{
  "功效频率统计": {
    "清热": 134,
    "益气": 106,
    "健脾": 106,
    "滋阴": 83,
    "解毒": 82,
    "补肾": 79,
    "安神": 61,
    "活血": 58,
    "补血": 56,
    "养血": 54,
    "明目": 43,
    "补气": 42,
    "利水": 42,
    "养心": 41,
    "生津": 38,
    "润肺": 37,
    "消肿": 33,
    "化瘀": 32,
    "止咳": 32,
    "行气": 29,
    "养肝": 26,
    "化痰": 24,
    "疏肝": 24,
    "益肾": 23,
    "散寒": 22,
    "通便": 21,
    "祛风": 19,
    "补脾": 18,
    "润肠": 17,
    "消食": 16,
    "泻火": 15,
    "壮阳": 15,
    "养颜": 14,
    "理气": 14,
    "利湿": 13,
    "清肝": 12,
    "温中": 12,
    "补中益气": 11,
    "养阴": 11,
    "排毒": 11,
    "固表": 10,
    "强筋骨": 10,
    "乌发": 10,
    "抗衰老": 10,
    "降压": 9,
    "开胃": 8,
    "化湿": 8,
    "降火": 8,
    "降脂": 7,
    "渗湿": 7,
    "宁心": 7,
    "祛湿": 6,
    "补肺": 6,
    "平肝": 6,
    "壮骨": 6,
    "清肺": 6,
    "温肾": 5,
    "祛痰": 3,
    "延年": 3,
    "降糖": 2,
    "固涩": 2,
    "温脾": 1
  },
  "功效共现分析": [
    [
      "清热",
      "解毒",
      66
    ],
    [
      "健脾",
      "益气",
      36
    ],
    [
      "养心",
      "安神",
      27
    ],
    [
      "化瘀",
      "活血",
      27
    ],
    [
      "滋阴",
      "补肾",
      26
    ],
    [
      "益气",
      "补血",
      22
    ],
    [
      "滋阴",
      "益气",
      22
    ],
    [
      "益气",
      "补肾",
      21
    ],
    [
      "健脾",
      "补气",
      20
    ],
    [
      "养血",
      "滋阴",
      20
    ],
    [
      "安神",
      "益气",
      20
    ],
    [
      "健脾",
      "安神",
      18
    ],
    [
      "健脾",
      "利水",
      18
    ],
    [
      "健脾",
      "补肾",
      18
    ],
    [
      "利水",
      "消肿",
      18
    ],
    [
      "利水",
      "清热",
      17
    ],
    [
      "润肠",
      "通便",
      16
    ],
    [
      "消肿",
      "解毒",
      16
    ],
    [
      "健脾",
      "补血",
      15
    ],
    [
      "养血",
      "益气",
      15
    ],
    [
      "滋阴",
      "补血",
      15
    ],
    [
      "利水",
      "解毒",
      15
    ],
    [
      "养肝",
      "明目",
      15
    ],
    [
      "润肺",
      "滋阴",
      14
    ],
    [
      "安神",
      "补血",
      14
    ],
    [
      "消肿",
      "清热",
      14
    ],
    [
      "健脾",
      "滋阴",
      13
    ],
    [
      "养血",
      "安神",
      13
    ],
    [
      "养心",
      "益气",
      13
    ],
    [
      "养心",
      "补血",
      13
    ],
    [
      "安神",
      "滋阴",
      13
    ],
    [
      "清热",
      "滋阴",
      13
    ],
    [
      "止咳",
      "润肺",
      13
    ],
    [
      "健脾",
      "消肿",
      12
    ],
    [
      "养血",
      "补肾",
      12
    ],
    [
      "生津",
      "益气",
      12
    ],
    [
      "壮阳",
      "补肾",
      12
    ],
    [
      "益气",
      "补中益气",
      11
    ],
    [
      "活血",
      "行气",
      11
    ],
    [
      "泻火",
      "清热",
      11
    ],
    [
      "化痰",
      "清热",
      11
    ],
    [
      "化痰",
      "止咳",
      11
    ],
    [
      "明目",
      "清肝",
      11
    ],
    [
      "利湿",
      "清热",
      11
    ],
    [
      "益气",
      "补脾",
      10
    ],
    [
      "健脾",
      "养心",
      10
    ],
    [
      "健脾",
      "清热",
      10
    ],
    [
      "健脾",
      "解毒",
      10
    ],
    [
      "养血",
      "补气",
      10
    ],
    [
      "润肺",
      "生津",
      10
    ],
    [
      "养心",
      "滋阴",
      10
    ],
    [
      "活血",
      "补血",
      10
    ],
    [
      "安神",
      "补肾",
      10
    ],
    [
      "止咳",
      "清热",
      10
    ],
    [
      "明目",
      "滋阴",
      10
    ],
    [
      "明目",
      "清热",
      10
    ],
    [
      "养肝",
      "滋阴",
      10
    ],
    [
      "补肾",
      "补血",
      10
    ],
    [
      "健脾",
      "养血",
      9
    ],
    [
      "健脾",
      "明目",
      9
    ],
    [
      "养血",
      "补血",
      9
    ],
    [
      "清热",
      "生津",
      9
    ],
    [
      "消肿",
      "益气",
      9
    ],
    [
      "健脾",
      "消食",
      8
    ],
    [
      "润肺",
      "清热",
      8
    ],
    [
      "润肺",
      "益气",
      8
    ],
    [
      "活血",
      "补肾",
      8
    ],
    [
      "安神",
      "活血",
      8
    ],
    [
      "疏肝",
      "行气",
      8
    ],
    [
      "解毒",
      "通便",
      8
    ],
    [
      "明目",
      "解毒",
      8
    ],
    [
      "养肝",
      "补血",
      8
    ],
    [
      "益气",
      "解毒",
      7
    ],
    [
      "健脾",
      "开胃",
      7
    ],
    [
      "散寒",
      "活血",
      7
    ],
    [
      "活血",
      "解毒",
      7
    ],
    [
      "活血",
      "祛风",
      7
    ],
    [
      "安神",
      "明目",
      7
    ],
    [
      "滋阴",
      "生津",
      7
    ],
    [
      "止咳",
      "益气",
      7
    ],
    [
      "利水",
      "益气",
      7
    ],
    [
      "固表",
      "益气",
      7
    ],
    [
      "明目",
      "益气",
      7
    ],
    [
      "明目",
      "补肾",
      7
    ],
    [
      "消肿",
      "补肾",
      7
    ],
    [
      "健脾",
      "润肺",
      6
    ],
    [
      "健脾",
      "补脾",
      6
    ],
    [
      "健脾",
      "生津",
      6
    ],
    [
      "养血",
      "明目",
      6
    ],
    [
      "润肺",
      "补肾",
      6
    ],
    [
      "活血",
      "清热",
      6
    ],
    [
      "活血",
      "滋阴",
      6
    ],
    [
      "安神",
      "清热",
      6
    ],
    [
      "安神",
      "解毒",
      6
    ],
    [
      "清热",
      "通便",
      6
    ],
    [
      "清热",
      "益气",
      6
    ],
    [
      "养阴",
      "生津",
      6
    ],
    [
      "泻火",
      "解毒",
      6
    ],
    [
      "化痰",
      "解毒",
      6
    ],
    [
      "止咳",
      "生津",
      6
    ],
    [
      "利水",
      "渗湿",
      6
    ],
    [
      "利水",
      "补血",
      6
    ],
    [
      "利水",
      "安神",
      6
    ],
    [
      "明目",
      "补血",
      6
    ],
    [
      "消肿",
      "补血",
      6
    ],
    [
      "养肝",
      "安神",
      6
    ],
    [
      "养肝",
      "补肾",
      6
    ],
    [
      "壮阳",
      "益气",
      6
    ],
    [
      "宁心",
      "安神",
      6
    ],
    [
      "益气",
      "补气",
      5
    ],
    [
      "健脾",
      "益肾",
      5
    ],
    [
      "健脾",
      "止咳",
      5
    ],
    [
      "健脾",
      "温中",
      5
    ],
    [
      "健脾",
      "化湿",
      5
    ],
    [
      "健脾",
      "养肝",
      5
    ],
    [
      "健脾",
      "理气",
      5
    ],
    [
      "益肾",
      "补肾",
      5
    ],
    [
      "养血",
      "活血",
      5
    ],
    [
      "润肺",
      "解毒",
      5
    ],
    [
      "养心",
      "生津",
      5
    ],
    [
      "散寒",
      "补肾",
      5
    ],
    [
      "化瘀",
      "清热",
      5
    ],
    [
      "活血",
      "益气",
      5
    ],
    [
      "活血",
      "消肿",
      5
    ],
    [
      "清热",
      "降压",
      5
    ],
    [
      "清热",
      "祛风",
      5
    ],
    [
      "清热",
      "清肝",
      5
    ],
    [
      "滋阴",
      "益肾",
      5
    ],
    [
      "滋阴",
      "解毒",
      5
    ],
    [
      "化痰",
      "润肺",
      5
    ],
    [
      "止咳",
      "滋阴",
      5
    ],
    [
      "利水",
      "补肾",
      5
    ],
    [
      "利水",
      "明目",
      5
    ],
    [
      "生津",
      "补血",
      5
    ],
    [
      "生津",
      "补气",
      5
    ],
    [
      "润肠",
      "解毒",
      5
    ],
    [
      "润肠",
      "清热",
      5
    ],
    [
      "排毒",
      "清热",
      5
    ],
    [
      "明目",
      "活血",
      5
    ],
    [
      "补气",
      "补肾",
      5
    ],
    [
      "补气",
      "补血",
      5
    ],
    [
      "养肝",
      "养血",
      5
    ],
    [
      "养肝",
      "益气",
      5
    ],
    [
      "乌发",
      "滋阴",
      5
    ],
    [
      "乌发",
      "明目",
      5
    ],
    [
      "壮骨",
      "补肾",
      5
    ],
    [
      "补肾",
      "解毒",
      5
    ],
    [
      "益气",
      "益肾",
      4
    ],
    [
      "益气",
      "通便",
      4
    ],
    [
      "健脾",
      "化痰",
      4
    ],
    [
      "健脾",
      "行气",
      4
    ],
    [
      "健脾",
      "利湿",
      4
    ],
    [
      "健脾",
      "固表",
      4
    ],
    [
      "健脾",
      "通便",
      4
    ],
    [
      "健脾",
      "祛风",
      4
    ],
    [
      "健脾",
      "活血",
      4
    ],
    [
      "养血",
      "润肺",
      4
    ],
    [
      "养血",
      "止咳",
      4
    ],
    [
      "养血",
      "利水",
      4
    ],
    [
      "养血",
      "生津",
      4
    ],
    [
      "润肺",
      "补血",
      4
    ],
    [
      "养心",
      "益肾",
      4
    ],
    [
      "养心",
      "养肝",
      4
    ],
    [
      "养心",
      "润肺",
      4
    ],
    [
      "养心",
      "解毒",
      4
    ],
    [
      "养心",
      "补气",
      4
    ],
    [
      "活血",
      "通便",
      4
    ],
    [
      "安神",
      "补脾",
      4
    ],
    [
      "安神",
      "生津",
      4
    ],
    [
      "安神",
      "通便",
      4
    ],
    [
      "清热",
      "祛湿",
      4
    ],
    [
      "清热",
      "疏肝",
      4
    ],
    [
      "清热",
      "补血",
      4
    ],
    [
      "清肝",
      "解毒",
      4
    ],
    [
      "滋阴",
      "补气",
      4
    ],
    [
      "止咳",
      "补气",
      4
    ],
    [
      "止咳",
      "润肠",
      4
    ],
    [
      "止咳",
      "通便",
      4
    ],
    [
      "止咳",
      "解毒",
      4
    ],
    [
      "润肠",
      "益气",
      4
    ],
    [
      "解毒",
      "降压",
      4
    ],
    [
      "明目",
      "消肿",
      4
    ],
    [
      "明目",
      "祛风",
      4
    ],
    [
      "明目",
      "益肾",
      4
    ],
    [
      "明目",
      "润肺",
      4
    ],
    [
      "消肿",
      "通便",
      4
    ],
    [
      "利湿",
      "解毒",
      4
    ],
    [
      "养肝",
      "清热",
      4
    ],
    [
      "养肝",
      "生津",
      4
    ],
    [
      "壮阳",
      "滋阴",
      4
    ],
    [
      "强筋骨",
      "补肾",
      4
    ],
    [
      "乌发",
      "养血",
      4
    ],
    [
      "乌发",
      "补肾",
      4
    ],
    [
      "乌发",
      "健脾",
      4
    ],
    [
      "补脾",
      "补血",
      4
    ],
    [
      "抗衰老",
      "益气",
      4
    ],
    [
      "抗衰老",
      "补肾",
      4
    ],
    [
      "抗衰老",
      "滋阴",
      4
    ],
    [
      "行气",
      "补肾",
      4
    ],
    [
      "益气",
      "补肺",
      3
    ],
    [
      "健脾",
      "渗湿",
      3
    ],
    [
      "健脾",
      "润肠",
      3
    ],
    [
      "健脾",
      "养阴",
      3
    ],
    [
      "健脾",
      "养颜",
      3
    ],
    [
      "益肾",
      "补血",
      3
    ],
    [
      "养血",
      "疏肝",
      3
    ],
    [
      "养血",
      "解毒",
      3
    ],
    [
      "润肺",
      "补脾",
      3
    ],
    [
      "润肺",
      "益肾",
      3
    ],
    [
      "润肺",
      "补气",
      3
    ],
    [
      "养心",
      "养血",
      3
    ],
    [
      "养心",
      "清热",
      3
    ],
    [
      "养心",
      "补脾",
      3
    ],
    [
      "养心",
      "补肾",
      3
    ],
    [
      "散寒",
      "益气",
      3
    ],
    [
      "散寒",
      "行气",
      3
    ],
    [
      "散寒",
      "温中",
      3
    ],
    [
      "化瘀",
      "解毒",
      3
    ],
    [
      "化瘀",
      "散寒",
      3
    ],
    [
      "化瘀",
      "补肾",
      3
    ],
    [
      "化瘀",
      "行气",
      3
    ],
    [
      "降压",
      "降脂",
      3
    ],
    [
      "活血",
      "理气",
      3
    ],
    [
      "活血",
      "疏肝",
      3
    ],
    [
      "活血",
      "润肠",
      3
    ],
    [
      "安神",
      "润肺",
      3
    ],
    [
      "安神",
      "润肠",
      3
    ],
    [
      "安神",
      "止咳",
      3
    ],
    [
      "清热",
      "降脂",
      3
    ],
    [
      "清热",
      "补脾",
      3
    ],
    [
      "清热",
      "渗湿",
      3
    ],
    [
      "清热",
      "补肾",
      3
    ],
    [
      "清热",
      "降火",
      3
    ],
    [
      "养阴",
      "补气",
      3
    ],
    [
      "滋阴",
      "行气",
      3
    ],
    [
      "滋阴",
      "降火",
      3
    ],
    [
      "疏肝",
      "解毒",
      3
    ],
    [
      "理气",
      "疏肝",
      3
    ],
    [
      "祛湿",
      "解毒",
      3
    ],
    [
      "化痰",
      "补气",
      3
    ],
    [
      "化痰",
      "益气",
      3
    ],
    [
      "化痰",
      "消食",
      3
    ],
    [
      "止咳",
      "补肺",
      3
    ],
    [
      "补肺",
      "补肾",
      3
    ],
    [
      "利水",
      "降压",
      3
    ],
    [
      "利水",
      "祛风",
      3
    ],
    [
      "利水",
      "活血",
      3
    ],
    [
      "利水",
      "滋阴",
      3
    ],
    [
      "生津",
      "益肾",
      3
    ],
    [
      "生津",
      "补脾",
      3
    ],
    [
      "生津",
      "通便",
      3
    ],
    [
      "温中",
      "补肾",
      3
    ],
    [
      "消食",
      "行气",
      3
    ],
    [
      "消食",
      "理气",
      3
    ],
    [
      "润肠",
      "生津",
      3
    ],
    [
      "润肠",
      "补肾",
      3
    ],
    [
      "排毒",
      "解毒",
      3
    ],
    [
      "排毒",
      "清肝",
      3
    ],
    [
      "排毒",
      "明目",
      3
    ],
    [
      "固表",
      "补血",
      3
    ],
    [
      "明目",
      "生津",
      3
    ],
    [
      "明目",
      "渗湿",
      3
    ],
    [
      "明目",
      "泻火",
      3
    ],
    [
      "明目",
      "疏肝",
      3
    ],
    [
      "消肿",
      "生津",
      3
    ],
    [
      "养肝",
      "益肾",
      3
    ],
    [
      "养肝",
      "通便",
      3
    ],
    [
      "养肝",
      "补气",
      3
    ],
