骨垂直距离的中点高度相当），抬腿的高度符合标准时仪器发出“嘟”的声音，仪器自动记录有效抬起的次数（没有听到“嘟”声，表示抬起的高度不够，不计入总数）。当语音提示测试结束后，仪器显示测试值。测试一次，测试值自动上传至主机及IC卡（射频卡）保存。原地高抬腿测量值以次为单位。
注意事项：
① 测试前测试人员应详细讲解动作要领，并带领受试者进行适当的练习，使受试者提前感受膝盖抬高的高度。
② 测试前受试者需进行适当的热身活动（如拉伸肌肉以增加关节活动度等）。
③ 测试过程中，测试人员要在旁保护，以防受试者失去平衡摔倒。
④ 受试者在测试过程中不能弯腰和支撑腿弯曲。
⑤ 受试者出现同侧单腿连续抬起情况时应停止本次测试，休息后重测。
⑥ 如出现头晕、目眩、胸闷、恶心等不良反应，应立即停止测试。
3. 身体素质
（1） 握力
测试仪器：握力测试仪。
仪器组件：主机1个、握力传感器1个。
测试方法：测试人员确认仪器进入工作状态，主机显示数值“0.0kg”。
测试前，受试者用有力手握住上下握柄，另一只手转动握距调整轮，调到适宜的用力握距。
测试时，受试者身体直立，两脚自然分开，与肩同宽，两臂斜下垂，掌心向内，用最大力紧握上下握柄（图3-6）。连续测试两次，主机自动记录并保存最好成绩上传至IC卡（射频卡）保存。握力测试值以千克为单位，精确到小数点后1位。
注意事项：
① 测试时，受试者不得摇摆手臂、下蹲或将握柄接触身体。
② 如果受试者不能确定有力手，左、右手可各测试两次，记录最大数值。
③ 第一次测试完成后，要松开握力计的上下握柄，显示屏再次显示“0.0 kg”时，进行第二次测试。
（2） 坐位体前屈
测试仪器：坐位体前屈测试仪。
仪器组件：主机1个、坐位体前屈传感器1个（测前需充电）、坐位体前屈座板1块、绑腿1个。
测试方法：测试人员确认仪器进入工作状态，游标复位，主机显示数值“-22.0cm”。
受试者赤足，面向仪器坐在座板上，双腿向前伸直；脚跟并拢，全脚掌蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试人员调整导轨高度使受试者脚尖平齐游标下缘，绑好腿绑带。
测试时，受试者双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，躯干前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止（图3-7）。连续测试两次，主机自动记录并保存最好成绩上传至IC卡（射频卡）保存。坐位体前屈测试值以厘米为单位，精确到小数点后1位。
注意事项：
① 测试前，受试者应做好准备活动（特别注意关节韧带的拉伸）。
② 测试时，受试者双臂不能突然向前猛推游标，不能用单手前推，膝关节不能弯曲，全脚掌蹬在挡板上。
③ 每次测试前，测试人员要将游标复位（推到导轨近端位置）。
④ 如果受试者测试值小于 “-22 厘米”，仪器自动按照 “-22 厘米” 记录。
（3） 30秒坐站
测试仪器：30秒坐站测试仪。
仪器组件：主机1个、计数传感器1个、方箱一个（高43cm）。
测试方法：测试人员确认仪器进入工作状态，主机显示“0次”。
受试者端坐在测试方箱上，双臂交叉放胸前，背部保持挺直状态。测试人员将坐站测试仪的传感器绑扎在受试者大腿中点以上部位（显示屏在大腿的正前方，按键向地面方向；左右腿均可），按下“开始/设置”键，打开传感器（图3-8）。当仪器语音提示测试开始后，受试者快速站起呈完全直立姿势后再坐回方箱上，此时记为1次坐站（听到“嘟”声说明坐站动作符合标准，没有听到“嘟”声，表示动作不标准，不计入总数），受试者连续重复完成上述动作，30秒后仪器显示测试值，测试一次，测试值自动上传至主机及IC卡（射频卡）保存。30秒坐站测试值以次为单位，不计小数。
注意事项：
① 测试前让受试者先热身，然后进行几次坐站动作。
② 测试中，受试者不得手撑方箱面；坐下时背部应挺直；起立时膝关节需站直。
③ 受试者在测试过程中，如感到头晕、胸闷、呼吸困难、身体疼痛等难以坚持的情况或其他身体不适，测试人员应停止测试，妥善处理。
④ 为保证测试的安全性，测试时方箱应靠墙放置，测试人员在受试者侧后方保护受试者。
⑤ 应鼓励受试者在保证安全的情况下，尽可能快速坐站。
（4） 闭眼单脚站
