{
  "url": "https://www.dayi.org.cn/dietGuidelines/1009272.html",
  "名称": "莲子小米粥",
  "认证者": "本词条由国家中医药管理局名词术语成果转化与规范推广项目审核认证",
  "简介": "莲子小米粥，中医药膳名。出自《中国药膳大辞典》，为健脾安神类药膳配方。具有健脾益胃、安神除湿的功效。适用于脾胃虚弱、食少泄泻，以及皮肤病（如湿疹、荨麻疹等）。",
  "元_名称": "莲子小米粥",
  "来源": "《中国药膳大辞典》",
  "功效": "健脾益胃、安神除湿。",
  "配方": "<p>莲子（去心）25g，小米（粟）50g，红糖适量。</p>",
  "适宜人群": "<p>本品适用于脾胃虚弱、食少泄泻者，以及皮肤病患者（如湿疹、荨麻疹等）。</p>",
  "食用方法": "<p>每日3次。</p>",
  "相关配伍": "<p>方中莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效；小米具有缓解饥饿、改善便秘的功效。两者合用，具有健脾益胃、安神除湿的功效。适用于脾胃虚弱、食少泄泻，以及皮肤病（如湿疹、荨麻疹等）。</p>"
}