    [
      "平肝",
      "清热",
      3
    ],
    [
      "乌发",
      "补血",
      3
    ],
    [
      "乌发",
      "养肝",
      3
    ],
    [
      "乌发",
      "利水",
      3
    ],
    [
      "壮骨",
      "滋阴",
      3
    ],
    [
      "祛风",
      "补肾",
      3
    ],
    [
      "祛风",
      "解毒",
      3
    ],
    [
      "补肾",
      "补脾",
      3
    ],
    [
      "补肾",
      "通便",
      3
    ],
    [
      "开胃",
      "消食",
      3
    ],
    [
      "抗衰老",
      "消肿",
      3
    ],
    [
      "抗衰老",
      "补血",
      3
    ],
    [
      "抗衰老",
      "明目",
      3
    ],
    [
      "补血",
      "通便",
      3
    ],
    [
      "补血",
      "解毒",
      3
    ],
    [
      "养颜",
      "安神",
      3
    ],
    [
      "养颜",
      "滋阴",
      3
    ],
    [
      "养颜",
      "降脂",
      3
    ],
    [
      "养颜",
      "排毒",
      3
    ],
    [
      "行气",
      "补气",
      3
    ],
    [
      "益气",
      "祛风",
      2
    ],
    [
      "益气",
      "祛痰",
      2
    ],
    [
      "健脾",
      "散寒",
      2
    ],
    [
      "健脾",
      "补中益气",
      2
    ],
    [
      "健脾",
      "清肺",
      2
    ],
    [
      "健脾",
      "疏肝",
      2
    ],
    [
      "健脾",
      "延年",
      2
    ],
    [
      "健脾",
      "抗衰老",
      2
    ],
    [
      "健脾",
      "泻火",
      2
    ],
    [
      "健脾",
      "降脂",
      2
    ],
    [
      "健脾",
      "降压",
      2
    ],
    [
      "健脾",
      "补肺",
      2
    ],
    [
      "益肾",
      "补脾",
      2
    ],
    [
      "养血",
      "补肺",
      2
    ],
    [
      "养血",
      "益肾",
      2
    ],
    [
      "养血",
      "壮骨",
      2
    ],
    [
      "养血",
      "补中益气",
      2
    ],
    [
      "养血",
      "排毒",
      2
    ],
    [
      "养血",
      "清热",
      2
    ],
    [
      "养血",
      "理气",
      2
    ],
    [
      "养血",
      "开胃",
      2
    ],
    [
      "养血",
      "消食",
      2
    ],
    [
      "养血",
      "抗衰老",
      2
    ],
    [
      "养血",
      "行气",
      2
    ],
    [
      "养血",
      "降火",
      2
    ],
    [
      "润肺",
      "补肺",
      2
    ],
    [
      "润肺",
      "通便",
      2
    ],
    [
      "养心",
      "泻火",
      2
    ],
    [
      "养心",
      "止咳",
      2
    ],
    [
      "养心",
      "化痰",
      2
    ],
    [
      "养心",
      "养颜",
      2
    ],
    [
      "散寒",
      "补气",
      2
    ],
    [
      "补中益气",
      "补肾",
      2
    ],
    [
      "补中益气",
      "补血",
      2
    ],
    [
      "化瘀",
      "降压",
      2
    ],
    [
      "化瘀",
      "祛风",
      2
    ],
    [
      "化瘀",
      "益气",
      2
    ],
    [
      "化瘀",
      "消肿",
      2
    ],
    [
      "化瘀",
      "补血",
      2
    ],
    [
      "化瘀",
      "润肠",
      2
    ],
    [
      "化瘀",
      "通便",
      2
    ],
    [
      "化瘀",
      "安神",
      2
    ],
    [
      "降压",
      "降火",
      2
    ],
    [
      "活血",
      "降压",
      2
    ],
    [
      "活血",
      "补气",
      2
    ],
    [
      "活血",
      "润肺",
      2
    ],
    [
      "安神",
      "降脂",
      2
    ],
    [
      "安神",
      "温中",
      2
    ],
    [
      "安神",
      "开胃",
      2
    ],
    [
      "安神",
      "祛风",
      2
    ],
    [
      "安神",
      "益肾",
      2
    ],
    [
      "安神",
      "补气",
      2
    ],
    [
      "安神",
      "排毒",
      2
    ],
    [
      "安神",
      "消肿",
      2
    ],
    [
      "安神",
      "渗湿",
      2
    ],
    [
      "清热",
      "理气",
      2
    ],
    [
      "清热",
      "降糖",
      2
    ],
    [
      "清热",
      "祛痰",
      2
    ],
    [
      "清热",
      "补气",
      2
    ],
    [
      "养阴",
      "益气",
      2
    ],
    [
      "养阴",
      "润肠",
      2
    ],
    [
      "养阴",
      "通便",
      2
    ],
    [
      "养阴",
      "安神",
      2
    ],
    [
      "养阴",
      "润肺",
      2
    ],
    [
      "清肝",
      "补肾",
      2
    ],
    [
      "滋阴",
      "补中益气",
      2
    ],
    [
      "滋阴",
      "祛风",
      2
    ],
    [
      "滋阴",
      "补脾",
      2
    ],
    [
      "滋阴",
      "疏肝",
      2
    ],
    [
      "泻火",
      "通便",
      2
    ],
    [
      "泻火",
      "降压",
      2
    ],
    [
      "泻火",
      "清肝",
      2
    ],
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      "疏肝",
      "补肾",
      2
    ],
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      "行气",
      2
    ],
    [
      "理气",
      "解毒",
      2
    ],
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      2
    ],
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      2
    ],
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      "理气",
      "补气",
      2
    ],
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      2
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      2
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      2
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      "化痰",
      "理气",
      2
    ],
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      "化痰",
      "生津",
      2
    ],
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      "化痰",
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      2
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      "止咳",
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      2
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      "止咳",
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      2
    ],
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      "止咳",
      "疏肝",
      2
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      "祛湿",
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      2
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      2
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      "消食",
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      2
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      "润肠",
      "润肺",
      2
    ],
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      "润肠",
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      2
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      "降脂",
      2
    ],
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      "解毒",
      "降火",
      2
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      "泻火",
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      "排毒",
      "生津",
      2
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      "排毒",
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      "明目",
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      "明目",
      "祛痰",
      2
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      "明目",
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      "润肠",
      2
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      "养肝",
      "消肿",
      2
    ],
    [
      "养肝",
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      2
    ],
    [
      "养肝",
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      2
    ],
    [
      "养肝",
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      2
    ],
    [
      "壮阳",
      "散寒",
      2
    ],
    [
      "壮阳",
      "益肾",
      2
    ],
    [
      "强筋骨",
      "益气",
      2
    ],
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      "宁心",
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      2
    ],
    [
      "平肝",
      "润肺",
      2
    ],
    [
      "平肝",
      "降压",
      2
    ],
    [
      "乌发",
      "润肠",
      2
    ],
    [
      "乌发",
      "益气",
      2
    ],
    [
      "乌发",
      "益肾",
      2
    ],
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      "乌发",
      "通便",
      2
    ],
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      "消肿",
      2
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      "乌发",
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      2
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      "补脾",
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      "开胃",
      "益气",
      2
    ],
    [
      "开胃",
      "明目",
      2
    ],
    [
      "开胃",
      "活血",
      2
    ],
    [
      "开胃",
      "补气",
      2
    ],
    [
      "清肺",
      "生津",
      2
    ],
    [
      "固涩",
      "补肾",
      2
    ],
    [
      "祛痰",
      "解毒",
      2
    ],
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      "抗衰老",
      "清热",
      2
    ],
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      "养颜",
      "理气",
      2
    ],
    [
      "养颜",
      "解毒",
      2
    ],
    [
      "养颜",
      "清热",
      2
    ],
    [
      "养颜",
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      2
    ],
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      "行气",
      "解毒",
      2
    ],
    [
      "行气",
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      "延年",
      "补肾",
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    ]
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  "功效关联药膳TOP10": {
    "补气": [
      {
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        "source": "调理药膳",
        "effect": "补气养血，增强体质和抗病能力。可用于眩晕日久，气血两亏、体虚的患者食用。"
      },
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        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有补气血、安心神的功效，适用于神经衰弱、气血亏损、失眠、体虚乏力等症。"
      },
      {
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        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品补气健脾，止咳化痰，适用于咳白痰、口干、咳嗽痰少的肺炎患者食用。"
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      {
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        "source": "调理药膳",
        "effect": "补气敛肺、止咳化痰，适合肺气虚弱，久病不愈的肺炎患者食用。"
      },
      {
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        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有补气血、健脾胃、止疼痛的功效，对气血亏虚型胃癌患者大有益处。"
      },
      {
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        "source": "调理药膳",
        "effect": "具有补气固表、止汗托毒、生肌、利尿、退肿之功效。"
      },
      {
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        "source": "调理药膳",
        "effect": "补气血、健脾胃、温经散寒、止疼痛，适用于妇女月经不调、痛经等症食用。"
      },
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        "source": "调理药膳",
        "effect": "补气血、健脾胃、止疼痛，适用于妇女痛经者食用。"
      },
      {
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        "effect": "补气、活血暖身，适用于妇女闭经者食用。"
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        "effect": "此方具有健脾益肾、补血益气的功效，适用于气血不足型低血压。"
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        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有温经散寒、益气养心的功效，适合寒凝心脉型冠心病患者食用。"
      },
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        "name": "参归山药猪腰汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方可补肾壮腰、补中益气，适合心肾阳虚型冠心病患者食用。"
      },
      {
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        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有养心安神、益气补虚的功效，适合心悸气短、心前区疼痛、失眠不安、易惊醒等心律不齐患者食用。"
      },
      {
        "name": "薏苡仁南瓜浓汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有降低血压、保护血管、抗动脉硬化的功效，还可健脾益气。"
      },
      {
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        "source": "调理药膳",
        "effect": "益气养阴固脱。适用于脑卒中手撒尿遗、四肢不温、肢体不遂等。"
      },
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        "source": "调理药膳",
        "effect": "益气，补虚，通脉。适用于脑卒中后遗症。"
      },
      {
        "name": "远志锁阳乌鸡汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此汤具有益气养血、养心安神的作用，适合气虚亏虚型失眠患者食用，症见心悸怔忡、头晕目眩、神疲乏力、失眠多梦等。"
      },
      {
        "name": "小米鸡蛋羹",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有养心安神、益气健脾的功效，适合神经衰弱、脾胃虚弱、食欲不振的患者食用。"
      },
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        "source": "调理药膳",
        "effect": "清心安神、益气健脾，适用于神经衰弱者。"
      }
    ],
    "补中益气": [
      {
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        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方可补肾壮腰、补中益气，适合心肾阳虚型冠心病患者食用。"
      },
      {
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        "source": "调理药膳",
        "effect": "此方具有补中益气，滋阴补脑的功效。"
      },
      {
        "name": "葱白红枣鸡肉粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有补中益气、散寒通窍的功效，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、流鼻涕等症。"
      },
      {
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        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有补血填髓、补中益气的功效，适合因供血不足、组织缺氧引起的耳鸣、耳聋患者食用。"
      },
      {
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        "source": "配方库",
        "effect": "滋补肝肾、补中益气、明目养血，老年人常食可改善头晕耳鸣、两目干涩、视物昏花等症状。体虚者常食，可改善肤色萎黄、贫血、神疲乏力等症状。"
      },
      {
        "name": "白术党参茯苓粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "党参补中益气、健脾益肺。用于脾肺虚弱、气短心悸、内热消渴。茯苓除湿解毒。用于湿热淋浊、带下、痈肿、疥癣等症。本品能健脾化湿、补中益气。用于脾胃气虚所致的食欲不振。"
      },
      {
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        "source": "配方库",
        "effect": "本品具有宣肺止咳、利尿通淋、补中益气等功效。"
      },
      {
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        "source": "配方库",
        "effect": "此品补中益气、温中润肺。适用于肺虚久咳、脾虚体弱等症。补肾养肾药膳肾是人体调节中心，人体的生命之源，主管着生长发育，衰老死亡的全过程。《黄帝内经》说：“肾者，作强之官。”肾主藏精，主水液代谢，主纳气。..."