测试仪器：闭眼单脚站立测试仪。
仪器组件：主机1个、闭眼单脚站立传感器1个。
测试方法：测试人员确认仪器进入工作状态，主机显示“0.0s”。
受试者双脚依次踏上闭眼单脚站立传感器，其中习惯支撑脚需站在中间踏板上，另一只脚在边侧踏板上，显示屏上显示“0”，同时蜂鸣器发出声响。受试者闭眼，抬起非支撑脚时，蜂鸣器停止发声，仪器开始计时（图3-9）。当受试者支撑脚移动或者非支撑脚着地时，蜂鸣器发出声响，表示测试结束，显示屏上显示测试值。连续测试两次，第一次测试完成后，受试者需要走下闭眼单脚站立传感器，主机再次显示为 “0.0s”， 再进行第二次测试。 主机自动记录并保存最好成绩上传至IC卡（射频卡）保存。 闭眼单脚站立测试值以秒为单位， 不计小数。
注意事项：
① 测试前，受试者双脚要依次踏上闭眼单脚站立传感器，不可跳上，站稳后方可进行测试。
② 在测试过程中受试者不能睁眼，测试人员若发现受试者眼睛睁开时应立即用脚点击踏板结束测试。
③ 测试过程中，测试人员要注意保护受试者，防止摔倒。
④ 测试开始后两秒钟内支撑脚落在踏板或地面上，重新开始测试。
（5） 选择反应时
测试仪器：选择反应时测试仪。
仪器组件：主机1个、选择反应时传感器1个。
测试方法：测试人员确认仪器进入工作状态，主机显示“0.00s”。
开始测试时，受试者五指并拢伸直，用中间手指按住“启动”键，当任意一个“信号”键发出信号时（声、光同时发出），受试者用按住“启动”键的手指，以最快速度按向该“信号”键，致声、光熄灭。然后再次回来按住“启动”键，等待下一个信号的发出。每次测试须完成五个信号的应答（图3-10）。当所有“信号”键都同时发出声、光信号时，表示测试结束，显示屏上显示测试值。连续测试两次，主机自动记录并保存最好成绩上传至IC卡（射频卡）保存。反应时测试值以秒为单位，精确到小数点后2位。
注意事项：
① 测试时，受试者不要用力拍击“信号”键。
② 受试者按住“启动”键要等到“信号”键发出信号后，才能松手离开，否则测试无法正常进行。
（三） 评定方法及标准
1. 评定方法
采用单项评分和综合评级方法进行评定。
单项评分采用100分制。
综合评级根据受试者各单项得分乘以各自权重后加和确定，各指标权重见表3-2，共分四个等级：一级（优秀）、二级（良好）、三级（合格）、四级（不合格），各等级得分见表3-3。
| 一级指标 | 二级指标 | 权重 |
| 身体形态(20%) | 体重指数（BMI） | 0.10 |
| 体脂率 | 0.10 | |
| 身体机能(20%) | 肺活量 | 0.10 |
| 2分钟原地高抬腿 | 0.10 | |
| 身体素质(60%) | 握力 | 0.15 |
| 坐位体前屈 | 0.10 | |
| 30秒坐站 | 0.15 | |
| 闭眼单脚站立 | 0.10 | |
| 选择反应时 | 0.10 |
| 等 级 | 得 分 a |
| 一级 （优秀） | $ a \geq 83 $ 分 |
| 二级 （良好） | 75 分 $ \leq a < 83 $ 分 |
| 三级 （合格） | 60 分 $ \leq a < 75 $ 分 |
| 四级 （不合格） | $ a < 60 $ 分 |
注：60-79 老年人体质综合得分 a=体重指数（BMI）×0.10+体脂率×0.10+肺活量×0.10+2
分钟原地高抬腿 $ \times 0.10+握力 \times 0.15+坐位体前屈 \times 0.10+30秒坐站 \times 0.15+闭眼单脚站立 \times 0.10+选择反应时 \times $0.10。
2. 各单项指标评分标准
单位：千克/米 ^{2}
| 年龄段 | 40 分 | 100 分 | 60 分 | 20 分 |
| 60-79 岁 | BMI<18.5 | 18.5≤BMI<24.0 | 24.0≤BMI<28.0 | BMI≥28.0 |
单位：%
| 年龄组 | 40 分 | 100 分 | 60 分 | 20 分 |
| 60-64 岁 | <13.1 | 13.1-23.0 | 23.1-29.2 | >29.2 |
| 65-69 岁 | <13.0 | 13.0-22.7 | 22.8-29.2 | >29.2 |
| 70-74 岁 | <12.9 | 12.9-22.5 | 22.6-29.3 | >29.3 |
