{ "体质-药膳推荐": { "气虚质": [ { "名称": "八宝饭", "来源": "《中医药膳学》", "功效": "益气健脾、养生延年。", "得分": 51, "是否共享": true, "共享体质": [ "特禀质", "平和质" ] }, { "名称": "人参猪肚", "来源": "《良药佳馐》", "功效": "益气健脾、滋养补虚。", "得分": 50, "是否共享": true, "共享体质": [ "特禀质" ] }, { "名称": "黄芪猴头汤", "来源": "《中国药膳学》", "功效": "益气健脾、补益虚损。", "得分": 50, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "补虚正气粥", "来源": "《圣济总录》", "功效": "健脾益气、和胃补虚。", "得分": 49, "是否共享": true, "共享体质": [ "特禀质" ] }, { "名称": "黄芪蒸鸡", "来源": "《随园食单》", "功效": "益气升阳、健脾补虚。", "得分": 49, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "生脉饮", "来源": "《备急千金要方》", "功效": "益气生津、敛阴止汗。", "得分": 48, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "人参酒", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "补气、活血驱寒。", "得分": 42, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "八珍糕", "来源": "《外科正宗》", "功效": "补中益气、收涩止泻。", "得分": 42, "是否共享": true, "共享体质": [ "特禀质" ] }, { "名称": "四君蒸鸭", "来源": "《百病饮食自疗》", "功效": "益气健脾。", "得分": 42, "是否共享": true, "共享体质": [ "特禀质" ] }, { "名称": "固本酒", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "滋阴益气、兼以温阳、健身固本。", "得分": 41, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "十全大补汤", "来源": "《良药佳馐》", "功效": "温补气血。", "得分": 40, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "归芪鸡汤", "来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》", "功效": "益气健脾、活血补血。", "得分": 39, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "灵芝炖乳鸽", "来源": "《中国药膳大全》", "功效": "补中益气。", "得分": 39, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "芪参鲤鱼汤", "来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》", "功效": "健脾益气、活血利水。", "得分": 39, "是否共享": true, "共享体质": [ "痰湿质", "特禀质" ] }, { "名称": "茯苓赤小豆粥", "来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》", "功效": "健脾益气、淡渗利湿。", "得分": 38, "是否共享": true, "共享体质": [ "痰湿质" ] }, { "名称": "人参汤", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "益气、健脾、化痰。", "得分": 37, "是否共享": true, "共享体质": [ "痰湿质" ] }, { "名称": "参枣米饭", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "健脾益气。", "得分": 37, "是否共享": true, "共享体质": [ "特禀质" ] }, { "名称": "归芪蒸鸡", "来源": "《中国药膳学》", "功效": "补气生血。", "得分": 37, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "莲子粥", "来源": "《饮膳正要》", "功效": "健脾益气、宁神益志。", "得分": 37, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "健脾益气粥", "来源": "《常用特色药膳技术指南》", "功效": "健脾益气。", "得分": 36, "是否共享": true, "共享体质": [ "特禀质" ] }, { "名称": "糯米莲子粥", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "健脾止泻、益气养心。", "得分": 36, "是否共享": true, "共享体质": [ "特禀质" ] }, { "名称": "乌芡橄榄蒸扣肉", "来源": "《秋季节气养生药膳指南》", "功效": "补益气血、健脾收涩。", "得分": 35, "是否共享": true, "共享体质": [ "平和质" ] }, { "名称": "山药大枣粥", "来源": "《药膳宝典》", "功效": "补中益气、健脾养胃。", "得分": 35, "是否共享": true, "共享体质": [ "特禀质" ] }, { "名称": "浮小麦饮", "来源": "《卫生宝鉴》", "功效": "固表止汗、益气养阴。", "得分": 35, "是否共享": true, "共享体质": [ "特禀质" ] }, { "名称": "糯米粥", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "健脾渗湿、补中益气。", "得分": 35, "是否共享": true, "共享体质": [ "特禀质" ] }, { "名称": "花生米大枣炖猪蹄", "来源": "《中华临床药膳食疗学》", "功效": "补益气血、养发生发。", "得分": 35, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "周公百岁酒", "来源": "《中国医学大辞典》", "功效": "益气补血、健脾益肾。", "得分": 33, "是否共享": true, "共享体质": [ "特禀质" ] }, { "名称": "归参山药猪腰", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "益气、养血、补肾。", "得分": 33, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "归地烧羊肉", "来源": "《药膳宝典》", "功效": "益气补血、温中补虚。", "得分": 33, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "炒银耳", "来源": "《食用菌饮食疗法》", "功效": "健脾益胃补气。", "得分": 33, "是否共享": false, "共享体质": [] } ], "阳虚质": [ { "名称": "当归生姜羊肉汤", "来源": "《伤寒论》", "功效": "温阳散寒、养血补虚、通经止痛。", "得分": 55, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "姜附烧狗肉", "来源": "《大众药膳》", "功效": "温肾壮阳、散寒止痛。", "得分": 51, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "桂浆粥", "来源": "《粥谱》", "功效": "补肾阳、暖脾胃、散寒止痛。", "得分": 48, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "附子粥", "来源": "《太平圣惠方》", "功效": "回阳散寒、暖肾止痛。", "得分": 42, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "刀豆茴香焖排骨", "来源": "《冬季节气养生药膳指南》", "功效": "温阳散寒、温补脾胃。", "得分": 34, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "海马酒", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "补肾壮阳、活血化瘀。", "得分": 34, "是否共享": true, "共享体质": [ "血瘀质" ] }, { "名称": "鹿鞭壮阳汤", "来源": "《中国药膳学》", "功效": "温肾壮阳、补血益精。", "得分": 34, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "巴戟狗肉", "来源": "《中国饮食疗法》", "功效": "温肾助阳、散寒祛湿、宣痹止痛。", "得分": 33, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "夫妻肺片", "来源": "《滋补中药保健菜谱》", "功效": "温中补阳、益气补肺。", "得分": 32, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "羊肉汤", "来源": "《中国药膳学》", "功效": "温补脾肾。", "得分": 29, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "茴香腰子", "来源": "《证治要诀》", "功效": "温肾壮阳、祛寒止痛。", "得分": 29, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "丁香鸭", "来源": "《大众药膳》", "功效": "温中和胃、暖肾助阳。", "得分": 28, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "壮阳狗肉汤", "来源": "《中医药膳学》", "功效": "温脾暖肾、益精祛寒。", "得分": 28, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "巴戟酒", "来源": "《圣济总录》", "功效": "补肾壮阳、活血通经、舒利关节。", "得分": 28, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "花椒当归炖草鱼", "来源": "《冬季节气养生药膳指南》", "功效": "补脾温阳、活血润肠。", "得分": 28, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "巴戟熟地酒", "来源": "《名医世纪传媒 保健药酒配方1000首 第4版》", "功效": "补肾壮阳、长肌肉、悦容颜。", "得分": 27, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "鹿鞭酒", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "温肾壮阳。", "得分": 27, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "龙眼酸枣仁煲牛肉", "来源": "《冬季节气养生药膳指南》", "功效": "补气生血、温中散寒。", "得分": 27, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "茯苓羊肉包子", "来源": "《药膳宝典》", "功效": "温补脾肾。", "得分": 26, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "姜枣茶", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "温中散寒、益气补中。", "得分": 25, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "干姜茶", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "温中散寒止泻。", "得分": 25, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "紫苏生姜红枣汤", "来源": "《药膳宝典》", "功效": "暖胃散寒、助消化行气。", "得分": 25, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "五加皮药酒", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "祛风除湿、益气活血、温经散寒、通络止痛。", "得分": 24, "是否共享": true, "共享体质": [ "血瘀质", "特禀质" ] }, { "名称": "吴茱萸粥", "来源": "《食鉴本草》", "功效": "温脾暖胃、温肝散寒、止痛止呕。", "得分": 24, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "肉桂酒", "来源": "《费氏食养三种》", "功效": "温中补阳、散寒止痛。", "得分": 24, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "六味牛肉脯", "来源": "《饮膳正要》", "功效": "健脾补虚、温中止痛。", "得分": 23, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "胶艾炖鸡", "来源": "《百病饮食自疗》", "功效": "散寒止痛、暖宫安胎。", "得分": 23, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "茴香汤", "来源": "《中国药膳大全》", "功效": "暖肝散寒、行气止痛。", "得分": 23, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "姜酒", "来源": "《本草纲目》", "功效": "温中散寒。", "得分": 22, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "山药莲子鸡", "来源": "《春季节气养生药膳指南》", "功效": "温阳驱寒、健脾祛湿、养心安神。", "得分": 22, "是否共享": true, "共享体质": [ "痰湿质" ] } ], "阴虚质": [ { "名称": "五汁饮", "来源": "《温病条辨》", "功效": "清热润燥、养阴生津。", "得分": 48, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "生津茶", "来源": "《慈禧光绪医方选议》", "功效": "解表清热、生津止渴。", "得分": 45, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "枸杞芦根丝瓜汤", "来源": "《夏季节气养生药膳指南》", "功效": "益气生津、滋补肝肾、清热养阴、健脾和胃。", "得分": 44, "是否共享": true, "共享体质": [ "平和质" ] }, { "名称": "莲子荷叶蒸湖鸭", "来源": "《常用特色药膳技术指南（第一批）》", "功效": "清热养阴。", "得分": 42, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "秋梨膏", "来源": "《医学从众录》", "功效": "养阴生津、润肺止咳。", "得分": 41, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "西洋参茶", "来源": "《中国药膳学》", "功效": "补气养阴、清热生津。", "得分": 41, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "杏仁燕窝", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "滋阴清热、润肺平喘。", "得分": 40, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "川贝杏仁蒸雪梨", "来源": "《药膳宝典》", "功效": "清热降火、润燥止咳。", "得分": 39, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "百合杏仁枇杷粥", "来源": "《药膳宝典》", "功效": "滋阴润燥。", "得分": 39, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "梨粥", "来源": "《食医心鉴》", "功效": "清热生津、润肺止咳。", "得分": 37, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "银耳羹", "来源": "《食用菌饮食疗法》", "功效": "滋阴生津、益气提神。", "得分": 37, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "天花粉粥", "来源": "《千金要方》", "功效": "清热生津、润燥止咳。", "得分": 36, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "燕窝银耳汤", "来源": "《疾病的食疗与验方》", "功效": "滋阴润肺、清热止渴。", "得分": 36, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "清咽饮", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "生津润燥、利咽喉。", "得分": 35, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "莲籽荷叶蒸湖鸭", "来源": "《常用特色药膳技术指南》", "功效": "清热养阴。", "得分": 35, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "地骨皮饮", "来源": "《千金要方》", "功效": "养阴、清热、止汗。", "得分": 34, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "鲍鱼汤", "来源": "《食疗本草学》", "功效": "滋阴清热。", "得分": 34, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "雪梨膏", "来源": "《慈禧医方选议》", "功效": "清热润燥。", "得分": 33, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "绿豆酒", "来源": "《寿世青编》", "功效": "养阴生津。", "得分": 32, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "银耳莲子羹", "来源": "《家庭药膳》", "功效": "补脾安神、滋阴润肺。", "得分": 32, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "龟肉炖虫草", "来源": "《四川中药志》", "功效": "补肾益肺、滋阴养血。", "得分": 32, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "三宝茶", "来源": "《家用中成药》", "功效": "清肝泄热、滋阴生津。", "得分": 31, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "冰糖银耳汤", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "润肺生津、滋胃养阴。", "得分": 31, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "淮豉煲小排", "来源": "《夏季节气养生药膳指南》", "功效": "清热散郁、生津止渴、养阴护胃、益气除烦。", "得分": 31, "是否共享": true, "共享体质": [ "平和质" ] }, { "名称": "甘蔗粥", "来源": "《养老奉亲书》", "功效": "清热生津、养阴润肺。", "得分": 31, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "良姜归枣炖鲍鱼", "来源": "《冬季节气养生药膳指南》", "功效": "温补气血、滋阴润燥。", "得分": 31, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "二根西瓜盅", "来源": "《中国食疗学·养生食疗菜谱》", "功效": "清热解暑、生津止渴、开胃和中。", "得分": 30, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "清蒸甲鱼", "来源": "《常见慢性病食物疗养法》", "功效": "滋阴清热。", "得分": 30, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "雪梨罗汉果汤", "来源": "《补品补药与补益良方》", "功效": "滋阴润喉清热。", "得分": 30, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "乌梅膏", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "滋阴生津、和胃止痛。", "得分": 29, "是否共享": false, "共享体质": [] } ], "痰湿质": [ { "名称": "鲤鱼汤", "来源": "《实用中医药膳学》", "功效": "健脾养血、利水减肥。", "得分": 47, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "神仙富贵饼", "来源": "《遵生八笺》", "功效": "健脾化痰、开窍益智。", "得分": 46, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "桔红糕", "来源": "《民间食谱》", "功效": "燥湿化痰、理气健脾。", "得分": 40, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "薯蓣半夏粥", "来源": "《医学衷中参西录》", "功效": "健脾益胃、燥湿化痰、降逆止呕。", "得分": 40, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "健美茶", "来源": "《家庭药茶》", "功效": "利水化痰、祛脂减肥。", "得分": 39, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "健脾茶", "来源": "《滋补保健药膳食谱》", "功效": "健脾祛湿、消积化滞。", "得分": 37, "是否共享": true, "共享体质": [ "平和质" ] }, { "名称": "橘皮山楂钩藤饮", "来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》", "功效": "健脾化痰、平肝潜阳。", "得分": 37, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "白茯苓粥", "来源": "《仁斋直指方》", "功效": "健脾益胃、利水消肿。", "得分": 37, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "人参汤", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "益气、健脾、化痰。", "得分": 35, "是否共享": true, "共享体质": [ "气虚质" ] }, { "名称": "杜仲橘皮饮", "来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》", "功效": "补肾健脾、燥湿化痰。", "得分": 34, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "山楂荷叶茶", "来源": "《营养世界》", "功效": "健脾消食、活血化瘀、降脂减肥。", "得分": 33, "是否共享": true, "共享体质": [ "血瘀质" ] }, { "名称": "柚子炖鸡", "来源": "《本草纲目》", "功效": "健鲜清食、化痰止咳。", "得分": 33, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "清爽茶", "来源": "《常用特色药膳技术指南》", "功效": "清热、活血、降浊、消脂。", "得分": 32, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "茯苓粥", "来源": "《实用中医药膳学》", "功效": "利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。", "得分": 32, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "茯苓赤小豆粥", "来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》", "功效": "健脾益气、淡渗利湿。", "得分": 32, "是否共享": true, "共享体质": [ "气虚质" ] }, { "名称": "茯苓饼", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。", "得分": 32, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "鲤鱼冬瓜羮", "来源": "《圣济总录》", "功效": "健脾、利水、养胎。", "得分": 32, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "参姜菊花蒸鳝鱼", "来源": "《春季节气养生药膳指南》", "功效": "祛湿健脾、补气养血、健脾祛湿。", "得分": 31, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "姜露", "来源": "《本草纲目拾遗》", "功效": "散寒止呕、消食化痰。", "得分": 31, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "百冬灌藕", "来源": "《常用特色药膳技术指南》", "功效": "健脾化痰、止咳平喘、补肾润肺。", "得分": 31, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "芪参鲤鱼汤", "来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》", "功效": "健脾益气、活血利水。", "得分": 30, "是否共享": true, "共享体质": [ "气虚质", "特禀质" ] }, { "名称": "莱菔子粥", "来源": "《老老恒言》", "功效": "降气化痰、消食和胃。", "得分": 30, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "薏苡仁粥", "来源": "《本草纲目》", "功效": "健脾补中、渗湿消肿。", "得分": 30, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "山药芡薏粥", "来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》", "功效": "健脾益肾、淡渗利湿。", "得分": 29, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "橘红蜇皮鸭肉汤", "来源": "《春季节气养生药膳指南》", "功效": "化痰利气、益气消食。", "得分": 29, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "海带黄豆汤", "来源": "《疾病的食疗与验方》", "功效": "理气化痰软坚。", "得分": 29, "是否共享": true, "共享体质": [ "气郁质" ] }, { "名称": "苏子煎饼", "来源": "《养老奉亲书》", "功效": "化痰、宣肺、止咳。", "得分": 29, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "荷叶减肥茶", "来源": "《华夏药膳保健顾问》", "功效": "理气行水、消食导滞、降脂减肥。", "得分": 29, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "鲫鱼糯米粥", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "健脾利水、补虚。", "得分": 29, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "山药莲子鸡", "来源": "《春季节气养生药膳指南》", "功效": "温阳驱寒、健脾祛湿、养心安神。", "得分": 28, "是否共享": true, "共享体质": [ "阳虚质" ] } ], "湿热质": [ { "名称": "生苦瓜汁", "来源": "《疾病的食疗与验方》", "功效": "清热解毒利湿。", "得分": 51, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "栀子仁粥", "来源": "《太平圣惠方》", "功效": "清热降火、凉血解毒。", "得分": 48, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "鸡骨草茶", "来源": "《全国中草药汇编》", "功效": "清热利湿、解毒止痛。", "得分": 42, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "黄连酒", "来源": "《第一次泡药酒就上手 第2版》", "功效": "泻火解毒、清热燥湿、杀虫。", "得分": 42, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "马齿苋绿豆粥", "来源": "《饮食疗法》", "功效": "清热解毒、凉血止痢。", "得分": 41, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "鸡骨草煲红枣", "来源": "《饮食疗法》", "功效": "清利湿热、消炎解毒、养肝补血。", "得分": 41, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "甘蔗白藕汁", "来源": "《中华药膳大宝典》", "功效": "清热利湿、凉血润燥。", "得分": 40, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "苦瓜汁", "来源": "《食疗本草学》", "功效": "清热燥湿解毒。", "得分": 38, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "茅根赤豆粥", "来源": "《肘后备急方》", "功效": "清热解毒、利水消肿。", "得分": 38, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "麻黄连翘赤小豆汤", "来源": "《食疗本草学》", "功效": "宣肺利气解表、清热利湿和中。", "得分": 38, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "芹菜肉丝", "来源": "《中医饮食疗法》", "功效": "清热平肝、利湿降火、芳香健胃。", "得分": 37, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "丝瓜汁", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "清热解毒、凉血治痢。", "得分": 36, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "木槿花茶", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "清热、利湿、凉血。", "得分": 36, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "车前草煲猪小肚", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "清热泻火、凉血止血。", "得分": 36, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "青果酒", "来源": "《中国药膳学》", "功效": "清热利咽、凉血解毒。", "得分": 36, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "香椿鱼", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "清热祛湿、利尿解毒。", "得分": 36, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "双花茶", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "清热解毒。", "得分": 35, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "板蓝根茶", "来源": "《中药临床手册》", "功效": "清热解毒、凉血、利咽。", "得分": 35, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "鱼腥草茶", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "清热解毒。", "得分": 35, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "鸡蛋花茶", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "清热、解暑、利湿。", "得分": 35, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "公英地丁绿豆汤", "来源": "《中国食疗方全录》", "功效": "清热解毒。", "得分": 34, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "消炎茶", "来源": "《吉林省中药栽培与技术》", "功效": "清热解毒、消炎止痛。", "得分": 34, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "荷豆陈皮麻鸭汤", "来源": "《夏季节气养生药膳指南》", "功效": "清热消暑、生津止渴、健脾利湿、行气和胃。", "得分": 34, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "金钱草炖猪蹄", "来源": "《四季饮食疗法》", "功效": "清热祛湿、利尿通淋。", "得分": 33, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "滑石粥", "来源": "《太平圣惠方》", "功效": "清热利湿、通小便。", "得分": 32, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "生绿豆粉", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "清热解毒。", "得分": 32, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "绿豆粥", "来源": "《普济方》", "功效": "清热解暑、解毒。", "得分": 32, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "绿豆饮", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "清热解毒、散结消肿。", "得分": 32, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "菊花甘草汤", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "清热解毒、平肝明目。", "得分": 32, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "菊花酒", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "散风清热、平肝明目、清热解毒。", "得分": 32, "是否共享": false, "共享体质": [] } ], "血瘀质": [ { "名称": "酒糟蛋", "来源": "《疾病的食疗与验方》", "功效": "行气开郁、活血止痛、滋阴润燥。", "得分": 47, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "地龙桃花饼", "来源": "《常见病的饮食疗法》", "功效": "益气、活血、通络。", "得分": 46, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "五加皮药酒", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "祛风除湿、益气活血、温经散寒、通络止痛。", "得分": 45, "是否共享": true, "共享体质": [ "阳虚质", "特禀质" ] }, { "名称": "蒲黄灵脂鸡", "来源": "《癌痛药膳方》", "功效": "活血止痛。", "得分": 45, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "山楂粥", "来源": "《常见病食疗食补大全》", "功效": "消食导滞、活血化瘀。", "得分": 43, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "黑木耳羹", "来源": "《百病饮食自疗》", "功效": "活血化瘀。", "得分": 43, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "杜香山楂粥", "来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》", "功效": "补益肝肾、行气活血。", "得分": 40, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "桃花白芷酒", "来源": "《家庭药酒》", "功效": "活血通络、祛斑润肤。", "得分": 40, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "跌打损伤药酒", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "活血化瘀。", "得分": 38, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "鸡血藤膏", "来源": "《本草纲目拾遗》", "功效": "活血祛瘀、舒筋活络。", "得分": 36, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "葛根酒", "来源": "《中华药酒精粹》", "功效": "活血化瘀、解痉止痛。", "得分": 35, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "三七梅花鸡煲", "来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》", "功效": "活血化瘀、疏肝理气。", "得分": 34, "是否共享": true, "共享体质": [ "气郁质" ] }, { "名称": "月季花茶", "来源": "《泉州本草》", "功效": "活血化瘀。", "得分": 34, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "风湿药酒", "来源": "《新编中成药》", "功效": "祛风活血、利湿通络。", "得分": 34, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "当归酒", "来源": "《圣济总录》", "功效": "活血通络。", "得分": 32, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "蜜饯山楂", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "开胃消食、止泻止痢、活血化瘀。", "得分": 32, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "韭菜汁", "来源": "《常见病的饮食疗法》", "功效": "散血行气。", "得分": 32, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "天麻鳝丝", "来源": "《药膳宝典》", "功效": "滋阴补肝、活血通络、健脑通神。", "得分": 31, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "天麻鸡汤", "来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》", "功效": "滋补肝肾、活血通络、平肝潜阳。", "得分": 31, "是否共享": true, "共享体质": [ "平和质" ] }, { "名称": "山楂荷叶茶", "来源": "《营养世界》", "功效": "健脾消食、活血化瘀、降脂减肥。", "得分": 31, "是否共享": true, "共享体质": [ "痰湿质" ] }, { "名称": "桃仁粥", "来源": "《中医药膳学》", "功效": "祛寒化瘀止痛。", "得分": 31, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "三七香附鸡汤", "来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》", "功效": "活血祛瘀、理气止痛。", "得分": 30, "是否共享": true, "共享体质": [ "气郁质" ] }, { "名称": "二花调经茶", "来源": "《民间验方》", "功效": "理气活血、调经止痛。", "得分": 30, "是否共享": true, "共享体质": [ "气郁质" ] }, { "名称": "川芎白芷炖鱼头", "来源": "《家庭食疗手册》", "功效": "祛风、散寒、活血、止痛。", "得分": 30, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "丹参茶", "来源": "《中国药膳学》", "功效": "活血化瘀。", "得分": 29, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "刺五加酒", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "祛风除湿、活血化瘀。", "得分": 29, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "海马酒", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "补肾壮阳、活血化瘀。", "得分": 29, "是否共享": true, "共享体质": [ "阳虚质" ] }, { "名称": "牛膝复方酒", "来源": "《中医药膳学》", "功效": "活血通络、补肾壮骨。", "得分": 29, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "田七丹参茶", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "活血化瘀。", "得分": 29, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "丝瓜粥", "来源": "《中国药膳》", "功效": "清热解毒、活血通络。", "得分": 28, "是否共享": false, "共享体质": [] } ], "气郁质": [ { "名称": "醋泡海带", "来源": "《疾病的食疗与验方》", "功效": "理气解郁。", "得分": 37, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "三七梅花鸡煲", "来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》", "功效": "活血化瘀、疏肝理气。", "得分": 34, "是否共享": true, "共享体质": [ "血瘀质" ] }, { "名称": "状元红酒", "来源": "《食物与治病》", "功效": "疏肝解郁。", "得分": 34, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "紫菜蛋卷", "来源": "《疾病的食疗与验方》", "功效": "疏肝理气、消痰散结。", "得分": 34, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "玫瑰花烤羊心", "来源": "《饮膳正要》", "功效": "养心安神、行气开郁。", "得分": 32, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "玫瑰露酒", "来源": "《全国中药成药处方集》", "功效": "和血散瘀、理气解郁。", "得分": 31, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "玫瑰糕", "来源": "《膳食保健》", "功效": "理气活血开郁。", "得分": 29, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "海带黄豆汤", "来源": "《疾病的食疗与验方》", "功效": "理气化痰软坚。", "得分": 26, "是否共享": true, "共享体质": [ "痰湿质" ] }, { "名称": "二花调经茶", "来源": "《民间验方》", "功效": "理气活血、调经止痛。", "得分": 23, "是否共享": true, "共享体质": [ "血瘀质" ] }, { "名称": "栀子桔梗薄荷茶", "来源": "《夏季节气养生药膳指南》", "功效": "清热解表、宁心安神。", "得分": 23, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "清香竹叶爆鸡丁", "来源": "《夏季节气养生药膳指南》", "功效": "祛除内热、健脾利湿、清心解郁、除烦止渴。", "得分": 23, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "百合佛手炖猪肉", "来源": "《春季节气养生药膳指南》", "功效": "益气疏肝、清心润肺。", "得分": 23, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "安神茶", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "安神。", "得分": 21, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "糖醋海带丝", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "消食理气、软坚散结。", "得分": 21, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "豆蔻龙眼海参汤", "来源": "《冬季节气养生药膳指南》", "功效": "温中行气、养血安神。", "得分": 21, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "三七香附鸡汤", "来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》", "功效": "活血祛瘀、理气止痛。", "得分": 20, "是否共享": true, "共享体质": [ "血瘀质" ] }, { "名称": "橘红茶", "来源": "《百病饮食自疗》", "功效": "宽胸、理气、消积。", "得分": 20, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "玉姜平菇炒牛肉", "来源": "《春季节气养生药膳指南》", "功效": "祛寒解郁、化痰止咳、滋阴润肺、温补助阳。", "得分": 20, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "百合银耳羹", "来源": "《食用菌饮食疗法》", "功效": "宁心安神。", "得分": 20, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "萝卜海带汤", "来源": "《疾病的食疗与验方》", "功效": "理气软坚、消瘿。", "得分": 19, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "佛手茶", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "理气止痛。", "得分": 18, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "健胃茶", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "理气和中健胃。", "得分": 18, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "玫瑰恋曲", "来源": "《药膳宝典》", "功效": "理气活血、温肺润肠、嫩肤养颜。", "得分": 18, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "甘麦大枣汤", "来源": "《金匮要略》", "功效": "养心安神、和中缓急。", "得分": 18, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "茴香茶", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "理气止痛。", "得分": 18, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "萝卜丝饼", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "健胃理气、消食、化痰。", "得分": 18, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "萝卜饼", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "健胃消食、理气化痰。", "得分": 18, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "陈皮鸽松", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "理气健脾、补益精血。", "得分": 18, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "山药茴香燕麦粥", "来源": "《冬季节气养生药膳指南》", "功效": "补益肝肾、散寒安神。", "得分": 17, "是否共享": true, "共享体质": [ "平和质" ] }, { "名称": "玫瑰花茶", "来源": "《纲目拾遗》", "功效": "理气止痛。", "得分": 17, "是否共享": false, "共享体质": [] } ], "特禀质": [ { "名称": "八宝饭", "来源": "《中医药膳学》", "功效": "益气健脾、养生延年。", "得分": 39, "是否共享": true, "共享体质": [ "气虚质", "平和质" ] }, { "名称": "五加皮药酒", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "祛风除湿、益气活血、温经散寒、通络止痛。", "得分": 35, "是否共享": true, "共享体质": [ "阳虚质", "血瘀质" ] }, { "名称": "健脾益气粥", "来源": "《常用特色药膳技术指南》", "功效": "健脾益气。", "得分": 33, "是否共享": true, "共享体质": [ "气虚质" ] }, { "名称": "周公百岁酒", "来源": "《中国医学大辞典》", "功效": "益气补血、健脾益肾。", "得分": 33, "是否共享": true, "共享体质": [ "气虚质" ] }, { "名称": "参枣米饭", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "健脾益气。", "得分": 31, "是否共享": true, "共享体质": [ "气虚质" ] }, { "名称": "山药莲子汤", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "健脾益气、升阳除湿。", "得分": 31, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "浮小麦饮", "来源": "《卫生宝鉴》", "功效": "固表止汗、益气养阴。", "得分": 31, "是否共享": true, "共享体质": [ "气虚质" ] }, { "名称": "糯米粥", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "健脾渗湿、补中益气。", "得分": 31, "是否共享": true, "共享体质": [ "气虚质" ] }, { "名称": "红枣汤", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "健脾、益气、止血。", "得分": 31, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "红枣茶", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "健脾益气、止血。", "得分": 31, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "山药薏米粥", "来源": "《中医补脾胃养生法》", "功效": "健脾益气。", "得分": 30, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "核桃天麻炖草鱼", "来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》", "功效": "补肾平肝、祛风益气。", "得分": 30, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "糯米莲子粥", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "健脾止泻、益气养心。", "得分": 30, "是否共享": true, "共享体质": [ "气虚质" ] }, { "名称": "红枣糯米粥", "来源": "《中国药膳学》", "功效": "健脾益气、利湿止泻、生津止渴。", "得分": 30, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "人参猪肚", "来源": "《良药佳馐》", "功效": "益气健脾、滋养补虚。", "得分": 29, "是否共享": true, "共享体质": [ "气虚质" ] }, { "名称": "芪参鲤鱼汤", "来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》", "功效": "健脾益气、活血利水。", "得分": 29, "是否共享": true, "共享体质": [ "气虚质", "痰湿质" ] }, { "名称": "芪蒸鹌鹑", "来源": "《食疗本草》", "功效": "益气健脾。", "得分": 29, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "鸽子肉", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "益气解毒、祛风止痛、调经和血。", "得分": 29, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "人参粥", "来源": "《圣济总录》", "功效": "益气健脾。", "得分": 28, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "人参茶", "来源": "《饮膳正要》", "功效": "益气健脾。", "得分": 28, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "法制猪肚方", "来源": "《养老奉亲书》", "功效": "益气健脾、温中补虚。", "得分": 28, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "补虚正气粥", "来源": "《圣济总录》", "功效": "健脾益气、和胃补虚。", "得分": 