      },
      {
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        "source": "配方库",
        "effect": "橘皮有理气调中、行气消食功效，可有效调理脾胃，减少食欲不振、食后腹胀现象；红枣能补中益气、养血生津。此汁具有开胃健脾、补气养血的功效。"
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      {
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        "source": "配方库",
        "effect": "桂圆干补血安神、补养心脾；鸭肉养胃滋阴、大补虚劳；同用对脾胃虚弱、肢体倦怠、补脑益智、补中益气、食欲不振都有效。"
      }
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    "养血": [
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        "effect": "本方具有滋阴养血的功效。用于失血性贫血。"
      },
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        "source": "调理药膳",
        "effect": "此方具有养血止血，滋阴润肺的功效，适用于血虚萎黄，眩晕心悸等症。"
      },
      {
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        "source": "调理药膳",
        "effect": "此汤具有益气养血、养心安神的作用，适合气虚亏虚型失眠患者食用，症见心悸怔忡、头晕目眩、神疲乏力、失眠多梦等。"
      },
      {
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        "source": "调理药膳",
        "effect": "此品具有养血益心、宁神定志的功效，适用于因思虑过度所致的失眠、心悸、健忘者。"
      },
      {
        "name": "人参茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "补气养血，增强体质和抗病能力。可用于眩晕日久，气血两亏、体虚的患者食用。"
      },
      {
        "name": "桂圆百合炖鹌鹑",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此方可以养血补脑，益智安神。对缓解老年痴呆有一定的食疗作用。"
      },
      {
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        "source": "调理药膳",
        "effect": "此方具有下气止咳、补肾养血、润肺纳气、补肺定喘的功效，适合支气管炎患者食用。"
      },
      {
        "name": "淮山五宝甜汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有健脾养血、滋阴益胃的功效，对胃阴亏虚，胃有烧灼感的胃炎患者有较好的食疗效果。"
      },
      {
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        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方可以养血补肝、滋肾强身，对病毒性肝炎有一定的效果。"
      },
      {
        "name": "枸杞子炖甲鱼",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有滋阴养血、补益肝肾、软坚散结的作用，适合肝硬化患者食盐适量味精适量用，既可缓解患者体虚症状，又有利于抑制肿瘤生长。"
      }
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    "补血": [
      {
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        "source": "调理药膳",
        "effect": "此方具有健脾益肾、补血益气的功效，适用于气血不足型低血压。"
      },
      {
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        "source": "调理药膳",
        "effect": "滋养补血、活血祛瘀，适用于妇女闭经者食用。"
      },
      {
        "name": "阿胶糯米粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "补血止痛，适用于先兆流产有出血者妇女食用。"
      },
      {
        "name": "红枣糯米粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "益气补血，适用于气机上逆、妊娠呕吐者食用。"
      },
      {
        "name": "莲枣养血汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "补血益气，适用于血虚气弱所致产后腹痛者食用。"
      },
      {
        "name": "红糖阿胶粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "滋阴补血，适用于产后腹痛妇女食用。"
      },
      {
        "name": "龙眼莲子粳米粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "补血养心、健脾，适用于脾虚所致功能性子宫出血者食用。"
      },
      {
        "name": "香菇瘦肉粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "养胃补血、清热、消癌肿，适用于子宫癌患者食用。"
      },
      {
        "name": "天麻炖鹌鹑",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有补血和血、平肝熄风的功效，可改善小儿惊风、神昏高热、夜啼等症状。"
      },
      {
        "name": "防己黄芪粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此粥可补血健脾、利水消肿用于肥胖症。"
      }
    ],
    "活血": [
      {
        "name": "丹参山楂大米粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此粥活血化瘀、降压降脂，适合瘀血阻滞型的冠心病患者食用。"
      },
      {
        "name": "田七丹参茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有凉血活血、通脉化瘀的功效，适合瘀血痹阻的冠心病患者食用，症见心前区疼痛如针刺、面唇发绀、舌有瘀斑、心律不齐等。"
      },
      {
        "name": "金银花莲心饮",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有清热解毒、活血化瘀的功效，对心肌炎有一定的疗效。"
      },
      {
        "name": "丹参猪心汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有活血化瘀，抗病毒的功效，适用于心肌炎。"
      },
      {
        "name": "川芎白芷鱼头汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此汤具有活血化瘀的功效，可用于脑血管硬化、脑卒中的患者食用。"
      },
      {
        "name": "田七煮鸡蛋",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有活血化瘀、止血止痛的功效，可防治瘀血阻滞型的脑血管硬化。"
      },
      {
        "name": "鱼肚川芎汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "活血行气，滋养筋脉，可用治疗风寒型及血虚型头痛。"
      },
      {
        "name": "当归郁金猪蹄汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "理气活血，疏肝解郁。用于面色萎黄、郁郁寡欢等症的辅助治疗。"
      },
      {
        "name": "蝎子炖鸡",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "息风止痉、活血通络，适合脑卒中日久、体质虚弱的患者食用。"
      },
      {
        "name": "五胡鸭",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有理气止痛、活血散瘀的功效，适合坐骨神经痛呈针刺样患者食用。"
      }
    ],
    "化瘀": [
      {
        "name": "丹参山楂大米粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此粥活血化瘀、降压降脂，适合瘀血阻滞型的冠心病患者食用。"
      },
      {
        "name": "田七丹参茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有凉血活血、通脉化瘀的功效，适合瘀血痹阻的冠心病患者食用，症见心前区疼痛如针刺、面唇发绀、舌有瘀斑、心律不齐等。"
      },
      {
        "name": "金银花莲心饮",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有清热解毒、活血化瘀的功效，对心肌炎有一定的疗效。"
      },
      {
        "name": "丹参猪心汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有活血化瘀，抗病毒的功效，适用于心肌炎。"
      },
      {
        "name": "川芎白芷鱼头汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此汤具有活血化瘀的功效，可用于脑血管硬化、脑卒中的患者食用。"
      },
      {
        "name": "田七煮鸡蛋",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有活血化瘀、止血止痛的功效，可防治瘀血阻滞型的脑血管硬化。"
      },
      {
        "name": "核桃姜糖水",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "具有散寒化瘀、补肾纳气的功效，可治疗寒证型慢性支气管炎。"
      },
      {
        "name": "防风饮",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "解表祛风、除湿止痛、活血化瘀，适用于湿热痹阻型痛风患者患者食用。"
      },
      {
        "name": "当归猪蹄汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有活血化瘀、增强免疫的作用，可缓解系统性红斑狼疮患者出现的面部蝶形红斑、缓和精神情绪异常。"
      },
      {
        "name": "核桃海金粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有补肾益气、活血化瘀、化石排石，适合肾结石、尿路结石等患者食用。"
      }
    ],
    "滋阴": [
      {
        "name": "猪肉蛋枣汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有滋阴养血的功效。用于失血性贫血。"
      },
      {
        "name": "大枣阿胶粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此方具有养血止血，滋阴润肺的功效，适用于血虚萎黄，眩晕心悸等症。"
      },
      {
        "name": "杞菊饮",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "滋阴补肾，疏风清肝。对脑卒中后血压偏高，头痛、头晕目眩的患者用之有效。"
      },
      {
        "name": "山药芡实猪肉粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此方具有补中益气，滋阴补脑的功效。"
      },
      {
        "name": "石膏沙参茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方可以滋阴、清热，适用于阴虚胃热之三叉神经痛。"
      },
      {
        "name": "糯米阿胶粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此粥滋阴润肺，补身益体，适用于慢性肺脓肿的患者。"
      },
      {
        "name": "淮山五宝甜汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有健脾养血、滋阴益胃的功效，对胃阴亏虚，胃有烧灼感的胃炎患者有较好的食疗效果。"
      },
      {
        "name": "麦芽愧花茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "健胃消食、凉血滋阴、止血止痛，对胃及十二指肠溃疡出血，消化不良有一定的疗效。"
      },
      {
        "name": "枸杞子炖甲鱼",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有滋阴养血、补益肝肾、软坚散结的作用，适合肝硬化患者食盐适量味精适量用，既可缓解患者体虚症状，又有利于抑制肿瘤生长。"
      },
      {
        "name": "牡蛎豆腐羹",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "滋阴潜阳、软坚散结，适合甲状腺功能亢进、甲状腺肿大患者食用。"
      }
    ],
    "养阴": [
      {
        "name": "人参五味子紫苏汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "益气养阴固脱。适用于脑卒中手撒尿遗、四肢不温、肢体不遂等。"
      },
      {
        "name": "香蕉甜汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有清热解毒、润肠通便、养阴润燥的功效，适合习惯性便秘、痔疮患者食用。"
      },
      {
        "name": "玉竹煮猪心",
        "source": "配方库",
        "effect": "此汤能安神宁心、养阴生津，可改善睡眠质量，保养卵巢"
      },
      {
        "name": "杏仁红枣粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "杏仁，味苦，性微温；有小毒。具有止咳平喘，润肠通便。粳米具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠止泻的功效。两者同食，对咳嗽有很好的效果。"
      },
      {
        "name": "酸枣玉竹糯米粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "酸枣仁失眠多梦、心律失常、阴虚盗汗、脾胃气虚、虚热烦渴者。玉竹养阴润燥、除烦止渴。用于燥咳、劳嗽、内热消渴、阴虚外感、眩晕。此粥有敛汗固精、清心降火、生津益胃的功效。"
      },
      {
        "name": "黄精牛筋煲莲子",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品中黄精补气养阴；牛筋富含胶原蛋白，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。几者合用，能滋润肌肤、增加皮肤弹性。"
      },
      {
        "name": "玉竹瘦肉汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "玉竹味甜，质柔而润，是一味养阴生津的良药，玉竹中所含的维生素A能改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之滋润嫩滑，起到美容护肤的作用。"
      },
      {
        "name": "天冬桂圆参鲍汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品具有补气养阴、生津止渴、补血养心等功效。"
      },
      {
        "name": "麦冬白米羹",
        "source": "配方库",
        "effect": "此羹具有养阴生津、润肺清心的功效，对夏季燥热口干、心烦失眠等症有食疗作用。"
      },
      {
        "name": "黄精陈皮粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "黄精补气养阴、健脾润肺、益肾。用于虚损寒热、脾胃虚弱、体倦乏力、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴。此粥具有滋阴补肾、补润心肺、行气健脾的功效。"
      }
    ],
    "生津": [
      {
        "name": "玉竹沙参焖老鸭",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "益气补虚、润肺生津，适合气阴两虚型肺癌病人食用。"
      },
      {
        "name": "糖蜜红茶饮",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有养胃益气、生津止渴的功效，适合胃阴亏虚、口干咽燥、胃脘灼痛的消化性溃疡患者食用。"
      },
      {
        "name": "五味子冰糖茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有涩精止遗，滋肾，生津的功效。适用于早泄。"
      },
      {
        "name": "桑葚猕猴挑奶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有增加锌含量、利尿生津的功效，适合前列腺患者食用。"
      },
      {
        "name": "玉竹茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有补阴益肾、生津止渴的功效适用于体质虚弱、肾气不固引起的遗尿。"
      },
      {
        "name": "豆腐冬瓜汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有清热解暑、生津止渴的功效，可缓解小儿夏季热的症状。"
      },
      {
        "name": "黄连玄参甘草饮",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品清热泻火、生津止渴，可辅助治疗口腔溃疡、目赤肿痛、热泻腹痛、肺结核、咽喉肿痛等症。"
      },
      {
        "name": "葛根粉粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有祛风散邪、清热生津的功效，适合风热型痤疮患者食用。"
      },
      {
        "name": "葛根花粉粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有祛风散邪、清热生津的功效，适合风热型牛皮癣患者食用。"
      },
      {
        "name": "莲枣猪肝粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "红枣补脾和胃、益气生津、调营卫。用于胃虚食少、气血津液不足、营卫不和。莲子清心安神、涩精止血。用于热病、心烦神昏、暑热烦渴、高血压、烦热失眠等症。本粥具有补血养肝、益气健脾、养心安神等功效。"
      }
    ],
    "健脾": [
      {
        "name": "红枣山药粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此方具有健脾益肾、补血益气的功效，适用于气血不足型低血压。"
      },
      {
        "name": "薏苡仁南瓜浓汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有降低血压、保护血管、抗动脉硬化的功效，还可健脾益气。"
      },
      {
        "name": "半夏山药粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "燥湿化痰，健脾助运。适宜头痛兼见咳嗽、恶心呕吐者服用。"
      },
      {
        "name": "小米鸡蛋羹",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有养心安神、益气健脾的功效，适合神经衰弱、脾胃虚弱、食欲不振的患者食用。"
      },
      {
        "name": "莲子百合汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "清心安神、益气健脾，适用于神经衰弱者。"
      },
      {
        "name": "白果扒草菇",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品补气健脾，止咳化痰，适用于咳白痰、口干、咳嗽痰少的肺炎患者食用。"
      },
      {
        "name": "旋覆花乳鸽止咳汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "健脾益胃、润肺止咳。适合久咳引起的体虚、食欲不振患者食用。"
      },
      {
        "name": "党参鳝鱼汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有温中健脾、行气止痛的功效，适合气虚胃寒的胃炎患者食用。"
      },
      {
        "name": "山药白术羊肚汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有健脾益气、暖胃宽中的功效，适合慢性胃炎患者食用。"
      },
      {
        "name": "淮山五宝甜汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有健脾养血、滋阴益胃的功效，对胃阴亏虚，胃有烧灼感的胃炎患者有较好的食疗效果。"
      }
    ],
    "补脾": [
      {
        "name": "党参百合粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有补脾益气、润肺止咳的功效，适合肺气虚、体虚的肺癌患者食用。"
      },
      {
        "name": "黑豆汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "补脾健胃，适用于脾胃虚弱所致妊娠水肿。"
      },
      {
        "name": "陈皮红椒烧狗肉",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "温补脾肾，适用于脾肾虚损之阳痿、腰膝冷痛、性欲低下等症。"
      },
      {
        "name": "芡实莲子慧薏苡仁汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "温补脾阳、固肾止泻.适合慢性小儿腹泻患者食用。"
      },
      {
        "name": "山楂山药茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方可以增加食欲，补脾益气，对小儿营养不良有一定的食疗作用。"
      },
      {
        "name": "牛奶山药麦片粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "具有补脾养胃、宁心安神的功效，适用于小儿营养不良者。"
      },
      {
        "name": "黄芪牛肉粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "补脾健胃、益气固表、调和营卫。适用于脾胃气虚、面色苍白、大便稀溏、脉大而虚软、自汗盗汗等症。"
      },
      {
        "name": "山药排骨煲",
        "source": "配方库",
        "effect": "山药补脾养胃、补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳等症。适合贫血、神经衰弱患者。本品富含多种维生素、氨基酸和矿物质，有增强人体免疫力、健脾益气、延缓衰老的功效。"
      },
      {
        "name": "莲枣猪肝粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "红枣补脾和胃、益气生津、调营卫。用于胃虚食少、气血津液不足、营卫不和。莲子清心安神、涩精止血。用于热病、心烦神昏、暑热烦渴、高血压、烦热失眠等症。本粥具有补血养肝、益气健脾、养心安神等功效。"
      },
      {
        "name": "山药白扁豆粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "白扁豆常用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泄、暑湿吐泻等肠胃不适症。此粥具有补脾和中、化湿消暑的功效。可用于暑湿泄泻、食欲不振等。夏季养生药膳夏季天气炎热，体力消耗比其他季节大，常使人有“无病三分虚”的感..."
      }
    ],
    "温脾": [
      {
        "name": "羊肉草果豌豆粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "燥湿散寒、温脾胃，可用于脾胃虚寒型厌食症，并伴胃寒呕吐等症。"
      }
    ],
    "补肾": [
      {
        "name": "参归山药猪腰汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方可补肾壮腰、补中益气，适合心肾阳虚型冠心病患者食用。"
      },
      {
        "name": "杞菊饮",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "滋阴补肾，疏风清肝。对脑卒中后血压偏高，头痛、头晕目眩的患者用之有效。"
      },
      {
        "name": "杏仁核桃羹",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此方具有下气止咳、补肾养血、润肺纳气、补肺定喘的功效，适合支气管炎患者食用。"
      },
      {
        "name": "核桃姜糖水",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "具有散寒化瘀、补肾纳气的功效，可治疗寒证型慢性支气管炎。"
      },
      {
        "name": "茯苓鸽子煲",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有健脾益气、补肾助阳、利水消肿的功效，适合慢性肾炎伴脾气虚弱、食欲不振的患者食用。"
      },
      {
        "name": "核桃海金粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有补肾益气、活血化瘀、化石排石，适合肾结石、尿路结石等患者食用。"
      },
      {
        "name": "百合腰花汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "润肺、补肾气。适合于月经不调及经血不足所致咳嗽者食用。"
      },
      {
        "name": "鳖甲鸽汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "滋补肾阴，适用于头晕耳鸣、不孕等食用。"
      },
      {
        "name": "蛤蚧蒸鹤鹑蛋",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "温补肾阳，适用于肾阳不足所致不孕者食用。"
      },
      {
        "name": "山药固胎粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "补肾固胎，适用于先兆流产者妇女食用。"
      }
    ],
    "益肾": [
      {
        "name": "红枣山药粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此方具有健脾益肾、补血益气的功效，适用于气血不足型低血压。"
      },
      {
        "name": "何首乌煮鸡蛋",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方可以补肝，益肾，益血，祛风。用于老年性痴呆患者。"
      },
      {
        "name": "五味子炖肉",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有补肺益肾、止咳平喘的作用，适宜于心肺气虚型肺源性心脏病病人食用。"
      },
      {
        "name": "莲子红糖茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有养心健牌，益肾固精的作用。适用于急性肾炎水肿。"
      },
      {
        "name": "枸杞莲心茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "滋阴清热、养肝益肾，适用于更年期妇女食用。"
      },
      {
        "name": "五味子煲羊腰",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "补肝益肾、强腰，可治疗腰脊疼痛、头晕耳鸣的不育症。"
      },
      {
        "name": "玉竹茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有补阴益肾、生津止渴的功效适用于体质虚弱、肾气不固引起的遗尿。"
      },
      {
        "name": "猪肝蒸蛋",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有补肝养血，益肾补虚的功效，对白内障有一定食疗作用。"
      },
      {
        "name": "莲子芡实猪尾汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "芡实具有固肾涩精、补脾止泄的功效；莲子补脾止泻、健脾补胃、益肾涩精；此汤是一道益肾固精佳品。"
      },
      {
        "name": "五味子番茄面",
        "source": "配方库",
        "effect": "五味子敛肺、滋肾、生津。治疗肾虚所致虚寒喘咳、久泻久痢。番茄具有止血降压、利尿、健胃消食凉血平肝的功效。本品具有益气敛汗、益肾固精、滋阴润肺等功效。"
      }
    ],
    "温肾": [
      {
        "name": "附子蒸羊肉",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "温肾强腰、祛寒除湿，适用于肾阳不足、畏寒怕冷患者食用。"
      },
      {
        "name": "萝卜枸杞汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "健脾温肾、除湿，适用于脾肾虚弱所致宫颈炎食用。"
      },
      {
        "name": "生姜肉桂炖猪肚",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "温肾助阳、温里散寒，适合心肾阳虚型畏寒、四肢发凉的患者食用。"
      },
      {
        "name": "黄酒炖鲜虾",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有温肾壮阳，舒筋止痛的功效，适用于强直性脊柱炎属风寒型。"
      },
      {
        "name": "赤豆薏芡炖鹌鹑",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品具有清热解毒、利尿通淋的功效，对小便不利、大便秘结者均有效果。鹌鹑具有补五脏、益精血、温肾助阳之功效。"
      }
    ],
    "壮阳": [
      {
        "name": "当归牛鞭壮阳汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此汤具有添精补髓、补肾壮阳的功效。"
      },
      {
        "name": "人参壮阳茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "壮阳补元，强肾益气。适用于阳痿不举、或举而不坚、男性性功能障碍者。"
      },
      {
        "name": "锁阳炒虾仁",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有补肾壮阳、强腰壮骨的功效，适合肝肾亏虚型肩周炎患者食用。"
      },
      {
        "name": "黄酒炖鲜虾",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有温肾壮阳，舒筋止痛的功效，适用于强直性脊柱炎属风寒型。"
      },
      {
        "name": "补骨脂虫草羊肉汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品具有温补肝肾，益精壮阳的作用，适用于妇女性欲低下或男性精液稀少、阳痿、早泄等症。"
      },
      {
        "name": "虫草海马四宝汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "海马补肾壮阳、冬虫夏草补肾气、鲍鱼滋阴益气；三者合用，对肾虚所致的少精、精冷不育有很好食疗效果。"
      },
      {
        "name": "肉桂茴香炖雀肉",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品能补肾壮阳、益精固涩、暖宫散寒，对男女不育不孕均有效。"
      },
      {
        "name": "燕麦核桃仁粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "燕麦可延缓衰老；核桃有润肺、补肾、壮阳、健肾等功能，是温补肺肾的理想滋补食品和良药。而其中所含丰富的磷脂和赖氨酸，对长期从事脑力劳动苏或体力劳动者，能有效补充脑部营养、健脑益智、增强记忆力。"
      },
      {
        "name": "阿胶淮杞炖甲鱼",
        "source": "配方库",
        "effect": "阿胶能补血、止血、滋阴润燥；枸杞子补肾圣经、养肝明目，常食能让人长寿；甲鱼具有益气补虚、滋阴壮阳、益肾健体、净血散结等功效。"
      },
      {
        "name": "三味鸡蛋汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品具有补脾益肾、清心安神、固精安神的功效，可治疗遗精、早泄、心烦神昏、暑热烦渴、心悸失眠、烦躁、盗汗等症。男人“以肾为本，以精为用”，如若肾虚，会使得全身功能衰退，如身倦畏寒、四肢不温、腰膝酸软、舌..."