| 75-79 岁 | <12.3 | 12.3-22.3 | 22.4-29.5 | >29.5 |
单位：%
| 年龄组 | 40 分 | 100 分 | 60 分 | 20 分 |
| 60-64 岁 | <23.2 | 23.2-32.4 | 32.5-37.7 | >37.7 |
| 65-69 岁 | <23.3 | 23.3-32.8 | 32.9-38.0 | >38.0 |
| 70-74 岁 | <22.4 | 22.4-33.0 | 33.1-38.4 | >38.4 |
| 75-79岁 | <21.3 | 21.3-32.7 | 32.8-38.3 | >38.3 |
单位：毫升
| 分值 | 60-64 岁 | 65-69 岁 | 70-74 岁 | 75-79 岁 |
| 10 分 | <1389 | <1227 | <1064 | <941 |
| 30 分 | 1389-1514 | 1227-1341 | 1064-1166 | 941-1032 |
| 50 分 | 1515-1857 | 1342-1663 | 1167-1461 | 1033-1302 |
| 55 分 | 1858-2073 | 1664-1873 | 1462-1659 | 1303-1488 |
| 60 分 | 2074-2251 | 1874-2049 | 1660-1829 | 1489-1653 |
| 65 分 | 2252-2414 | 2050-2215 | 1830-1993 | 1654-1814 |
| 70 分 | 2415-2575 | 2216-2382 | 1994-2160 | 1815-1981 |
| 75 分 | 2576-2750 | 2383-2561 | 2161-2340 | 1982-2160 |
| 80 分 | 2751-2954 | 2562-2770 | 2341-2547 | 2161-2365 |
| 85 分 | 2955-3226 | 2771-3044 | 2548-2816 | 2366-2630 |
| 90 分 | 3227-3420 | 3045-3237 | 2817-3004 | 2631-2813 |
| 95 分 | 3421-3723 | 3238-3536 | 3005-3293 | 2814-3092 |
| 100 分 | ≥3724 | ≥3537 | ≥3294 | ≥3093 |
单位：毫升
| 分值 | 60-64 岁 | 65-69 岁 | 70-74 岁 | 75-79 岁 |
| 10 分 | <996 | <902 | <819 | <791 |
| 30 分 | 996-1082 | 902-982 | 819-889 | 791-855 |
| 50 分 | 1083-1320 | 983-1206 | 890-1091 | 856-1045 |
| 55 分 | 1321-1470 | 1207-1351 | 1092-1225 | 1046-1173 |
| 60 分 | 1471-1593 | 1352-1471 | 1226-1339 | 1174-1285 |
| 65 分 | 1594-1705 | 1472-1584 | 1340-1448 | 1286-1393 |
| 70 分 | 1706-1818 | 1585-1697 | 1449-1558 | 1394-1505 |
| 75 分 | 1819-1940 | 1698-1819 | 1559-1678 | 1506-1628 |
| 80 分 | 1941-2085 | 1820-1965 | 1679-1821 | 1629-1775 |
| 85 分 | 2086-2281 | 1966-2160 | 1822-2014 | 1776-1975 |
| 90 分 | 2282-2424 | 2161-2301 | 2015-2154 | 1976-2121 |
| 95 分 | 2425-2649 | 2302-2523 | 2155-2375 | 2122-2354 |
| 100 分 | ≥2650 | ≥2524 | ≥2376 | ≥2355 |