28, "是否共享": true, "共享体质": [ "气虚质" ] }, { "名称": "八珍汤", "来源": "《良药佳馐》", "功效": "补益气血、健脾养胃、滋阴和血。", "得分": 27, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "八珍糕", "来源": "《外科正宗》", "功效": "补中益气、收涩止泻。", "得分": 27, "是否共享": true, "共享体质": [ "气虚质" ] }, { "名称": "参香甘枣炖牛肉", "来源": "《冬季节气养生药膳指南》", "功效": "益气补肺、温脾暖肾。", "得分": 27, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "四君蒸鸭", "来源": "《百病饮食自疗》", "功效": "益气健脾。", "得分": 27, "是否共享": true, "共享体质": [ "气虚质" ] }, { "名称": "大枣汤", "来源": "《常见病的饮食疗法》", "功效": "健脾益气止血。", "得分": 27, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "山药大枣粥", "来源": "《药膳宝典》", "功效": "补中益气、健脾养胃。", "得分": 27, "是否共享": true, "共享体质": [ "气虚质" ] }, { "名称": "山莲葡萄粥", "来源": "《中华药粥谱》", "功效": "健脾益气、养心益智。", "得分": 27, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "白雪糕", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "健脾益气、补肾固精。", "得分": 27, "是否共享": false, "共享体质": [] } ], "平和质": [ { "名称": "八宝饭", "来源": "《中医药膳学》", "功效": "益气健脾、养生延年。", "得分": 21, "是否共享": true, "共享体质": [ "气虚质", "特禀质" ] }, { "名称": "参杞黑枣炖羊排", "来源": "《冬季节气养生药膳指南》", "功效": "滋补肝肾、温阳益气。", "得分": 19, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "清蒸哈士蟆", "来源": "《中华临床药膳食疗学》", "功效": "滋阴润肺、补肾固精、养颜美容。", "得分": 18, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "枸杞芦根丝瓜汤", "来源": "《夏季节气养生药膳指南》", "功效": "益气生津、滋补肝肾、清热养阴、健脾和胃。", "得分": 16, "是否共享": true, "共享体质": [ "阴虚质" ] }, { "名称": "三花减肥茶", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "保健强身、健美。", "得分": 15, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "小建中汤", "来源": "《伤寒论》", "功效": "温健中气、调和阴阳。", "得分": 15, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "木瓜山药蒸鳕鱼", "来源": "《冬季节气养生药膳指南》", "功效": "通络化痰、温阳固肾。", "得分": 14, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "牛筋汤", "来源": "《百病饮食自疗》", "功效": "疏筋通络、调和气血。", "得分": 14, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "内金麻芡蒸海蟹", "来源": "《秋季节气养生药膳指南》", "功效": "滋补气血、健脾安神。", "得分": 13, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "山药枸杞粥", "来源": "《百病饮食自疗》", "功效": "滋补肝肾、益精明目。", "得分": 13, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "健胃益气糕", "来源": "《华夏药膳保健顾问》", "功效": "健脾止泻。", "得分": 12, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "山药茴香燕麦粥", "来源": "《冬季节气养生药膳指南》", "功效": "补益肝肾、散寒安神。", "得分": 12, "是否共享": true, "共享体质": [ "气郁质" ] }, { "名称": "杞淮苹果豌豆粥", "来源": "《秋季节气养生药膳指南》", "功效": "补肾养肝、健脾益肺、生津固涩。", "得分": 12, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "杨梅酒", "来源": "《偏方大全》", "功效": "涤肠胃、止泻泄。", "得分": 12, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "淮豉煲小排", "来源": "《夏季节气养生药膳指南》", "功效": "清热散郁、生津止渴、养阴护胃、益气除烦。", "得分": 12, "是否共享": true, "共享体质": [ "阴虚质" ] }, { "名称": "糖卷果", "来源": "《华夏药膳保健顾问》", "功效": "补益肺脾。", "得分": 12, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "红枣山药粥", "来源": "《膳食保健》", "功效": "补脾益气、滋肾固精。", "得分": 12, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "乌发汤", "来源": "《中国药膳学》", "功效": "滋补肝肾、养血润燥、乌须黑发。", "得分": 11, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "养生酒", "来源": "《中国药膳大辞典》", "功效": "养血益精、养肝明目。", "得分": 10, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "冬虫夏草酒", "来源": "《陕甘宁青中草药选》", "功效": "滋补肝肾。", "得分": 10, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "天麻鸡汤", "来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》", "功效": "滋补肝肾、活血通络、平肝潜阳。", "得分": 10, "是否共享": true, "共享体质": [ "血瘀质" ] }, { "名称": "怀药芝麻糊", "来源": "《中国药膳》", "功效": "滋补肝肾。", "得分": 10, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "枸杞五味粥", "来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》", "功效": "滋补肝肾、育阴熄风。", "得分": 10, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "红颜酒", "来源": "《万病回春》", "功效": "滋补肺肾、补益脾胃、滑润肌肤、悦泽容颜。", "得分": 10, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "长生酒", "来源": "《惠直堂经验方》", "功效": "滋补肝肾、养心安神。", "得分": 10, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "鹿肉粥", "来源": "《景岳全书》", "功效": "补益元阳、滋补精血、聪耳助听。", "得分": 10, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "乌芡橄榄蒸扣肉", "来源": "《秋季节气养生药膳指南》", "功效": "补益气血、健脾收涩。", "得分": 9, "是否共享": true, "共享体质": [ "气虚质" ] }, { "名称": "健脾茶", "来源": "《滋补保健药膳食谱》", "功效": "健脾祛湿、消积化滞。", "得分": 9, "是否共享": true, "共享体质": [ "痰湿质" ] }, { "名称": "凉拌芹菜", "来源": "《滋补保健药膳食谱》", "功效": "平肝清热、祛风利湿。", "得分": 9, "是否共享": false, "共享体质": [] }, { "名称": "凉拌银耳", "来源": "《滋补中药保健菜谱》", "功效": "滋阴养胃、润肺补虚。", "得分": 9, "是否共享": false, "共享体质": [] } ] }, "体质-药膳功效统计": { "气虚质": { "补气": 30, "健脾": 19, "补虚": 7, "养血": 4, "活血": 3, "固表": 2, "滋阴": 2, "祛湿": 2, "补肾": 2, "生津": 1, "温阳": 1, "利水": 1, "化痰": 1, "安神": 1, "散寒": 1 }, "阳虚质": { "散寒": 21, "温阳": 13, "补肾": 9, "健脾": 8, "活血": 