      }
    ],
    "养肝": [
      {
        "name": "花生红枣汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方可以养肝，适用于病毒性肝炎。"
      },
      {
        "name": "枸杞莲心茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "滋阴清热、养肝益肾，适用于更年期妇女食用。"
      },
      {
        "name": "牡蛎肉玉米须汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方可以敛阴潜阳、滋阴养肝、清热退黄，对新生儿黄疸有一定的功效。"
      },
      {
        "name": "山茱英枸杞瘦肉汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有滋养肝肾、滋阴养血的功效，适合肝肾阴虚引起的耳鸣、耳聋患者食用。"
      },
      {
        "name": "兔肉百合枸杞汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "养肝明目、清心安神。老年人常食能补虚、滋阴，还能预防心脑血管疾病。"
      },
      {
        "name": "莲枣猪肝粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "红枣补脾和胃、益气生津、调营卫。用于胃虚食少、气血津液不足、营卫不和。莲子清心安神、涩精止血。用于热病、心烦神昏、暑热烦渴、高血压、烦热失眠等症。本粥具有补血养肝、益气健脾、养心安神等功效。"
      },
      {
        "name": "芝麻豌豆羹",
        "source": "配方库",
        "effect": "豌豆具有和中益气、解疮毒、通乳及消肿的功效。黑芝麻具有润肠、通乳、补肝、益肾、养发、强身体、抗衰老等食疗作用。此羹具有补肾、养肝、明目、补血、生津、乌发、通便之功效。"
      },
      {
        "name": "龙眼莲子羹",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品富含多种氨基酸，维生素P含量丰富，既能补气血，还能养心安神，可治疗神经衰弱，还有保护血管、防止血管硬化等作用。中医认为，肝主疏泄、藏血。若肝血不足，筋失濡养，会出现水肿、瘀血、女子闭经、两目干涩昏..."
      },
      {
        "name": "枸杞鸡肝汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品养肝明目、滋阴养血，对血虚引起的面色微黄或苍白、精神萎靡以及两目干涩者有很好的改善效果。"
      },
      {
        "name": "核桃枸杞子蒸糕",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品具有养肝健脾、补肾乌发、补脑益智、润肠通便等功效。"
      }
    ],
    "疏肝": [
      {
        "name": "香附陈皮炒肉",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有疏肝解郁、行气止痛的功效，适用于郁郁寡欢、食欲不振的患者食用。"
      },
      {
        "name": "当归郁金猪蹄汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "理气活血，疏肝解郁。用于面色萎黄、郁郁寡欢等症的辅助治疗。"
      },
      {
        "name": "佛手元胡猪肝汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "行气止痛、疏肝和胃，适合胃酸分泌过多以及因情绪激动或抑郁所引起的胃脘胀痛的消化性溃疡患者食用。"
      },
      {
        "name": "素馨玫瑰茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有疏肝行滞的功效，对肝硬化引起的阳痿、乳房增大有一定治疗作用。"
      },
      {
        "name": "合欢佛手猪肝汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此汤具有疏肝解郁、补肝养血的功效。"
      },
      {
        "name": "清炖牛肉",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此汤具有疏肝升阳、养血柔肝、除湿解毒、燥湿利水的功效。"
      },
      {
        "name": "龙胆生地粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "清热利湿，疏肝清风，适用于湿热下注所致宫颈炎食用。"
      },
      {
        "name": "黄花瘦肉汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "疏肝解郁、养血通乳，适用于肝郁血虚引起的乳汁不通、缺乳等妇女食用。"
      },
      {
        "name": "青皮山楂粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "疏肝破气、消积化滞，适用于肝气瘀滞所致乳腺增生者食用。"
      },
      {
        "name": "佛手萝卜汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "疏肝解郁、行气止痛、软坚散结，适合于肝郁气滞型乳腺癌患者食用。"
      }
    ],
    "清肝": [
      {
        "name": "杞菊饮",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "滋阴补肾，疏风清肝。对脑卒中后血压偏高，头痛、头晕目眩的患者用之有效。"
      },
      {
        "name": "玫瑰夏枯草茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有行气解郁、清肝明目作用，可调节内分泌，缓和甲亢引起的情绪躁动、眼突眼干等。"
      },
      {
        "name": "桑杏菊花甜汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品疏风散热、清肝明目，可辅助治疗因风热之邪所引起的白内障。"
      },
      {
        "name": "藿香菊花茶",
        "source": "配方库",
        "effect": "藿香利气、快膈、和中、辟秽、祛湿。治感冒暑湿、寒热、头痛、呕吐泄泻、疟疾、口臭。菊花疏风、清热、明目、解毒。用于治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疗疮、肿毒等病症。此汤具有化湿运脾、清热解毒、清肝明目的..."
      },
      {
        "name": "杞叶菊花绿豆汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "绿豆具有降压、降脂、滋补强壮、调和五脏、保肝、清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效。本品能清疏风热、清肺润燥、清肝明目，非常适合夏季食用。对肺热咳嗽、目赤肿痛等热性病疗效颇佳。"
      },
      {
        "name": "苦瓜菊花猪瘦肉汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品能疏风明目、清肝泻火，可改善目赤肿痛、口干舌燥等症。"
      },
      {
        "name": "胡萝卜红枣猪肝汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "清肝明目、增强记忆。"
      },
      {
        "name": "罗汉三宝茶",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品具有清热润肺、止咳利咽、清肝明目等功效。"
      },
      {
        "name": "夏枯草黄豆脊骨汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "夏枯草能清热泻火、清肝明目、解疮毒、散结消肿；黄豆能消炎止痛，解毒排脓，美容养颜、排毒通便。"
      },
      {
        "name": "茯苓清菊茶",
        "source": "配方库",
        "effect": "茯苓能利水渗湿、益脾和胃、宁心安神，对脾胃气虚引起的虚胖、面部水肿者有效；菊花散风清热、清肝明目、解毒消炎；绿茶可瘦身排毒；三者合用对消除脸部水肿现象有明显的效果。"
      }
    ],
    "平肝": [
      {
        "name": "天麻炖鹌鹑",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有补血和血、平肝熄风的功效，可改善小儿惊风、神昏高热、夜啼等症状。"
      },
      {
        "name": "藿薄菊花茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "芳香辟秽，清热平肝，对口疮口臭者有一定的食疗作用。"
      },
      {
        "name": "五味子番茄面",
        "source": "配方库",
        "effect": "五味子敛肺、滋肾、生津。治疗肾虚所致虚寒喘咳、久泻久痢。番茄具有止血降压、利尿、健胃消食凉血平肝的功效。本品具有益气敛汗、益肾固精、滋阴润肺等功效。"
      },
      {
        "name": "紫菜西红柿鸡蛋汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "此汤有清热解毒、凉血平肝的功效，为减肥瘦身、美容润肺的常用食疗汤膳。"
      },
      {
        "name": "天麻红花猪脑汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "天麻息风、定惊：红花活血通经、去瘀止痛；猪脑补骨髓、益虚劳。因此，本品具有益智补脑、活血化瘀、平肝降压的功效。"
      },
      {
        "name": "天麻地龙炖牛肉",
        "source": "配方库",
        "effect": "天麻息风、定惊。治眩晕、头风头痛、肢体麻木。地龙清热、镇痉、平喘。主治热病惊狂、小儿惊风、咳喘等症。本品有平肝熄风、通络止痛的功效，适合偏头痛的患者食用。"
      }
    ],
    "润肺": [
      {
        "name": "大枣阿胶粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此方具有养血止血，滋阴润肺的功效，适用于血虚萎黄，眩晕心悸等症。"
      },
      {
        "name": "杏仁核桃羹",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此方具有下气止咳、补肾养血、润肺纳气、补肺定喘的功效，适合支气管炎患者食用。"
      },
      {
        "name": "川贝杏仁粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有化痰止咳、清热润肺的功效，适合肺源性心脏病患者咳嗽痰多、咳黄痰的患者食用。"
      },
      {
        "name": "旋覆花乳鸽止咳汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "健脾益胃、润肺止咳。适合久咳引起的体虚、食欲不振患者食用。"
      },
      {
        "name": "糯米阿胶粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此粥滋阴润肺，补身益体，适用于慢性肺脓肿的患者。"
      },
      {
        "name": "猪肺花生汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有润肺、止血、止咳的功效，适合肺气虚弱、干咳、咯血的肺结核患者食用。"
      },
      {
        "name": "玉竹沙参焖老鸭",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "益气补虚、润肺生津，适合气阴两虚型肺癌病人食用。"
      },
      {
        "name": "党参百合粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有补脾益气、润肺止咳的功效，适合肺气虚、体虚的肺癌患者食用。"
      },
      {
        "name": "百合腰花汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "润肺、补肾气。适合于月经不调及经血不足所致咳嗽者食用。"
      },
      {
        "name": "百合莲藕炖梨",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "泻热化痰、润肺止渴，适合小儿感冒引起的干咳、咽喉干燥肿痛等症。"
      }
    ],
    "清肺": [
      {
        "name": "藿香大米粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "此粥能开胃止呕、发表解暑、健脾化湿，常食可预防夏季中暑。秋季阳气渐收，阴气渐长，人体的生理活动随“夏长”到“秋收”，而相应改变。因此，秋季养生不能离开“收养”这一原则。中医认为，秋季主气是“燥”，燥易..."
      },
      {
        "name": "鲜莲红枣炖水鸭",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品清肺泻火、益气补虚，常食可缓解鼻干咽痛、肺虚干咳等症。"
      },
      {
        "name": "杞叶菊花绿豆汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "绿豆具有降压、降脂、滋补强壮、调和五脏、保肝、清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效。本品能清疏风热、清肺润燥、清肝明目，非常适合夏季食用。对肺热咳嗽、目赤肿痛等热性病疗效颇佳。"
      },
      {
        "name": "梅肉山楂青菜粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "此粥具有生津止渴、敛汗固表、健脾养胃的功效。中医认为，肺为“相傅之官”，即肺主气，主肃降，主皮毛，肺通过气来调节治理全身。养肺有多种方法，中医提出“笑能清肺”，笑能使胸廓扩张，肺活量增大，胸肌伸展，能..."
      },
      {
        "name": "白玉苦瓜",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品具有清肺润燥、止咳化痰、生津止渴、祛斑排毒的功效。"
      },
      {
        "name": "二冬生地炖龙骨",
        "source": "配方库",
        "effect": "天冬适合咳嗽咯血、风寒、腹泻、内热消渴者：麦冬适合阴虚内热者、更年期女性、产后病后体虚者、血虚失眠者；熟地、生地适合肝肾阴虚者。此汤有滋阴润燥、清肺降火的作用，秋季食用还可缓解皮肤干燥、咽干口燥、咽喉..."
      }
    ],
    "补肺": [
      {
        "name": "杏仁核桃羹",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此方具有下气止咳、补肾养血、润肺纳气、补肺定喘的功效，适合支气管炎患者食用。"
      },
      {
        "name": "五味子炖肉",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有补肺益肾、止咳平喘的作用，适宜于心肺气虚型肺源性心脏病病人食用。"
      },
      {
        "name": "杏仁菜胆猪肺汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "益气补肺、平喘化痰，适合肺气肿日久迁延不愈患者食用。"
      },
      {
        "name": "灵芝红枣瘦肉汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "灵芝可益气补心、补肺止咳；红枣补气养血；猪肉健脾补虚，三者同用，可调理心脾功能，改善贫血症状。"
      },
      {
        "name": "燕麦核桃仁粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "燕麦可延缓衰老；核桃有润肺、补肾、壮阳、健肾等功能，是温补肺肾的理想滋补食品和良药。而其中所含丰富的磷脂和赖氨酸，对长期从事脑力劳动苏或体力劳动者，能有效补充脑部营养、健脑益智、增强记忆力。"
      },
      {
        "name": "山药益智仁扁豆粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精：大米调理脾胃，扁豆能健脾和中、消暑清热、解毒消肿，三者合用能补气健脾、祛湿止诞、养心安眠。中医认为，人体以脏腑为本，以气血为用，血与气的关系密切。补血益气就是通过性味..."