单位：次
| 分值 | 60-64 岁 | 65-69 岁 | 70-74 岁 | 75-79 岁 |
| 10 分 | <24 | <23 | <21 | <19 |
| 30 分 | 24-25 | 23-24 | 21-22 | 19-20 |
| 50分 | 26-32 | 25-31 | 23-29 | 21-26 |
| 55分 | 33-37 | 32-36 | 30-33 | 27-30 |
| 60分 | 38-41 | 37-40 | 34-37 | 31-34 |
| 65分 | 42-46 | 41-44 | 38-41 | 35-37 |
| 70分 | 47-50 | 45-48 | 42-45 | 38-41 |
| 75分 | 51-55 | 49-53 | 46-49 | 42-45 |
| 80分 | 56-61 | 54-59 | 50-55 | 46-51 |
| 85分 | 62-70 | 60-68 | 56-64 | 52-59 |
| 90分 | 71-77 | 69-75 | 65-71 | 60-66 |
| 95分 | 78-88 | 76-87 | 72-83 | 67-78 |
| 100分 | ≥89 | ≥88 | ≥84 | ≥79 |
单位：秒
| 分值 | 60-64岁 | 65-69岁 | 70-74岁 | 75-79岁 |
| 10分 | <24 | <22 | <20 | <19 |
| 30分 | 24-26 | 22-24 | 20-22 | 19-20 |
| 50分 | 27-33 | 25-31 | 23-28 | 21-26 |
| 55分 | 34-39 | 32-36 | 29-33 | 27-30 |
| 60分 | 40-44 | 37-41 | 34-37 | 31-34 |
| 65分 | 45-49 | 42-45 | 38-41 | 35-38 |
| 70分 | 50-54 | 46-50 | 42-46 | 39-42 |
| 75分 | 55-60 | 51-56 | 47-51 | 43-46 |
| 80分 | 61-67 | 57-63 | 52-57 | 47-52 |
| 85分 | 68-77 | 64-72 | 58-66 | 53-61 |
| 90分 | 78-85 | 73-80 | 67-74 | 62-68 |
| 95分 | 86-97 | 81-92 | 75-86 | 69-80 |
| 100分 | ≥98 | ≥93 | ≥87 | ≥81 |
单位：千克
| 分值 | 60-64岁 | 65-69岁 | 70-74岁 | 75-79岁 |
| 10分 | <22.8 | <20.8 | <18.3 | <16.0 |
| 30分 | 22.8-24.5 | 20.8-22.5 | 18.3-20.0 | 16.0-17.5 |
| 50分 | 24.6-29.1 | 22.6-27.2 | 20.1-24.5 | 17.6-21.9 |
| 55分 | 29.2-31.8 | 27.3-30.0 | 24.6-27.2 | 22.0-24.6 |
| 60分 | 31.9-33.9 | 30.1-32.1 | 27.3-29.3 | 24.7-26.7 |
| 65分 | 34.0-35.8 | 32.2-34.0 | 29.4-31.2 | 26.8-28.6 |
| 70分 | 35.9-37.6 | 34.1-35.9 | 31.3-33.0 | 28.7-30.5 |
| 75分 | 37.7-39.5 | 36.0-37.8 | 33.1-35.0 | 30.6-32.4 |
| 80分 | 39.6-41.6 | 37.9-39.9 | 35.1-37.1 | 32.5-34.6 |
| 85分 | 41.7-44.3 | 40.0-42.7 | 37.2-39.9 | 34.7-37.5 |
| 90分 | 44.4-46.1 | 42.8-44.5 | 40.0-41.8 | 37.6-39.4 |
| 95分 | 46.2-48.9 | 44.6-47.3 | 41.9-44.6 | 39.5-42.3 |
