{
  "url": "https://www.dayi.org.cn/dietGuidelines/1009492.html",
  "名称": "莲子粥",
  "认证者": "本词条由国家中医药管理局名词术语成果转化与规范推广项目审核认证",
  "简介": "莲子粥，中医药膳名。出自《饮膳正要》，为健脾类药膳配方。具有健脾益气、宁神益志的功效。适用于心脾气虚、心神不宁、心悸、怔忡、乏力失眠、遗精、久泻、淋浊、白带、目暗不明等症。",
  "元_名称": "莲子粥",
  "来源": "《饮膳正要》",
  "功效": "健脾益气、宁神益志。",
  "配方": "<p>莲子（去心）30g，粳米100g。</p>",
  "适宜人群": "<p>本品适用于心脾气虚、心神不宁、心悸、怔忡、乏力失眠、遗精、久泻、淋浊、白带、目暗不明等症者。</p>",
  "食用方法": "<p>空腹食用。</p>",
  "相关配伍": "<p>方中莲子具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效；粳米具有缓解饥饿、改善便秘的功效。全方合用，即具健脾益气、宁神益志的功效。适用于心脾气虚、心神不宁、心悸、怔忡、乏力失眠、遗精、久泻、淋浊、白带、目暗不明等症。</p>"
}