      }
    ],
    "止咳": [
      {
        "name": "苦瓜排骨汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有发汗祛邪、宣肺止咳的功效。适合感冒汗出不畅、咳嗽痰多、鼻塞流涕的患者食用。"
      },
      {
        "name": "银杏炖鹌鹑",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此汤具有清热宣肺、化痰止咳的功效，适合慢性肺炎患者食用。"
      },
      {
        "name": "白果扒草菇",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品补气健脾，止咳化痰，适用于咳白痰、口干、咳嗽痰少的肺炎患者食用。"
      },
      {
        "name": "四仁鸡蛋粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "补气敛肺、止咳化痰，适合肺气虚弱，久病不愈的肺炎患者食用。"
      },
      {
        "name": "杏仁核桃羹",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此方具有下气止咳、补肾养血、润肺纳气、补肺定喘的功效，适合支气管炎患者食用。"
      },
      {
        "name": "川贝杏仁粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有化痰止咳、清热润肺的功效，适合肺源性心脏病患者咳嗽痰多、咳黄痰的患者食用。"
      },
      {
        "name": "五味子炖肉",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有补肺益肾、止咳平喘的作用，适宜于心肺气虚型肺源性心脏病病人食用。"
      },
      {
        "name": "果仁粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此粥具有下气、平喘、止咳、化痰的功效，对哮喘痰多的患者有一定食疗效果。"
      },
      {
        "name": "菊花桔梗雪梨汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品通宣肺气、清热止咳，适合咳嗽气喘、咳吐黄痰等症的哮喘患者食用。"
      },
      {
        "name": "旋覆花乳鸽止咳汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "健脾益胃、润肺止咳。适合久咳引起的体虚、食欲不振患者食用。"
      }
    ],
    "安神": [
      {
        "name": "莲子猪心汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有养心安神、益气补虚的功效，适合心悸气短、心前区疼痛、失眠不安、易惊醒等心律不齐患者食用。"
      },
      {
        "name": "远志锁阳乌鸡汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此汤具有益气养血、养心安神的作用，适合气虚亏虚型失眠患者食用，症见心悸怔忡、头晕目眩、神疲乏力、失眠多梦等。"
      },
      {
        "name": "柏仁大米羹",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有养心安神、解郁助眠的作用，可缓解抑郁症患者失眠、忧郁、焦虑、食欲不振等症状。"
      },
      {
        "name": "小米鸡蛋羹",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有养心安神、益气健脾的功效，适合神经衰弱、脾胃虚弱、食欲不振的患者食用。"
      },
      {
        "name": "莲子百合汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "清心安神、益气健脾，适用于神经衰弱者。"
      },
      {
        "name": "桂圆百合炖鹌鹑",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此方可以养血补脑，益智安神。对缓解老年痴呆有一定的食疗作用。"
      },
      {
        "name": "荷叶甘草茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有清心安神、降糖降脂、清热利尿等功效，可缓解糖尿病患者伴五心烦热、口渴多饮、失眠多梦等症状。"
      },
      {
        "name": "香菇酸枣仁甲鱼汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "软坚散结、养心安神，改善甲亢患者情绪亢奋、激动的症状。"
      },
      {
        "name": "灵芝丹参粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有补益气血、活血通络、养血安神的功效，可降低系统性红斑狼疮并发心血管疾病的风险。"
      },
      {
        "name": "红枣柏子小米粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有健脾养心、益气安神的功效，适合心神不宁、失眠多梦的梦遗患者食用。"
      }
    ],
    "养心": [
      {
        "name": "桂参大枣猪心汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有温经散寒、益气养心的功效，适合寒凝心脉型冠心病患者食用。"
      },
      {
        "name": "莲子猪心汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有养心安神、益气补虚的功效，适合心悸气短、心前区疼痛、失眠不安、易惊醒等心律不齐患者食用。"
      },
      {
        "name": "远志锁阳乌鸡汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此汤具有益气养血、养心安神的作用，适合气虚亏虚型失眠患者食用，症见心悸怔忡、头晕目眩、神疲乏力、失眠多梦等。"
      },
      {
        "name": "苦瓜荠菜肉汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "清热泻火、养心安眠，用于心火旺所致的心悸失眠、烦躁易怒、口渴咽干等症的辅助治疗。"
      },
      {
        "name": "柏仁大米羹",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有养心安神、解郁助眠的作用，可缓解抑郁症患者失眠、忧郁、焦虑、食欲不振等症状。"
      },
      {
        "name": "小米鸡蛋羹",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有养心安神、益气健脾的功效，适合神经衰弱、脾胃虚弱、食欲不振的患者食用。"
      },
      {
        "name": "香菇酸枣仁甲鱼汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "软坚散结、养心安神，改善甲亢患者情绪亢奋、激动的症状。"
      },
      {
        "name": "莲子红糖茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有养心健牌，益肾固精的作用。适用于急性肾炎水肿。"
      },
      {
        "name": "龙眼莲子粳米粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "补血养心、健脾，适用于脾虚所致功能性子宫出血者食用。"
      },
      {
        "name": "红枣柏子小米粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有健脾养心、益气安神的功效，适合心神不宁、失眠多梦的梦遗患者食用。"
      }
    ],
    "宁心": [
      {
        "name": "牛奶山药麦片粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "具有补脾养胃、宁心安神的功效，适用于小儿营养不良者。"
      },
      {
        "name": "太子参莲子羹",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "清热宁心，可缓解小儿夏季热所见的心烦、啼哭、口渴咽干等症。"
      },
      {
        "name": "玉竹煮猪心",
        "source": "配方库",
        "effect": "此汤能安神宁心、养阴生津，可改善睡眠质量，保养卵巢"
      },
      {
        "name": "桃仁猪蹄汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "此汤具有化瘀、宁心安神、美容养颜的功效。"
      },
      {
        "name": "茯苓清菊茶",
        "source": "配方库",
        "effect": "茯苓能利水渗湿、益脾和胃、宁心安神，对脾胃气虚引起的虚胖、面部水肿者有效；菊花散风清热、清肝明目、解毒消炎；绿茶可瘦身排毒；三者合用对消除脸部水肿现象有明显的效果。"
      },
      {
        "name": "益智仁炖牛肉汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "益智仁与牛肉同煮，具有醒脑开窍、平衡大脑神经功能、改善脑部血液循环的功能，尤其适宜用脑过度的人群食用。治疗失眠的安眠药物，大多有较大的不良反应，若选择宁心安神、帮助睡眠的中药材和食材配伍做成药膳食用，..."
      },
      {
        "name": "丹参三七炖鸡",
        "source": "配方库",
        "effect": "丹参活血祛瘀、安神宁心；田七止血散瘀；乌鸡能滋阴补肾；合用可改善身体虚弱、心律失常、失眠、心悸"
      }
    ],
    "清热": [
      {
        "name": "金银花莲心饮",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有清热解毒、活血化瘀的功效，对心肌炎有一定的疗效。"
      },
      {
        "name": "苦瓜荠菜肉汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "清热泻火、养心安眠，用于心火旺所致的心悸失眠、烦躁易怒、口渴咽干等症的辅助治疗。"
      },
      {
        "name": "石膏沙参茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方可以滋阴、清热，适用于阴虚胃热之三叉神经痛。"
      },
      {
        "name": "石膏退热粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有解表、发汗、清热的作用，适合感冒发热、头痛、口渴咽干的患者食用。"
      },
      {
        "name": "银杏炖鹌鹑",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此汤具有清热宣肺、化痰止咳的功效，适合慢性肺炎患者食用。"
      },
      {
        "name": "川贝杏仁粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有化痰止咳、清热润肺的功效，适合肺源性心脏病患者咳嗽痰多、咳黄痰的患者食用。"
      },
      {
        "name": "麻黄陈皮瘦肉汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有泻肺平喘、清热解毒、理气化痰的功效，适合热证哮喘患者食用。"
      },
      {
        "name": "菊花桔梗雪梨汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品通宣肺气、清热止咳，适合咳嗽气喘、咳吐黄痰等症的哮喘患者食用。"
      },
      {
        "name": "复方鱼腥草粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品清热养肺、化痰排脓，适合热证慢性肺炎、肺气肿患者食用，症见咳嗽痰少，痰黄或腥臭、口干等症。"
      },
      {
        "name": "鱼腥草蛋汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方可以清热解毒，又能排脓消痈。对肺脓肿有一定的食疗作用。"
      }
    ],
    "解毒": [
      {
        "name": "金银花莲心饮",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有清热解毒、活血化瘀的功效，对心肌炎有一定的疗效。"
      },
      {
        "name": "麻黄陈皮瘦肉汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有泻肺平喘、清热解毒、理气化痰的功效，适合热证哮喘患者食用。"
      },
      {
        "name": "鱼腥草蛋汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方可以清热解毒，又能排脓消痈。对肺脓肿有一定的食疗作用。"
      },
      {
        "name": "白头翁黄连粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此粥具有清热解毒、凉血的功效。适合患有湿热下注型急性肠炎。"
      },
      {
        "name": "黄连甘草饮",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "清热燥湿，解毒杀虫。可辅助治疗急性肠炎。"
      },
      {
        "name": "双花饮",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "清热解毒。适用于流感、细菌性痢疾、肠炎等的辅助治疗。"
      },
      {
        "name": "香蕉甜汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有清热解毒、润肠通便、养阴润燥的功效，适合习惯性便秘、痔疮患者食用。"
      },
      {
        "name": "生地绿茶饮",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有清热解毒、润肠通便、改善微循环的功效，适合便秘、痔疮、癌症及心脑血管疾病患者食用。"
      },
      {
        "name": "大蒜银花茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有清热解毒、消炎杀菌的功效，可用于流感、流脑、痢疾等流行性传染病的治疗。"
      },
      {
        "name": "黄连白头翁粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有清热解毒、止泻止痢，适合湿热型肠炎腹泻、痢疾等患者食用。"
      }
    ],
    "降火": [
      {
        "name": "酸枣玉竹糯米粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "酸枣仁失眠多梦、心律失常、阴虚盗汗、脾胃气虚、虚热烦渴者。玉竹养阴润燥、除烦止渴。用于燥咳、劳嗽、内热消渴、阴虚外感、眩晕。此粥有敛汗固精、清心降火、生津益胃的功效。"
      },
      {
        "name": "桑麻糖水",
        "source": "配方库",
        "effect": "养肝补肾、滋阴降火。适用于辅助治疗夜盲症、便秘、结膜炎等症。"
      },
      {
        "name": "海蜇马蹄汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "海蜇具有清热解毒、化痰软坚、降压消肿等食疗作用，马蹄味甜，清凉降火，可缓解咽干口燥、小便黄赤等上火症状。"
      },
      {
        "name": "二冬生地炖龙骨",
        "source": "配方库",
        "effect": "天冬适合咳嗽咯血、风寒、腹泻、内热消渴者：麦冬适合阴虚内热者、更年期女性、产后病后体虚者、血虚失眠者；熟地、生地适合肝肾阴虚者。此汤有滋阴润燥、清肺降火的作用，秋季食用还可缓解皮肤干燥、咽干口燥、咽喉..."
      },
      {
        "name": "地黄雪梨粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "生地黄治阴虚发热，消渴，吐血，鼻出血，血崩，月经不调，胎动不安，阴伤便秘。梨为“百果之宗”，有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效。所谓“一白遮三丑”、“一白遮九丑”，美白可以说是是..."
      },
      {
        "name": "瞿麦蔬果汁",
        "source": "配方库",
        "effect": "苹果能养血护心，梨凉心降火，而小豆苗含丰富纤维及叶绿素助排毒，起到减肥瘦身效果。瞿麦利尿通淋、破血通经、清心热、利小肠、膀胱湿热。"
      },
      {
        "name": "冬瓜银杏高汤粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "银杏能预防心脑血管疾病，延缓衰老，美容养颜。冬瓜含不饱和脂肪酸，能降压降脂，消热祛暑。本品具有消暑去燥、排除毒素、利水降火、清热解毒的功效。中医认为，记忆力减退和心脾肾的健康有关，思虑劳累过度，会导致..."
      },
      {
        "name": "六味地黄粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "山茱萸能增强免疫力，抗菌抗炎；牡丹皮滋阴降火、利咽喉、通小便的功效。共熬粥可补精益髓，抗老防衰。“筋骨隆盛，肌肉满壮。”这是黄帝内经中形容年轻男性的词句，正能反应出强壮筋骨对于男性来说是多么重要。一个..."
      }
    ],
    "泻火": [
      {
        "name": "苦瓜荠菜肉汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "清热泻火、养心安眠，用于心火旺所致的心悸失眠、烦躁易怒、口渴咽干等症的辅助治疗。"
      },
      {
        "name": "大黄通便茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有清热、泻火的作用，适合胃肠燥热引起的便结、腹部疼痛的患者食用。"
      },
      {
        "name": "五仁粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此粥有润肠通便、清热泻火的功效，适合便秘患者食用。"
      },
      {
        "name": "苦瓜海带瘦肉汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有降糖降压、排毒瘦身、清热泻火的功效，适合糖尿病、高血压、肥胖症等患者食用。"
      },
      {
        "name": "绿豆西瓜皮汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方可清热解毒，泻火，适用于尿毒症患者食用。"
      },
      {
        "name": "黄连玄参甘草饮",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品清热泻火、生津止渴，可辅助治疗口腔溃疡、目赤肿痛、热泻腹痛、肺结核、咽喉肿痛等症。"
      },
      {
        "name": "银花白菊饮",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "清热解毒、泻火祛痘，适合肺经风热、热毒内蕴、肠胃湿热型痤疮患者食用。"
      },
      {
        "name": "鲜莲红枣炖水鸭",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品清肺泻火、益气补虚，常食可缓解鼻干咽痛、肺虚干咳等症。"
      },
      {
        "name": "苦瓜牛蛙汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品能泻火解毒，清热利尿，对心火下移小肠引起的尿路感染、前列腺炎均有疗效。"
      },
      {
        "name": "苦瓜菊花猪瘦肉汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品能疏风明目、清肝泻火，可改善目赤肿痛、口干舌燥等症。"
      }
    ],
    "祛湿": [
      {
        "name": "羌活鸡肉汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有行气活血、祛湿止痛的功效。对三叉神经痛有较好的效果。"
      },
      {
        "name": "车前子田螺汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有利水通淋、清热祛湿的功效，对湿热蕴结型尿路感染、前列腺炎等属于膀胱湿热症者有辅助治疗作用。"
      },
      {
        "name": "马齿苋瘦肉汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "清热祛湿、消炎解毒，适用于带下过多患者食用。"
      },
      {
        "name": "藿香菊花茶",
        "source": "配方库",
        "effect": "藿香利气、快膈、和中、辟秽、祛湿。治感冒暑湿、寒热、头痛、呕吐泄泻、疟疾、口臭。菊花疏风、清热、明目、解毒。用于治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疗疮、肿毒等病症。此汤具有化湿运脾、清热解毒、清肝明目的..."
      },
      {
        "name": "冬瓜瑶柱汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "冬瓜利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑；瑶柱滋阴、养血、补肾：此汤具有滋阴补血、利水祛湿之功效。"
      },
      {
        "name": "山药益智仁扁豆粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精：大米调理脾胃，扁豆能健脾和中、消暑清热、解毒消肿，三者合用能补气健脾、祛湿止诞、养心安眠。中医认为，人体以脏腑为本，以气血为用，血与气的关系密切。补血益气就是通过性味..."
      }
    ],
    "利湿": [
      {
        "name": "车前草猪肚汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具清热利湿、利尿排石等功效，适合慢性肾炎、肾结石等患者食用。"
      },
      {
        "name": "冬瓜瘦肉汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "清热利湿、解毒、补虚，适用于体内有湿热所致宫颈炎食用。"
      },
      {
        "name": "龙胆生地粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "清热利湿，疏肝清风，适用于湿热下注所致宫颈炎食用。"
      },
      {
        "name": "黄柏生地饮",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "清热利湿、凉血消肿，适用于急性单纯性乳腺炎妇女食用。"
      },
      {
        "name": "绿豆老鸭汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "清热利湿、解毒抗癌，适用于子宫癌患者食用。"
      },
      {
        "name": "茯苓粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有清热利湿、健脾止泻的功效、适合湿热型慢性肠炎患者食用。"
      },
      {
        "name": "茵陈汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方可以清热利湿，退黄，对新生儿黄疸有一定的功效。"
      },
      {
        "name": "绿豆百合薏仁汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "清热解毒，健脾利湿。适用于脾虚湿盛型湿疹，皮损不红，渗出较多，瘙痒不剧有效。"
      },
      {
        "name": "鸡骨草煲生鱼",
        "source": "配方库",
        "effect": "鸡骨草清热利湿，散瘀止痛；鱼富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，常食此品能起到润肤去皱的功效。"
      },
      {
        "name": "枸杞蒸鲫鱼",
        "source": "配方库",
        "effect": "枸杞子能养肝明目、补血安神；鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。"
      }
    ],
    "化湿": [
      {
        "name": "茯苓豆腐",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "有健脾化湿、减肥、降血糖等功效。"
      },
      {
        "name": "黑木耳牛蒡红薯面",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "具有化湿解暑、促进消化代谢的作用，可辅助治疗牛皮癣。"
      },
      {
        "name": "藿香菊花茶",
        "source": "配方库",
        "effect": "藿香利气、快膈、和中、辟秽、祛湿。治感冒暑湿、寒热、头痛、呕吐泄泻、疟疾、口臭。菊花疏风、清热、明目、解毒。用于治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疗疮、肿毒等病症。此汤具有化湿运脾、清热解毒、清肝明目的..."
      },
      {
        "name": "白术党参茯苓粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "党参补中益气、健脾益肺。用于脾肺虚弱、气短心悸、内热消渴。茯苓除湿解毒。用于湿热淋浊、带下、痈肿、疥癣等症。本品能健脾化湿、补中益气。用于脾胃气虚所致的食欲不振。"
      },
      {
        "name": "山药白扁豆粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "白扁豆常用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泄、暑湿吐泻等肠胃不适症。此粥具有补脾和中、化湿消暑的功效。可用于暑湿泄泻、食欲不振等。夏季养生药膳夏季天气炎热，体力消耗比其他季节大，常使人有“无病三分虚”的感..."
      },
      {
        "name": "藿香大米粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "此粥能开胃止呕、发表解暑、健脾化湿，常食可预防夏季中暑。秋季阳气渐收，阴气渐长，人体的生理活动随“夏长”到“秋收”，而相应改变。因此，秋季养生不能离开“收养”这一原则。中医认为，秋季主气是“燥”，燥易..."