| 100分 | ≥49.0 | ≥47.4 | ≥44.7 | ≥42.4 |
单位：千克
| 分值 | 60-64岁 | 65-69岁 | 70-74岁 | 75-79岁 |
| 10分 | <14.5 | <13.4 | <12.2 | <11.5 |
| 30分 | 14.5-15.5 | 13.4-14.5 | 12.2-13.3 | 11.5-12.5 |
| 50分 | 15.6-18.5 | 14.6-17.6 | 13.4-16.3 | 12.6-15.6 |
| 55分 | 18.6-20.3 | 17.7-19.4 | 16.4-18.1 | 15.7-17.4 |
| 60分 | 20.4-21.7 | 19.5-20.8 | 18.2-19.5 | 17.5-18.8 |
| 65分 | 21.8-22.9 | 20.9-22.0 | 19.6-20.7 | 18.9-20.0 |
| 70分 | 23.0-24.0 | 22.1-23.2 | 20.8-21.9 | 20.1-21.2 |
| 75分 | 24.1-25.3 | 23.3-24.4 | 22.0-23.2 | 21.3-22.5 |
| 80分 | 25.4-26.7 | 24.5-25.9 | 23.3-24.6 | 22.6-24.1 |
| 85分 | 26.8-28.6 | 26.0-27.8 | 24.7-26.6 | 24.2-26.2 |
| 90分 | 28.7-30.0 | 27.9-29.2 | 26.7-28.0 | 26.3-27.7 |
| 95分 | 30.1-32.1 | 29.3-31.3 | 28.1-30.3 | 27.8-30.2 |
| 100分 | ≥32.2 | ≥31.4 | ≥30.4 | ≥30.3 |
单位：厘米
| 分值 | 60-64岁 | 65-69岁 | 70-74岁 | 75-79岁 |
| 10分 | <-14.0 | <-14.9 | <-15.9 | <-16.9 |
| 30分 | -14.0--11.6 | -14.9--12.5 | -15.9--13.5 | -16.9--14.5 |
| 50分 | -11.5--5.8 | -12.4--6.7 | -13.4--7.8 | -14.4--8.7 |
| 55分 | -5.7--2.8 | -6.6--3.7 | -7.7--4.8 | -8.6--5.7 |
| 60分 | -2.7--0.6 | -3.6--1.5 | -4.7--2.5 | -5.6--3.4 |
| 65分 | -0.5--1.4 | -1.4--0.5 | -2.4--0.5 | -3.3--1.5 |
| 70分 | 1.5--3.3 | 0.6--2.4 | -0.4--1.4 | -1.4--0.4 |
| 75分 | 3.4--5.3 | 2.5--4.4 | 1.5--3.4 | 0.5--2.4 |
| 80分 | 5.4--7.6 | 4.5--6.7 | 3.5--5.7 | 2.5--4.7 |
| 85分 | 7.7--10.6 | 6.8--9.7 | 5.8--8.7 | 4.8--7.7 |
| 90分 | 10.7--12.8 | 9.8--11.9 | 8.8--10.9 | 7.8--9.9 |
| 95分 | 12.9--16.3 | 12.0--15.4 | 11.0--14.4 | 10.0--13.5 |
| 100分 | ≥16.4 | ≥15.5 | ≥14.5 | ≥13.6 |
单位：厘米
| 分值 | 60-64岁 | 65-69岁 | 70-74岁 | 75-79岁 |
| 10分 | <-8.3 | <-9.3 | <-10.9 | <-12.7 |
| 30分 | -8.3--5.9 | -9.3--6.9 | -10.9--8.5 | -12.7--10.3 |
| 50分 | -5.8--0.2 | -6.8--1.1 | -8.4--2.7 | -10.2--4.6 |
| 55分 | -0.1--2.8 | -1.0--1.9 | -2.6--0.3 | -4.5--1.6 |
| 60分 | 2.9--5.1 | 2.0--4.2 | 0.4--2.6 | -1.5--0.7 |