4, "补气": 4, "祛湿": 3, "养血": 2, "补虚": 2, "疏肝": 2, "润肺": 1, "祛风": 1, "安神": 1 }, "阴虚质": { "滋阴": 23, "生津": 21, "清热": 19, "润肺": 7, "补气": 5, "健脾": 2, "补虚": 1, "固表": 1, "安神": 1, "养血": 1, "补肾": 1, "消食": 1 }, "痰湿质": { "健脾": 21, "化痰": 14, "利水": 9, "祛湿": 8, "补气": 5, "消食": 5, "疏肝": 3, "补肾": 3, "活血": 3, "安神": 3, "养血": 2, "清热": 1, "散寒": 1, "润肺": 1, "补虚": 1, "温阳": 1 }, "湿热质": { "清热": 30, "祛湿": 12, "利水": 4, "生津": 2, "养血": 1, "消食": 1, "健脾": 1, "疏肝": 1, "祛风": 1 }, "血瘀质": { "活血": 29, "疏肝": 6, "祛风": 4, "散寒": 3, "祛湿": 3, "消食": 3, "滋阴": 2, "补气": 2, "补虚": 2, "补肾": 2, "生津": 1, "健脾": 1, "温阳": 1, "清热": 1 }, "气郁质": { "疏肝": 25, "安神": 7, "活血": 6, "化痰": 5, "消食": 4, "散寒": 3, "健脾": 2, "润肺": 2, "补虚": 2, "清热": 1, "祛湿": 1, "生津": 1, "补气": 1, "养血": 1, "滋阴": 1 }, "特禀质": { "补气": 30, "健脾": 25, "祛湿": 4, "补虚": 4, "祛风": 3, "补肾": 3, "散寒": 2, "活血": 2, "滋阴": 2, "安神": 2, "养血": 1, "固表": 1, "生津": 1, "利水": 1, "清热": 1, "润肺": 1 }, "平和质": { "补虚": 16, "健脾": 9, "补气": 7, "滋阴": 5, "生津": 4, "补肾": 3, "润肺": 3, "清热": 3, "活血": 3, "安神": 3, "温阳": 2, "养血": 2, "祛湿": 2, "化痰": 1, "散寒": 1, "固表": 1, "祛风": 1 } }, "体质-药膳来源统计": { "《中国药膳大辞典》": 55, "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》": 18, "《冬季节气养生药膳指南》": 10, "《中国药膳学》": 9, "《药膳宝典》": 9, "《疾病的食疗与验方》": 8, "《百病饮食自疗》": 7, "《夏季节气养生药膳指南》": 7, "《中医药膳学》": 6, "《圣济总录》": 6, "《春季节气养生药膳指南》": 6, "《常用特色药膳技术指南》": 5, "《良药佳馐》": 4, "《饮膳正要》": 4, "《秋季节气养生药膳指南》": 4, "《食用菌饮食疗法》": 3, "《太平圣惠方》": 3, "《本草纲目》": 3, "《食疗本草学》": 3, "《养老奉亲书》": 3 }, "体质-药膳共享分析": { "数量": 29, "跨体质药膳": [ { "名称": "八宝饭", "适用体质": [ "气虚质", "特禀质", "平和质" ], "功效": "益气健脾、养生延年。", "来源": "《中医药膳学》" }, { "名称": "人参猪肚", "适用体质": [ "气虚质", "特禀质" ], "功效": "益气健脾、滋养补虚。", "来源": "《良药佳馐》" }, { "名称": "补虚正气粥", "适用体质": [ "气虚质", "特禀质" ], "功效": "健脾益气、和胃补虚。", "来源": "《圣济总录》" }, { "名称": "八珍糕", "适用体质": [ "气虚质", "特禀质" ], "功效": "补中益气、收涩止泻。", "来源": "《外科正宗》" }, { "名称": "四君蒸鸭", "适用体质": [ "气虚质", "特禀质" ], "功效": "益气健脾。", "来源": "《百病饮食自疗》" }, { "名称": "芪参鲤鱼汤", "适用体质": [ "气虚质", "痰湿质", "特禀质" ], "功效": "健脾益气、活血利水。", "来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》" }, { "名称": "茯苓赤小豆粥", "适用体质": [ "气虚质", "痰湿质" ], "功效": "健脾益气、淡渗利湿。", "来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》" }, { "名称": "人参汤", "适用体质": [ "气虚质", "痰湿质" ], "功效": "益气、健脾、化痰。", "来源": "《中国药膳大辞典》" }, { "名称": "参枣米饭", "适用体质": [ "气虚质", "特禀质" ], "功效": "健脾益气。", "来源": "《中国药膳大辞典》" }, { "名称": "健脾益气粥", "适用体质": [ "气虚质", "特禀质" ], "功效": "健脾益气。", "来源": "《常用特色药膳技术指南》" }, { "名称": "糯米莲子粥", "适用体质": [ "气虚质", "特禀质" ], "功效": "健脾止泻、益气养心。", "来源": "《中国药膳大辞典》" }, { "名称": "乌芡橄榄蒸扣肉", "适用体质": [ "气虚质", "平和质" ], "功效": "补益气血、健脾收涩。", "来源": "《秋季节气养生药膳指南》" }, { "名称": "山药大枣粥", "适用体质": [ "气虚质", "特禀质" ], "功效": "补中益气、健脾养胃。", "来源": "《药膳宝典》" }, { "名称": "浮小麦饮", "适用体质": [ "气虚质", "特禀质" ], "功效": "固表止汗、益气养阴。", "来源": "《卫生宝鉴》" }, { "名称": "糯米粥", "适用体质": [ "气虚质", "特禀质" ], "功效": "健脾渗湿、补中益气。", "来源": "《中国药膳大辞典》" }, { "名称": "周公百岁酒", "适用体质": [ "气虚质", "特禀质" ], "功效": "益气补血、健脾益肾。", "来源": "《中国医学大辞典》" }, { "名称": "海马酒", "适用体质": [ "阳虚质", "血瘀质" ], "功效": "补肾壮阳、活血化瘀。", "来源": "《中国药膳大辞典》" }, { "名称": "五加皮药酒", "适用体质": [ "阳虚质", "血瘀质", "特禀质" ], "功效": "祛风除湿、益气活血、温经散寒、通络止痛。", "来源": "《中国药膳大辞典》" }, { "名称": "山药莲子鸡", "适用体质": [ "阳虚质", "痰湿质" ], "功效": "温阳驱寒、健脾祛湿、养心安神。", "来源": "《春季节气养生药膳指南》" }, { "名称": "枸杞芦根丝瓜汤", "适用体质": [ "阴虚质", "平和质" ], "功效": "益气生津、滋补肝肾、清热养阴、健脾和胃。", "来源": "《夏季节气养生药膳指南》" }, { "名称": "淮豉煲小排", "适用体质": [ "阴虚质", "平和质" ], "功效": "清热散郁、生津止渴、养阴护胃、益气除烦。", "来源": "《夏季节气养生药膳指南》" }, { "名称": "健脾茶", "适用体质": [ "痰湿质", "平和质" ], "功效": "健脾祛湿、消积化滞。", "来源": "《滋补保健药膳食谱》" }, { "名称": "山楂荷叶茶", "适用体质": [ "痰湿质", "血瘀质" ], "功效": "健脾消食、活血化瘀、降脂减肥。", "来源": "《营养世界》" }, { "名称": "海带黄豆汤", "适用体质": [ "痰湿质", "气郁质" ], "功效": "理气化痰软坚。", "来源": "《疾病的食疗与验方》" }, { "名称": "三七梅花鸡煲", "适用体质": [ "血瘀质", "气郁质" ], "功效": "活血化瘀、疏肝理气。", "来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》" }, { "名称": "天麻鸡汤", "适用体质": [ "血瘀质", "平和质" ], "功效": "滋补肝肾、活血通络、平肝潜阳。", "来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》" }, { "名称": "三七香附鸡汤", "适用体质": [ "血瘀质", "气郁质" ], "功效": "活血祛瘀、理气止痛。", "来源": "《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》" }, { "名称": "二花调经茶", "适用体质": [ "血瘀质", "气郁质" ], "功效": "理气活血、调经止痛。", "来源": "《民间验方》" }, { "名称": "山药茴香燕麦粥", "适用体质": [ "气郁质", "平和质" ], "功效": "补益肝肾、散寒安神。", "来源": "《冬季节气养生药膳指南》" } ] }, "统计摘要": { "总药膳数": 1000, "体质类型数": 9, "各体质推荐药膳数": { "气虚质": 30, "阳虚质": 30, "阴虚质": 30, "痰湿质": 30, "湿热质": 30, "血瘀质": 30, "气郁质": 30, "特禀质": 30, "平和质": 30 }, "总推荐人次": 270, "去重推荐药膳数": 238, "跨体质共享药膳数": 29, "评分阈值": 4.0, "评分模型因子": { "功效字段含体质关键字": "+4", "简介/名称字段含体质关键字": "+3", "配方字段含体质推荐食材": "+2", "适宜人群字段含体质关键字": "+3", "来源字段含经典文献": "+1" } } }