      },
      {
        "name": "砂仁黄芪猪肚汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "黄芪、猪肚均有补气健脾；砂仁化湿止呕；银耳可滋阴益胃；本品对妊娠妇女恶心呕吐、厌油腻、神疲乏力有效。"
      },
      {
        "name": "大米神曲粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "此粥可健脾消食、理气化湿、解表的功效，适合冬季食用。"
      }
    ],
    "渗湿": [
      {
        "name": "冬瓜豆腐汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此汤具有健脾、利水、渗湿、泄热的功效，适合脾气虚、痰湿重的脂肪肝以及肥胖患者食用。"
      },
      {
        "name": "藿香鲫鱼",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有利水渗湿的功效，对噁心呕吐、口气酸臭有很好的疗效。"
      },
      {
        "name": "山药黑豆粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "薏苡仁利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、抗菌抗癌。治疗痤疮、扁平疣、皮肤粗糙、水肿、小便不利、脾虚泄泻、肺痈、肠痈等。此粥具有养肾藏精、乌发明目的功效，可治疗肝肾阴虚所造成的须发早白、脱发等症。"
      },
      {
        "name": "车前枸杞叶猪肝汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品能清热利尿、渗湿止泻、明目祛痰，对老年人老眼昏花、两目干涩、目赤肿痛等均有改善效果。"
      },
      {
        "name": "茯苓清菊茶",
        "source": "配方库",
        "effect": "茯苓能利水渗湿、益脾和胃、宁心安神，对脾胃气虚引起的虚胖、面部水肿者有效；菊花散风清热、清肝明目、解毒消炎；绿茶可瘦身排毒；三者合用对消除脸部水肿现象有明显的效果。"
      },
      {
        "name": "茯苓白萝卜排骨汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "萝卜、排骨能补肾养血，滋阴润燥，营养价值丰富；茯苓能利水渗湿，健脾，安神；此汤有滋阴补血、利水瘦身之功效。"
      },
      {
        "name": "草本瘦身茶",
        "source": "配方库",
        "effect": "决明子利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂：泽泻利水，渗湿，泄热；常饮此茶能起到减肥瘦身效果。"
      }
    ],
    "化痰": [
      {
        "name": "半夏山药粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "燥湿化痰，健脾助运。适宜头痛兼见咳嗽、恶心呕吐者服用。"
      },
      {
        "name": "银杏炖鹌鹑",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此汤具有清热宣肺、化痰止咳的功效，适合慢性肺炎患者食用。"
      },
      {
        "name": "白果扒草菇",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品补气健脾，止咳化痰，适用于咳白痰、口干、咳嗽痰少的肺炎患者食用。"
      },
      {
        "name": "四仁鸡蛋粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "补气敛肺、止咳化痰，适合肺气虚弱，久病不愈的肺炎患者食用。"
      },
      {
        "name": "川贝杏仁粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有化痰止咳、清热润肺的功效，适合肺源性心脏病患者咳嗽痰多、咳黄痰的患者食用。"
      },
      {
        "name": "麻黄陈皮瘦肉汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有泻肺平喘、清热解毒、理气化痰的功效，适合热证哮喘患者食用。"
      },
      {
        "name": "果仁粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此粥具有下气、平喘、止咳、化痰的功效，对哮喘痰多的患者有一定食疗效果。"
      },
      {
        "name": "杏仁菜胆猪肺汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "益气补肺、平喘化痰，适合肺气肿日久迁延不愈患者食用。"
      },
      {
        "name": "复方鱼腥草粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品清热养肺、化痰排脓，适合热证慢性肺炎、肺气肿患者食用，症见咳嗽痰少，痰黄或腥臭、口干等症。"
      },
      {
        "name": "冬瓜白果姜粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "敛肺止咳、化痰利水，适合肺结核等患者食用。"
      }
    ],
    "祛痰": [
      {
        "name": "甘草蛤蜊汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "甘草补脾益气、清热解毒、祛痰止咳。用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多。蛤蜊有滋阴、软坚、化痰的作用，可滋阴润燥。本品具有开宣肺气、滋阴润肺的功效，常食可增强体质，预防感冒。"
      },
      {
        "name": "车前枸杞叶猪肝汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品能清热利尿、渗湿止泻、明目祛痰，对老年人老眼昏花、两目干涩、目赤肿痛等均有改善效果。"
      },
      {
        "name": "益气养血茶",
        "source": "配方库",
        "effect": "绞股蓝益气养血、消炎解毒、止咳祛痰、安神助眠。用于气虚体弱、心烦失眠、头昏目眩。本品具有益气养血、养肝明目等功效，适用于眼睛干涩、贫血等症。"
      }
    ],
    "消食": [
      {
        "name": "麦芽愧花茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "健胃消食、凉血滋阴、止血止痛，对胃及十二指肠溃疡出血，消化不良有一定的疗效。"
      },
      {
        "name": "山楂消食汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有健胃消食、温胃止痛的功效，适合无热证的胃癌患者食用。"
      },
      {
        "name": "山楂饼",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有健胃消食，增加食欲的功效。适用于小儿厌食。"
      },
      {
        "name": "藕楂泥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "消食化积.主治小儿因贪吃油腻而引起的腹泻。"
      },
      {
        "name": "山楂麦芽猪腱汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "山楂有消食化积、行气散瘀的作用。用于治疗肉食积滞、胃脘胀满病症。麦芽疏肝醒脾、退乳。主治食积不消、脘腹胀满、食欲不振、呕吐泄泻、乳胀不消等症。二者同食可改善脾虚腹胀、饮食积滞等症状。"
      },
      {
        "name": "五味子番茄面",
        "source": "配方库",
        "effect": "五味子敛肺、滋肾、生津。治疗肾虚所致虚寒喘咳、久泻久痢。番茄具有止血降压、利尿、健胃消食凉血平肝的功效。本品具有益气敛汗、益肾固精、滋阴润肺等功效。"
      },
      {
        "name": "牡蛎白萝卜蛋汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "牡蛎敛阴、潜阳、止汗、涩精、化痰、软坚。主治惊痫、眩晕、自汗、盗汗、遗精、淋浊、崩漏、带下等症。白萝卜能促进新陈代谢、增强食欲、化痰清热、帮助消化、化积滞。本品具有暖胃散寒、消食化积、补虚损的功效。"
      },
      {
        "name": "鸡内金山药炒甜椒",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品能开胃健脾、消食化积，可用于食少腹胀、消化不良等症。"
      },
      {
        "name": "枸杞木瓜粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品能健脾消食、滋补肝肾、益精明目，适用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、血虚萎黄等症。"
      },
      {
        "name": "豆蔻陈皮鲫鱼羹",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品能行气暖胃、健脾调中、行气消食，对妊娠恶心、厌食、呕吐有效。"
      }
    ],
    "开胃": [
      {
        "name": "佛手娃娃菜",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品能防癌抗癌、开胃消香油)克食，可缓解胃癌患者食欲不振、胃脘胀痛等症状。"
      },
      {
        "name": "藿香大米粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "此粥能开胃止呕、发表解暑、健脾化湿，常食可预防夏季中暑。秋季阳气渐收，阴气渐长，人体的生理活动随“夏长”到“秋收”，而相应改变。因此，秋季养生不能离开“收养”这一原则。中医认为，秋季主气是“燥”，燥易..."
      },
      {
        "name": "黑米黑豆莲子粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "黑米具有健脾开胃、补肝明目、滋阴补肾、益气强身、养精固涩的功效。黑豆具有祛风除湿、调中下气、活血明目等功效。本品能滋阴补肾、固精安神，对老年人肾虚耳鸣、头发早白有效。冬季是万物休养生息的季节，同时也是..."
      },
      {
        "name": "鸡内金山药炒甜椒",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品能开胃健脾、消食化积，可用于食少腹胀、消化不良等症。"
      },
      {
        "name": "荞麦红枣羹",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品具有补气健脾、养血补心、开胃消食等功效。"
      },
      {
        "name": "杨桃紫苏甜汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "此汤健脾开胃、助消化，对人体有很好的滋养作用。"
      },
      {
        "name": "橘皮红枣汁",
        "source": "配方库",
        "effect": "橘皮有理气调中、行气消食功效，可有效调理脾胃，减少食欲不振、食后腹胀现象；红枣能补中益气、养血生津。此汁具有开胃健脾、补气养血的功效。"
      },
      {
        "name": "枸杞蒸鲫鱼",
        "source": "配方库",
        "effect": "枸杞子能养肝明目、补血安神；鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。"
      }
    ],
    "通便": [
      {
        "name": "香蕉甜汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有清热解毒、润肠通便、养阴润燥的功效，适合习惯性便秘、痔疮患者食用。"
      },
      {
        "name": "五仁粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此粥有润肠通便、清热泻火的功效，适合便秘患者食用。"
      },
      {
        "name": "生地绿茶饮",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有清热解毒、润肠通便、改善微循环的功效，适合便秘、痔疮、癌症及心脑血管疾病患者食用。"
      },
      {
        "name": "大米决明子粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此粥具有抑制口腔细菌的作用，对口腔溃疡有食疗作用，此粥还有润肠通便的功效。"
      },
      {
        "name": "杏仁红枣粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "杏仁，味苦，性微温；有小毒。具有止咳平喘，润肠通便。粳米具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠止泻的功效。两者同食，对咳嗽有很好的效果。"
      },
      {
        "name": "百合南瓜大米粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "南瓜具有润肺益气、化痰、消炎止痛、降低血糖、驱虫解毒、止喘、美容等功效。百合润肺止咳、清心安神。用于肺热久嗽。常食此粥，能起到清火润肺、养心安神、润肠通便的作用。"
      },
      {
        "name": "香菇炖杏肉",
        "source": "配方库",
        "effect": "香菇主治食欲减退，少气乏力。银杏具有降痰、清毒、杀虫的功能。青豆具有和中益气、解疮毒、通乳及消肿的功效。本品能宣肺止咳、降气平喘、润肠通便、杀虫解毒。"
      },
      {
        "name": "芝麻豌豆羹",
        "source": "配方库",
        "effect": "豌豆具有和中益气、解疮毒、通乳及消肿的功效。黑芝麻具有润肠、通乳、补肝、益肾、养发、强身体、抗衰老等食疗作用。此羹具有补肾、养肝、明目、补血、生津、乌发、通便之功效。"
      },
      {
        "name": "核桃仁当归瘦肉汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "此汤养血安神、补血活血、润肠通便，对血虚引起的便秘有效。"
      },
      {
        "name": "核桃枸杞子蒸糕",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品具有养肝健脾、补肾乌发、补脑益智、润肠通便等功效。"
      }
    ],
    "润肠": [
      {
        "name": "香蕉甜汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有清热解毒、润肠通便、养阴润燥的功效，适合习惯性便秘、痔疮患者食用。"
      },
      {
        "name": "五仁粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此粥有润肠通便、清热泻火的功效，适合便秘患者食用。"
      },
      {
        "name": "生地绿茶饮",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有清热解毒、润肠通便、改善微循环的功效，适合便秘、痔疮、癌症及心脑血管疾病患者食用。"
      },
      {
        "name": "槐花大米粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此粥具有清热润肠、凉血止血之功效，适合痔疮出血、便血等患者食用。"
      },
      {
        "name": "大米决明子粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此粥具有抑制口腔细菌的作用，对口腔溃疡有食疗作用，此粥还有润肠通便的功效。"
      },
      {
        "name": "杏仁红枣粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "杏仁，味苦，性微温；有小毒。具有止咳平喘，润肠通便。粳米具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠止泻的功效。两者同食，对咳嗽有很好的效果。"
      },
      {
        "name": "百合南瓜大米粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "南瓜具有润肺益气、化痰、消炎止痛、降低血糖、驱虫解毒、止喘、美容等功效。百合润肺止咳、清心安神。用于肺热久嗽。常食此粥，能起到清火润肺、养心安神、润肠通便的作用。"
      },
      {
        "name": "香菇炖杏肉",
        "source": "配方库",
        "effect": "香菇主治食欲减退，少气乏力。银杏具有降痰、清毒、杀虫的功能。青豆具有和中益气、解疮毒、通乳及消肿的功效。本品能宣肺止咳、降气平喘、润肠通便、杀虫解毒。"
      },
      {
        "name": "芝麻豌豆羹",
        "source": "配方库",
        "effect": "豌豆具有和中益气、解疮毒、通乳及消肿的功效。黑芝麻具有润肠、通乳、补肝、益肾、养发、强身体、抗衰老等食疗作用。此羹具有补肾、养肝、明目、补血、生津、乌发、通便之功效。"
      },
      {
        "name": "核桃仁当归瘦肉汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "此汤养血安神、补血活血、润肠通便，对血虚引起的便秘有效。"
      }
    ],
    "祛风": [
      {
        "name": "何首乌煮鸡蛋",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方可以补肝，益肾，益血，祛风。用于老年性痴呆患者。"
      },
      {
        "name": "天麻川芎鱼头汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有息风止痉、祛风通络的作用，适合帕金森病、动脉硬化、脑卒中半身不遂等患者食用。"
      },
      {
        "name": "白芷鱼头汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有发散风寒、祛风止痛的功效，适合风寒感冒的患者食用。"
      },
      {
        "name": "威灵仙牛膝茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有祛风除湿、活络通经、利尿通淋作用，适合痛风患者食用，有利于体内多余尿酸从小便排出。"
      },
      {
        "name": "防风饮",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "解表祛风、除湿止痛、活血化瘀，适用于湿热痹阻型痛风患者患者食用。"
      },
      {
        "name": "葛根粉粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有祛风散邪、清热生津的功效，适合风热型痤疮患者食用。"
      },
      {
        "name": "荸荠清凉汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方可清热凉血，祛风止痒。对于荨麻疹患者瘙痒难耐者有效。"
      },
      {
        "name": "葛根花粉粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有祛风散邪、清热生津的功效，适合风热型牛皮癣患者食用。"
      },
      {
        "name": "三味炖乌鸡",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有凉血消斑、祛风止痒的功效。"
      },
      {
        "name": "川乌粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有活血通络、祛风除湿的功效，可辅助治疗手足痹痛、肩周炎、风湿性关节炎属寒证者。"
      }
    ],
    "散寒": [
      {
        "name": "桂参大枣猪心汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有温经散寒、益气养心的功效，适合寒凝心脉型冠心病患者食用。"
      },
      {
        "name": "白芍猪尾汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有行气活血，散寒止痛的功效，可缓解寒凝血瘀型三叉神经痛。"
      },
      {
        "name": "核桃姜糖水",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "具有散寒化瘀、补肾纳气的功效，可治疗寒证型慢性支气管炎。"
      },
      {
        "name": "草果羊肉汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "温中散寒、和中健牌。适用于脾胃虚寒之腹胀、腹痛等症。"
      },
      {
        "name": "海带姜茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此方可以温中散寒。对胃酸过多者有一定的食疗作用。"
      },
      {
        "name": "独活当归粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品散寒除湿、活血止痛，适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用。"
      },
      {
        "name": "艾叶止痛粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "补气血、健脾胃、温经散寒、止疼痛，适用于妇女月经不调、痛经等症食用。"
      },
      {
        "name": "桂枝大枣汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "温经散寒、活血止痛，适用于经前或经期小腹疼痛，得热痛减，经行量少等症食用。"
      },
      {
        "name": "羊肉草果豌豆粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "燥湿散寒、温脾胃，可用于脾胃虚寒型厌食症，并伴胃寒呕吐等症。"
      },
      {
        "name": "姜糖饮",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "温中散寒，适用于小儿脾胃虚寒夜啼，大便溏泄，腹中冷痛者。"
      }
    ],
    "温中": [
      {
        "name": "花椒猪脚冻",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "温中健胃、祛寒保暖，适合坐骨神经痛、冻疮、畏寒怕冷、四肢冰凉的寒证患者食用。"
      },
      {
        "name": "党参鳝鱼汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有温中健脾、行气止痛的功效，适合气虚胃寒的胃炎患者食用。"
      },
      {
        "name": "草果羊肉汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "温中散寒、和中健牌。适用于脾胃虚寒之腹胀、腹痛等症。"
      },
      {
        "name": "陈皮粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此汤具有理气、温中、健胃的功效。用于脾胃虚弱、食欲不振等病症。"
      },
      {
        "name": "海带姜茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此方可以温中散寒。对胃酸过多者有一定的食疗作用。"
      },
      {
        "name": "姜枣花椒汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "温中止痛，适用于寒凝气滞、经行不畅、色黯有块、畏寒肢冷等痛经症状食用。"
      },
      {
        "name": "砂仁茯皆粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "温中和胃，健脾安神，适用于小儿脾胃虚寒夜啼。"
      },
      {
        "name": "姜糖饮",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "温中散寒，适用于小儿脾胃虚寒夜啼，大便溏泄，腹中冷痛者。"
      },
      {
        "name": "养肾乌鸡汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品具有滋阴补肾、温中健脾泻的功效，对因肾阴亏虚引起的耳聋耳鸣、阳痿不举、遗精早泄等症状均有效。"
      },
      {
        "name": "山药杏仁糊",
        "source": "配方库",
        "effect": "此品补中益气、温中润肺。适用于肺虚久咳、脾虚体弱等症。补肾养肾药膳肾是人体调节中心，人体的生命之源，主管着生长发育，衰老死亡的全过程。《黄帝内经》说：“肾者，作强之官。”肾主藏精，主水液代谢，主纳气。..."