| 65分 | 5.2--7.1 | 4.3--6.2 | 2.7--4.6 | 0.8--2.7 |
| 70分 | 7.2--9.0 | 6.3--8.1 | 4.7--6.5 | 2.8--4.5 |
| 75分 | 9.1--11.0 | 8.2--10.1 | 6.6--8.5 | 4.6--6.5 |
| 80分 | 11.1--13.2 | 10.2--12.4 | 8.6--10.7 | 6.6--8.8 |
| 85分 | 13.3--16.2 | 12.5--15.4 | 10.8--13.8 | 8.9--11.8 |
| 90分 | 16.3--18.4 | 15.5--17.6 | 13.9--16.0 | 11.9--14.0 |
| 95分 | 18.5--22.0 | 17.7--21.2 | 16.1--19.5 | 14.1--17.5 |
| 100分 | ≥22.1 | ≥21.3 | ≥19.6 | ≥17.6 |
单位：次
| 分值 | 60-64岁 | 65-69岁 | 70-74岁 | 75-79岁 |
| 10分 | <6 | <6 | <5 | <5 |
| 30分 | 6 | 6 | 5 | 5 |
| 50分 | 7 | 7 | 6 | 6 |
| 55分 | 8 | 8 | 7 | 7 |
| 60分 | 9 | 9 | 8 | 8 |
| 65分 | 10 | 10 | 9 | 9 |
| 70分 | 11 | 11 | 10 | 10 |
| 75分 | 12 | 12 | 11 | 11 |
| 80分 | 13 | 13 | 12 | 12 |
| 85分 | 14-15 | 14 | 13 | 13 |
| 90分 | 16 | 15-16 | 14-15 | 14 |
| 95分 | 17-18 | 17-18 | 16-17 | 15-16 |
| 100分 | ≥19 | ≥19 | ≥18 | ≥17 |
单位：次
| 分值 | 60-64岁 | 65-69岁 | 70-74岁 | 75-79岁 |
| 10分 | <6 | <5 | <5 | <4 |
| 30分 | 6 | 5 | 5 | 4 |
| 50分 | 7 | 6 | 6 | 5 |
| 55分 | 8 | 7 | 7 | 6 |
| 60分 | 9 | 8 | 8 | 7 |
| 65分 | 10 | 9 | 9 | 8 |
| 70分 | 11 | 10 | 10 | 9 |
| 75分 | 12 | 11 | 11 | 10 |
| 80分 | 13 | 12 | 12 | 11 |
| 85分 | 14-15 | 13-14 | 13 | 12 |
| 90分 | 16 | 15 | 14 | 13-14 |
| 95分 | 17-18 | 16-17 | 15-16 | 15 |
| 100分 | ≥19 | ≥18 | ≥17 | ≥16 |
单位：秒
| 分值 | 60-64岁 | 65-69岁 | 70-74岁 | 75-79岁 |
| 10分 | <3 | <2 | <2 | <1 |
| 30分 | 3 | 2 | 2 | 1 |
| 50分 | 4 | 3 | 3 | 2 |
| 55分 | 5 | 4 | 4 | 3 |
| 60分 | 6 | 5 | 5 | 4 |
| 65分 | 7 | 6 | 6 | 5 |
| 70分 | 8 | 7 | 7 | 6 |
| 75分 | 9-10 | 8-9 | 8 | 7 |
| 80分 | 11-13 | 10-11 | 9-10 | 8-9 |
| 85分 | 14-17 | 12-15 | 11-13 | 10-12 |
| 90分 | 18-21 | 16-18 | 14-16 | 13-14 |
| 95分 | 22-29 | 19-25 | 17-22 | 15-19 |
| 100分 | ≥30 | ≥26 | ≥23 | ≥20 |
单位：秒
| 分值 | 60-64岁 | 65-69岁 | 70-74岁 | 75-79岁 |
| 10分 | <3 | <3 | <3 | <2 |
| 30分 | 3 | 3 | 3 | 2 |