      }
    ],
    "明目": [
      {
        "name": "玫瑰夏枯草茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有行气解郁、清肝明目作用，可调节内分泌，缓和甲亢引起的情绪躁动、眼突眼干等。"
      },
      {
        "name": "桑杏菊花甜汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品疏风散热、清肝明目，可辅助治疗因风热之邪所引起的白内障。"
      },
      {
        "name": "党参杞子猪肝粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有补肝明目、益气健脾的功效，适合脾胃功能虚弱的白内障患者食用。"
      },
      {
        "name": "沙苑子炒猪肝",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "补肝肾，固精明目。对白癜风患者有一定食疗作用。"
      },
      {
        "name": "党参枸杞猪肝汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "滋补肝肾、补中益气、明目养血，老年人常食可改善头晕耳鸣、两目干涩、视物昏花等症状。体虚者常食，可改善肤色萎黄、贫血、神疲乏力等症状。"
      },
      {
        "name": "兔肉百合枸杞汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "养肝明目、清心安神。老年人常食能补虚、滋阴，还能预防心脑血管疾病。"
      },
      {
        "name": "藿香菊花茶",
        "source": "配方库",
        "effect": "藿香利气、快膈、和中、辟秽、祛湿。治感冒暑湿、寒热、头痛、呕吐泄泻、疟疾、口臭。菊花疏风、清热、明目、解毒。用于治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疗疮、肿毒等病症。此汤具有化湿运脾、清热解毒、清肝明目的..."
      },
      {
        "name": "杞叶菊花绿豆汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "绿豆具有降压、降脂、滋补强壮、调和五脏、保肝、清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效。本品能清疏风热、清肺润燥、清肝明目，非常适合夏季食用。对肺热咳嗽、目赤肿痛等热性病疗效颇佳。"
      },
      {
        "name": "黑米黑豆莲子粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "黑米具有健脾开胃、补肝明目、滋阴补肾、益气强身、养精固涩的功效。黑豆具有祛风除湿、调中下气、活血明目等功效。本品能滋阴补肾、固精安神，对老年人肾虚耳鸣、头发早白有效。冬季是万物休养生息的季节，同时也是..."
      },
      {
        "name": "杜仲牛肉",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品能补肝肾、强筋骨、聪耳明目，适用于肾虚引起的耳鸣、腰膝无力。"
      }
    ],
    "乌发": [
      {
        "name": "何首乌黑豆乌鸡汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有滋阴血、补肝肾、乌发、防脱发的功效，适合脱发患者食用。"
      },
      {
        "name": "首乌糯米核桃羹",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有滋阴养血、滋补肝肾、乌发防脱的功效，适合肝肾亏虚所致须发早白、头发脱落的患者食用。"
      },
      {
        "name": "芝麻豌豆羹",
        "source": "配方库",
        "effect": "豌豆具有和中益气、解疮毒、通乳及消肿的功效。黑芝麻具有润肠、通乳、补肝、益肾、养发、强身体、抗衰老等食疗作用。此羹具有补肾、养肝、明目、补血、生津、乌发、通便之功效。"
      },
      {
        "name": "山药黑豆粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "薏苡仁利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、抗菌抗癌。治疗痤疮、扁平疣、皮肤粗糙、水肿、小便不利、脾虚泄泻、肺痈、肠痈等。此粥具有养肾藏精、乌发明目的功效，可治疗肝肾阴虚所造成的须发早白、脱发等症。"
      },
      {
        "name": "核桃枸杞子蒸糕",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品具有养肝健脾、补肾乌发、补脑益智、润肠通便等功效。"
      },
      {
        "name": "山药鹿茸山楂粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "此粥补精髓、助肾阳、强筋健骨，可治疗肾虚阳痿、滑精早泄。每个人都渴望能拥有一头乌黑亮丽的头发和一双明亮动人的眼睛，但现实往往让人失望。中医认为，“肝肾同源”“肝开窍于目”“肾主骨，其华在发”。因此，乌..."
      },
      {
        "name": "芝麻润发汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品具有补肝益肾、乌发明目等作用。常食乌鸡，还可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨，对防治妇女缺铁性贫血症、须发早白等有明显效果。"
      },
      {
        "name": "黑豆蛋酒汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "黑豆性平、味甘，具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；常食能乌发黑发以及延年益寿。"
      },
      {
        "name": "木瓜墨鱼汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品能养血滋阴、温经通络、调经利水、美肤乌发。"
      },
      {
        "name": "墨鱼粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品能补益精气、养血滋阴、通调月经、美肤乌发。中医认为，人体是一个普遍联系的整体，要从根本上唤起好气色，延缓衰老，使青春常驻，还要从内部调理开始，通过补血理气、调整营养平衡来让你的皮肤水嫩透亮！补水先..."
      }
    ],
    "利水": [
      {
        "name": "冬瓜白果姜粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "敛肺止咳、化痰利水，适合肺结核等患者食用。"
      },
      {
        "name": "玉米须红枣茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有利水泄热，补益中气的功效，对胆结石有一定的食疗作用。"
      },
      {
        "name": "冬瓜豆腐汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此汤具有健脾、利水、渗湿、泄热的功效，适合脾气虚、痰湿重的脂肪肝以及肥胖患者食用。"
      },
      {
        "name": "山楂意薏苡仁荷叶茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此粥具有清热利水的功效，适合慢性病毒性肝硬化、尿路感染的患者食用。"
      },
      {
        "name": "玉米车前大米粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此粥具有清热利水、帮助排石的功效，适合肝硬化腹水、胆结石、胆囊炎、水肿、尿路结石等患者食用。"
      },
      {
        "name": "清炖牛肉",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此汤具有疏肝升阳、养血柔肝、除湿解毒、燥湿利水的功效。"
      },
      {
        "name": "冬瓜小豆汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有利水消肿的作用，适用于急性肾炎。"
      },
      {
        "name": "茯苓鸽子煲",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有健脾益气、补肾助阳、利水消肿的功效，适合慢性肾炎伴脾气虚弱、食欲不振的患者食用。"
      },
      {
        "name": "山药蒸鲫鱼",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "利水消肿。适用于肾虚体弱、肾病综合征、蛋白尿、血尿等的辅助治疗。"
      },
      {
        "name": "六味地黄鸡汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此方具有利水泄热、解毒消炎的功效。"
      }
    ],
    "消肿": [
      {
        "name": "鱼腥草茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有清热解毒，排脓消肿的功效，对系统性红斑狼疮有较好的食疗效果。"
      },
      {
        "name": "冬瓜小豆汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有利水消肿的作用，适用于急性肾炎。"
      },
      {
        "name": "泽泻薏苡仁瘦肉汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有健脾益气、利尿消肿的功效，适合慢性肾炎、水肿等患者食用。"
      },
      {
        "name": "茯苓鸽子煲",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有健脾益气、补肾助阳、利水消肿的功效，适合慢性肾炎伴脾气虚弱、食欲不振的患者食用。"
      },
      {
        "name": "山药蒸鲫鱼",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "利水消肿。适用于肾虚体弱、肾病综合征、蛋白尿、血尿等的辅助治疗。"
      },
      {
        "name": "茅根赤小豆饮",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方可以利水消肿，清热解毒，对肾病综合征患者有一定的食疗作用。"
      },
      {
        "name": "泽兰粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "活血化瘀、行水消肿，适用于产后瘀滞所致腹痛者食用。"
      },
      {
        "name": "黄柏生地饮",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "清热利湿、凉血消肿，适用于急性单纯性乳腺炎妇女食用。"
      },
      {
        "name": "金樱鲫鱼汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "补肾固精，利尿消肿。适用于男子肾气不固而致遗精、滑精等。"
      },
      {
        "name": "冬瓜薏苡仁鲫鱼汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "清热解毒、利水消肿，可用于湿热下注所引起的前列腺炎、尿路感染、肾炎水肿等症的食疗。"
      }
    ],
    "降压": [
      {
        "name": "丹参山楂大米粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此粥活血化瘀、降压降脂，适合瘀血阻滞型的冠心病患者食用。"
      },
      {
        "name": "苦瓜海带瘦肉汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有降糖降压、排毒瘦身、清热泻火的功效，适合糖尿病、高血压、肥胖症等患者食用。"
      },
      {
        "name": "虫草枸杞鸭汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "补肾、降压、强心、平喘、益肺肾、补精髓和增强机体免疫力等功效。"
      },
      {
        "name": "杞叶菊花绿豆汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "绿豆具有降压、降脂、滋补强壮、调和五脏、保肝、清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效。本品能清疏风热、清肺润燥、清肝明目，非常适合夏季食用。对肺热咳嗽、目赤肿痛等热性病疗效颇佳。"
      },
      {
        "name": "五味子番茄面",
        "source": "配方库",
        "effect": "五味子敛肺、滋肾、生津。治疗肾虚所致虚寒喘咳、久泻久痢。番茄具有止血降压、利尿、健胃消食凉血平肝的功效。本品具有益气敛汗、益肾固精、滋阴润肺等功效。"
      },
      {
        "name": "海蜇马蹄汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "海蜇具有清热解毒、化痰软坚、降压消肿等食疗作用，马蹄味甜，清凉降火，可缓解咽干口燥、小便黄赤等上火症状。"
      },
      {
        "name": "冬瓜银杏高汤粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "银杏能预防心脑血管疾病，延缓衰老，美容养颜。冬瓜含不饱和脂肪酸，能降压降脂，消热祛暑。本品具有消暑去燥、排除毒素、利水降火、清热解毒的功效。中医认为，记忆力减退和心脾肾的健康有关，思虑劳累过度，会导致..."
      },
      {
        "name": "天麻红花猪脑汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "天麻息风、定惊：红花活血通经、去瘀止痛；猪脑补骨髓、益虚劳。因此，本品具有益智补脑、活血化瘀、平肝降压的功效。"
      },
      {
        "name": "马齿苋荠菜汁",
        "source": "配方库",
        "effect": "荠菜具有健脾利水、止血解毒、降压明目、预防冻伤的功效。萆薢利湿祛浊、祛风除痹。此品清热解毒、利湿泻火，对急性前列腺炎、尿路感染、血精均有疗效。"
      }
    ],
    "降脂": [
      {
        "name": "丹参山楂大米粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此粥活血化瘀、降压降脂，适合瘀血阻滞型的冠心病患者食用。"
      },
      {
        "name": "泽泻枸杞粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此粥具有利小便、清湿热、降脂瘦身的功效，适合脂肪肝、小便不畅、肥胖的患者食用。"
      },
      {
        "name": "荷叶甘草茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有清心安神、降糖降脂、清热利尿等功效，可缓解糖尿病患者伴五心烦热、口渴多饮、失眠多梦等症状。"
      },
      {
        "name": "杞叶菊花绿豆汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "绿豆具有降压、降脂、滋补强壮、调和五脏、保肝、清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效。本品能清疏风热、清肺润燥、清肝明目，非常适合夏季食用。对肺热咳嗽、目赤肿痛等热性病疗效颇佳。"
      },
      {
        "name": "玫瑰枸杞养颜羹",
        "source": "配方库",
        "effect": "玫瑰能理气和血、疏肝解郁、降脂减肥、润肤养颜，尤其对妇女经痛、月经不调、面生色斑有较好的功效，常饮能使面色红润。"
      },
      {
        "name": "红枣山楂茶",
        "source": "配方库",
        "effect": "红枣补气益血、健脾益胃；玫瑰理气和血、润肤养颜、降脂减肥等作用，尤其对月经不调、面色暗沉有较好的改善效果，常饮能使面色红润。"
      },
      {
        "name": "冬瓜银杏高汤粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "银杏能预防心脑血管疾病，延缓衰老，美容养颜。冬瓜含不饱和脂肪酸，能降压降脂，消热祛暑。本品具有消暑去燥、排除毒素、利水降火、清热解毒的功效。中医认为，记忆力减退和心脾肾的健康有关，思虑劳累过度，会导致..."
      }
    ],
    "降糖": [
      {
        "name": "苦瓜海带瘦肉汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有降糖降压、排毒瘦身、清热泻火的功效，适合糖尿病、高血压、肥胖症等患者食用。"
      },
      {
        "name": "荷叶甘草茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有清心安神、降糖降脂、清热利尿等功效，可缓解糖尿病患者伴五心烦热、口渴多饮、失眠多梦等症状。"
      }
    ],
    "强筋骨": [
      {
        "name": "巴戟天黑豆炖鸡",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "补肾阳、强筋骨，此汤有辅助治疗男子阳痿遗精、精冷不育的作用。"
      },
      {
        "name": "桑寄生连翘鸡脚汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "补肝肾、强筋骨、祛风湿，对肝肾不足、腰膝酸痛等风湿病患者有较好的食疗效果。"
      },
      {
        "name": "巴戟天黑豆鸡汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品具有补肾阳、强筋骨的功效，可辅助治疗阳痿遗精、子宫虚冷、月经失调等病症。"
      },
      {
        "name": "杜仲牛肉",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品能补肝肾、强筋骨、聪耳明目，适用于肾虚引起的耳鸣、腰膝无力。"
      },
      {
        "name": "杜仲羊肉萝卜汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品能补肝肾、强筋骨，对肾虚腰痛、畏寒怕冷、筋骨无力、阳痿、精冷不固、小便频数等症均有食疗作用。"
      },
      {
        "name": "牛蒡黑豆鸡汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "牛蒡有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽、美白消斑的功效。此汤能温子宫、补肾阳、强筋骨。"
      },
      {
        "name": "玉竹沙参炖鹤鹑",
        "source": "配方库",
        "effect": "玉竹补阴润燥、生津止渴：鹌鹑营益中补气，强筋骨，耐寒暑，消结热，利水消肿作用。"
      },
      {
        "name": "五味子爆羊腰",
        "source": "配方库",
        "effect": "羊腰补肾气，益精髓；杜仲能补肝肾、强筋骨、安胎；本品有补肝益肾、强腰膝的功效，可治疗肾虚劳损、阳气衰败所致的多汗等症。"
      },
      {
        "name": "龙胆草当归牛腩",
        "source": "配方库",
        "effect": "龙胆草清热燥湿、泻肝定惊；牛腩补脾胃、益气血、强筋骨；当归补血和血。本品对肝火旺盛引起的打鼾、呼吸气粗声高均有一定效果。"
      },
      {
        "name": "杜仲鹌鹑瓦罐粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效；鹌鹑能补中益气、清利湿热。此品对男性不育症有很好的食疗功效。"
      }
    ],
    "壮骨": [
      {
        "name": "补骨脂芡实鸭汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "补肾益气、强腰壮骨，适合骨质增生的患者食用。"
      },
      {
        "name": "锁阳炒虾仁",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有补肾壮阳、强腰壮骨的功效，适合肝肾亏虚型肩周炎患者食用。"
      },
      {
        "name": "养生黑豆奶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有滋阴养血、补肾壮骨、补充钙质的功效，适合骨质疏松患者食用。"
      },
      {
        "name": "六味地黄粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "山茱萸能增强免疫力，抗菌抗炎；牡丹皮滋阴降火、利咽喉、通小便的功效。共熬粥可补精益髓，抗老防衰。“筋骨隆盛，肌肉满壮。”这是黄帝内经中形容年轻男性的词句，正能反应出强壮筋骨对于男性来说是多么重要。一个..."