| 50分 | 4 | 4 | 4 | 3 |
| 55分 | 5 | 5 | 5 | 4 |
| 60分 | 6 | 6 | 6 | 5 |
| 65分 | 7 | 7 | 7 | 6 |
| 70分 | 8 | 8 | 8 | 7 |
| 75分 | 9-10 | 9 | 9 | 8 |
| 80分 | 11-12 | 10-11 | 10 | 9 |
| 85分 | 13-16 | 12-14 | 11-12 | 10-11 |
| 90分 | 17-20 | 15-17 | 13-15 | 12-14 |
| 95分 | 21-28 | 18-23 | 16-20 | 15-18 |
| 100分 | ≥29 | ≥24 | ≥21 | ≥19 |
单位：秒
| 分值 | 60-64岁 | 65-69岁 | 70-74岁 | 75-79岁 |
| 10分 | >1.09 | >1.20 | >1.30 | >1.38 |
| 30分 | 1.09-1.02 | 1.20-1.10 | 1.30-1.19 | 1.38-1.25 |
| 50分 | 1.01-0.86 | 1.09-0.91 | 1.18-0.96 | 1.24-1.01 |
| 55分 | 0.85-0.79 | 0.90-0.83 | 0.95-0.87 | 1.00-0.91 |
| 60分 | 0.78-0.74 | 0.82-0.77 | 0.86-0.81 | 0.90-0.84 |
| 65分 | 0.73-0.71 | 0.76-0.73 | 0.80-0.77 | 0.83-0.79 |
| 70分 | 0.70-0.68 | 0.72-0.70 | 0.76-0.73 | 0.78-0.75 |
| 75分 | 0.67-0.65 | 0.69-0.67 | 0.72-0.69 | 0.74-0.72 |
| 80分 | 0.64-0.62 | 0.66-0.63 | 0.68-0.66 | 0.71-0.68 |
| 85分 | 0.61-0.58 | 0.62-0.59 | 0.65-0.61 | 0.67-0.63 |
| 90分 | 0.57-0.56 | 0.58-0.57 | 0.60-0.59 | 0.62-0.60 |
| 95分 | 0.55-0.53 | 0.56-0.54 | 0.58-0.55 | 0.59-0.56 |
| 100分 | ≤0.52 | ≤0.53 | ≤0.54 | ≤0.55 |
单位：秒
| 分值 | 60-64岁 | 65-69岁 | 70-74岁 | 75-79岁 |
| 10分 | >1.15 | >1.29 | >1.40 | >1.48 |
| 30分 | 1.15-1.06 | 1.29-1.17 | 1.40-1.26 | 1.48-1.32 |
| 50分 | 1.05-0.88 | 1.16-0.94 | 1.25-1.00 | 1.31-1.04 |
| 55分 | 0.87-0.81 | 0.93-0.85 | 0.99-0.90 | 1.03-0.93 |
| 60分 | 0.80-0.76 | 0.84-0.80 | 0.89-0.84 | 0.92-0.86 |
| 65分 | 0.75-0.72 | 0.79-0.76 | 0.83-0.79 | 0.85-0.81 |
| 70分 | 0.71-0.69 | 0.75-0.72 | 0.78-0.75 | 0.80-0.77 |
| 75分 | 0.68-0.66 | 0.71-0.69 | 0.74-0.72 | 0.76-0.73 |
| 80分 | 0.65-0.63 | 0.68-0.65 | 0.71-0.68 | 0.72-0.69 |
| 85分 | 0.62-0.59 | 0.64-0.61 | 0.67-0.63 | 0.68-0.64 |
| 90分 | 0.58-0.57 | 0.60-0.59 | 0.62-0.61 | 0.63-0.61 |
| 95分 | 0.56-0.54 | 0.58-0.56 | 0.60-0.57 | 0.60-0.57 |
| 100分 | ≤0.53 | ≤0.55 | ≤0.56 | ≤0.56 |