      },
      {
        "name": "黑豆猪皮汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "猪皮有滋阴补虚，养血益气之功效。可用于治疗心烦、贫血及各种出血性疾病。本品具有补肾壮骨、补充钙质、补血养颜等功效，适合骨质疏松、腰椎间盘突出、皮肤粗糙的患者食用。"
      },
      {
        "name": "丹参牛膝茶",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品具有行气通络、活血化瘀、强筋壮骨等作用。"
      }
    ],
    "抗衰老": [
      {
        "name": "芝麻豌豆羹",
        "source": "配方库",
        "effect": "豌豆具有和中益气、解疮毒、通乳及消肿的功效。黑芝麻具有润肠、通乳、补肝、益肾、养发、强身体、抗衰老等食疗作用。此羹具有补肾、养肝、明目、补血、生津、乌发、通便之功效。"
      },
      {
        "name": "板栗枸杞粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "板栗补肾益气，加上枸杞子滋阴补肾、美颜抗衰老，对更年期女性有很好的滋补作用，可缓解肝肾亏虚引起的腰膝酸软、体虚倦怠等症状。"
      },
      {
        "name": "人参雪梨乌鸡汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "人参可大补元气；白术可健脾补虚；乌鸡能补气养血、补肾调经；黑枣能养血益气；四味搭配可抗衰老、延年益寿。"
      },
      {
        "name": "灵芝玉竹麦冬茶",
        "source": "配方库",
        "effect": "灵芝能美白养颜、有效抗皱、抗衰老。麦冬能滋阴润肤、抗皱抗衰老。因此常喝此茶不仅能紧肤抗皱，还能增强体质。"
      },
      {
        "name": "银耳樱桃羹",
        "source": "配方库",
        "effect": "银耳含丰富胶原蛋白，能增强皮肤的弹性；银耳还能清除自由基、促进细胞新陈代谢，改善人体微循环，从而起到抗衰老的作用。"
      },
      {
        "name": "健体润肤汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "薏苡仁能利水消肿、健脾去湿、清热排脓，常食可使皮肤光滑白皙、消除粉刺色斑；山药含有的营养成分和黏液质、淀粉酶等，能助消化、补虚劳、益气力、抗衰老，也有润肤美容的效果。"
      },
      {
        "name": "牛奶炖花生银耳",
        "source": "配方库",
        "effect": "牛奶富含维生素A及优质蛋白，可以防止皮肤干燥、粗糙及暗沉，使苏皮肤白皙，有光泽，还具有帮助睡眠、缓解疲劳的功效。枸杞子可提高皮肤的吸氧能力，达到抗衰老的作用。"
      },
      {
        "name": "枸杞鸭肉粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "鸭肉滋补养胃；枸杞子抗衰老、养肝明目，适用于烦热、盗汗等症。"
      },
      {
        "name": "女贞子鸭汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "女贞子具有补益肝肾、清热明目的功效；熟地黄可滋阴补血、益精填髓。此品对男性不育症有很好的改善作用；鸭肉能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。"
      },
      {
        "name": "当归田七乌鸡汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "乌鸡具有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热作用，能调节人体免疫功能，抗衰老。田七止血、散瘀、消肿、定痛。治疗吐血、咯血等症。本品有活血补血、行气止痛、祛瘀血、生新血的功效，适合心血瘀阻型冠心病者食用。"
      }
    ],
    "延年": [
      {
        "name": "黑豆蛋酒汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "黑豆性平、味甘，具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；常食能乌发黑发以及延年益寿。"
      },
      {
        "name": "人参雪梨乌鸡汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "人参可大补元气；白术可健脾补虚；乌鸡能补气养血、补肾调经；黑枣能养血益气；四味搭配可抗衰老、延年益寿。"
      },
      {
        "name": "山药山楂黄豆粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "常食豆制品不仅可防肠癌、胃癌，还可防止老年斑、老年夜盲症，增强记忆力，是延年益寿的最佳食品。"
      }
    ],
    "固表": [
      {
        "name": "薏苡仁黄芪粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "具有补气固表、止汗托毒、生肌、利尿、退肿之功效。"
      },
      {
        "name": "黄芪牛肉粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "补脾健胃、益气固表、调和营卫。适用于脾胃气虚、面色苍白、大便稀溏、脉大而虚软、自汗盗汗等症。"
      },
      {
        "name": "黄芪山药鲫鱼汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "此汤能益气健脾、敛汗固表、利水消肿、增强免疫力。"
      },
      {
        "name": "老鸭汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品具有益气补虚、敛汗固表的作用，对气虚汗出不止、易感冒者有较2好的食疗效果。"
      },
      {
        "name": "黄芪蔬菜汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品有益气补血、固表敛汗、强健脾胃之功效，对气血亏虚引起的自汗、盗汗均有食疗作用。"
      },
      {
        "name": "桂枝莲子粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "桂枝发汗解肌、温通经脉、助阳化气、平冲降气。用于风寒感冒、脘腹冷痛等症。此粥具有温通经络、发汗驱寒、宣肺固表的作用，常食可预防预防感冒、增强体质。"
      },
      {
        "name": "麦枣龙眼汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品具有益气补血、健脾和中、敛汗固表的功效。"
      },
      {
        "name": "梅肉山楂青菜粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "此粥具有生津止渴、敛汗固表、健脾养胃的功效。中医认为，肺为“相傅之官”，即肺主气，主肃降，主皮毛，肺通过气来调节治理全身。养肺有多种方法，中医提出“笑能清肺”，笑能使胸廓扩张，肺活量增大，胸肌伸展，能..."
      },
      {
        "name": "太子参红枣茶",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品具有益气补血、敛汗固表的功效，适用于气虚型自汗、盗汗者。"
      },
      {
        "name": "鲜人参炖竹丝鸡",
        "source": "配方库",
        "effect": "益气固表，强壮身体。"
      }
    ],
    "固涩": [
      {
        "name": "黑米黑豆莲子粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "黑米具有健脾开胃、补肝明目、滋阴补肾、益气强身、养精固涩的功效。黑豆具有祛风除湿、调中下气、活血明目等功效。本品能滋阴补肾、固精安神，对老年人肾虚耳鸣、头发早白有效。冬季是万物休养生息的季节，同时也是..."
      },
      {
        "name": "肉桂茴香炖雀肉",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品能补肾壮阳、益精固涩、暖宫散寒，对男女不育不孕均有效。"
      }
    ],
    "理气": [
      {
        "name": "当归郁金猪蹄汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "理气活血，疏肝解郁。用于面色萎黄、郁郁寡欢等症的辅助治疗。"
      },
      {
        "name": "五胡鸭",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有理气止痛、活血散瘀的功效，适合坐骨神经痛呈针刺样患者食用。"
      },
      {
        "name": "紫苏干姜茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方可以理气和营，行气宽中，对支气管炎有一定的疗效。"
      },
      {
        "name": "麻黄陈皮瘦肉汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有泻肺平喘、清热解毒、理气化痰的功效，适合热证哮喘患者食用。"
      },
      {
        "name": "陈皮粥",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "此汤具有理气、温中、健胃的功效。用于脾胃虚弱、食欲不振等病症。"
      },
      {
        "name": "桃仁枸杞甜粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "有疏肝理气之功效。核桃仁适宜肾亏腰痛、肺虚久咳、气喘、便秘、健忘怠倦、食欲不振、腰膝酸软、气管炎、便秘、神经系统发育不良、神经衰弱、心脑血管疾病患者。"
      },
      {
        "name": "杜仲艾叶鸡蛋汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品能补肝肾、理气安胎，可用于妊娠漏血、胎漏欲堕、胎动不安。"
      },
      {
        "name": "墨鱼粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品能补益精气、养血滋阴、通调月经、美肤乌发。中医认为，人体是一个普遍联系的整体，要从根本上唤起好气色，延缓衰老，使青春常驻，还要从内部调理开始，通过补血理气、调整营养平衡来让你的皮肤水嫩透亮！补水先..."
      },
      {
        "name": "橘皮红枣汁",
        "source": "配方库",
        "effect": "橘皮有理气调中、行气消食功效，可有效调理脾胃，减少食欲不振、食后腹胀现象；红枣能补中益气、养血生津。此汁具有开胃健脾、补气养血的功效。"
      },
      {
        "name": "玫瑰枸杞养颜羹",
        "source": "配方库",
        "effect": "玫瑰能理气和血、疏肝解郁、降脂减肥、润肤养颜，尤其对妇女经痛、月经不调、面生色斑有较好的功效，常饮能使面色红润。"
      }
    ],
    "行气": [
      {
        "name": "鱼肚川芎汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "活血行气，滋养筋脉，可用治疗风寒型及血虚型头痛。"
      },
      {
        "name": "香附陈皮炒肉",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有疏肝解郁、行气止痛的功效，适用于郁郁寡欢、食欲不振的患者食用。"
      },
      {
        "name": "白芍猪尾汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有行气活血，散寒止痛的功效，可缓解寒凝血瘀型三叉神经痛。"
      },
      {
        "name": "羌活鸡肉汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有行气活血、祛湿止痛的功效。对三叉神经痛有较好的效果。"
      },
      {
        "name": "紫苏干姜茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方可以理气和营，行气宽中，对支气管炎有一定的疗效。"
      },
      {
        "name": "党参鳝鱼汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有温中健脾、行气止痛的功效，适合气虚胃寒的胃炎患者食用。"
      },
      {
        "name": "佛手元胡猪肝汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "行气止痛、疏肝和胃，适合胃酸分泌过多以及因情绪激动或抑郁所引起的胃脘胀痛的消化性溃疡患者食用。"
      },
      {
        "name": "玫瑰夏枯草茶",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有行气解郁、清肝明目作用，可调节内分泌，缓和甲亢引起的情绪躁动、眼突眼干等。"
      },
      {
        "name": "番薯煲姜汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "行气化瘀、调经顺气，适用于妇女闭经者食用。"
      },
      {
        "name": "香菜鳙鱼汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "暖胃和中、行气止呕，适用于妊娠呕吐、厌食、厌油腻的妇女食用。"
      }
    ],
    "排毒": [
      {
        "name": "苦瓜海带瘦肉汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本品具有降糖降压、排毒瘦身、清热泻火的功效，适合糖尿病、高血压、肥胖症等患者食用。"
      },
      {
        "name": "龙眼莲子羹",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品富含多种氨基酸，维生素P含量丰富，既能补气血，还能养心安神，可治疗神经衰弱，还有保护血管、防止血管硬化等作用。中医认为，肝主疏泄、藏血。若肝血不足，筋失濡养，会出现水肿、瘀血、女子闭经、两目干涩昏..."
      },
      {
        "name": "白玉苦瓜",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品具有清肺润燥、止咳化痰、生津止渴、祛斑排毒的功效。"
      },
      {
        "name": "夏枯草黄豆脊骨汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "夏枯草能清热泻火、清肝明目、解疮毒、散结消肿；黄豆能消炎止痛，解毒排脓，美容养颜、排毒通便。"
      },
      {
        "name": "绿茶乌梅粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "绿茶适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、油腻食品食用过多者、醉酒者；乌梅适合便秘者、肝病患者。本品能排毒养颜、生津止渴、减肥塑身。"
      },
      {
        "name": "粉葛煲花豆",
        "source": "配方库",
        "effect": "粉葛是富含天然雌性激素的女性食疗圣品，能嫩化皮肤，美白养颜。花豆也可排毒养颜。"
      },
      {
        "name": "茯苓清菊茶",
        "source": "配方库",
        "effect": "茯苓能利水渗湿、益脾和胃、宁心安神，对脾胃气虚引起的虚胖、面部水肿者有效；菊花散风清热、清肝明目、解毒消炎；绿茶可瘦身排毒；三者合用对消除脸部水肿现象有明显的效果。"
      },
      {
        "name": "决明子柠檬茶",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品具有疏肝除烦、清肝明目、排毒瘦身的功效。"
      },
      {
        "name": "柴胡疏肝茶",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品具有疏肝除烦、清热解表、排毒瘦身的功效。"
      },
      {
        "name": "瞿麦蔬果汁",
        "source": "配方库",
        "effect": "苹果能养血护心，梨凉心降火，而小豆苗含丰富纤维及叶绿素助排毒，起到减肥瘦身效果。瞿麦利尿通淋、破血通经、清心热、利小肠、膀胱湿热。"
      }
    ],
    "养颜": [
      {
        "name": "黑木耳枣汤",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "本方具有和血养颜，滋补强身的功效。对贫血有食疗作用。"
      },
      {
        "name": "桃仁牛奶芝麻糊",
        "source": "调理药膳",
        "effect": "有润肤养颜功效。适用于皮肤黄褐斑及皱纹较多。"
      },
      {
        "name": "莲子百合黑豆汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品具有滋阴润肺、养心安神、美白养颜的功效。"
      },
      {
        "name": "枸杞马蹄鹤鹑蛋",
        "source": "配方库",
        "effect": "鹌鹑蛋对有贫血、月经不调的女性，具有很好的调补、养颜美肤功效。与枸杞子、马蹄一起同煮，滋润肌肤效果更为显著。"
      },
      {
        "name": "灵芝玉竹麦冬茶",
        "source": "配方库",
        "effect": "灵芝能美白养颜、有效抗皱、抗衰老。麦冬能滋阴润肤、抗皱抗衰老。因此常喝此茶不仅能紧肤抗皱，还能增强体质。"
      },
      {
        "name": "玫瑰枸杞养颜羹",
        "source": "配方库",
        "effect": "玫瑰能理气和血、疏肝解郁、降脂减肥、润肤养颜，尤其对妇女经痛、月经不调、面生色斑有较好的功效，常饮能使面色红润。"
      },
      {
        "name": "夏枯草黄豆脊骨汤",
        "source": "配方库",
        "effect": "夏枯草能清热泻火、清肝明目、解疮毒、散结消肿；黄豆能消炎止痛，解毒排脓，美容养颜、排毒通便。"
      },
      {
        "name": "绿茶乌梅粥",
        "source": "配方库",
        "effect": "绿茶适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、油腻食品食用过多者、醉酒者；乌梅适合便秘者、肝病患者。本品能排毒养颜、生津止渴、减肥塑身。"
      },
      {
        "name": "洋葱汁",
        "source": "配方库",
        "effect": "本品具有发汗泻火、健脾消食、美白养颜等功效。"
      },
      {
        "name": "红枣山楂茶",
        "source": "配方库",
        "effect": "红枣补气益血、健脾益胃；玫瑰理气和血、润肤养颜、降脂减肥等作用，尤其对月经不调、面色暗沉有较好的改善效果，常饮能使面色红润。"
      }
    ]
  },
  "统计": {
    "总功效种类数": 62,
    "总药膳数": 637,
    "高频率功效(>=20)": [
      {
        "功效": "清热",
        "频次": 134
      },
      {
        "功效": "益气",
        "频次": 106
      },
      {
        "功效": "健脾",
        "频次": 106
      },
      {
        "功效": "滋阴",
        "频次": 83
      },
      {
        "功效": "解毒",
        "频次": 82
      },
      {
        "功效": "补肾",
        "频次": 79
      },
      {
        "功效": "安神",
        "频次": 61
      },
      {
        "功效": "活血",
        "频次": 58
      },
      {
        "功效": "补血",
        "频次": 56
      },
      {
        "功效": "养血",
        "频次": 54
      },
      {
        "功效": "明目",
        "频次": 43
      },
      {
        "功效": "补气",
        "频次": 42
      },
      {
        "功效": "利水",
        "频次": 42
      },
      {
        "功效": "养心",
        "频次": 41
      },
      {
        "功效": "生津",
        "频次": 38
      },
      {
        "功效": "润肺",
        "频次": 37
      },
      {
        "功效": "消肿",
        "频次": 33
      },
      {
        "功效": "化瘀",
        "频次": 32
      },
      {
        "功效": "止咳",
        "频次": 32
      },
      {
        "功效": "行气",
        "频次": 29
      },
      {
        "功效": "养肝",
        "频次": 26
      },
      {
        "功效": "化痰",
        "频次": 24
      },
      {
        "功效": "疏肝",
        "频次": 24
      },
      {
        "功效": "益肾",
        "频次": 23
      },
      {
        "功效": "散寒",
        "频次": 22
      },
      {
        "功效": "通便",
        "频次": 21
      }
    ]
  }
}