初始归档：健康管理资料库（大医网/药膳/体质监测/中医理论等12个资料集，7712个文件）

大医网/01_来源数据/药膳食疗/1009884_磁石粥.json

@@ -0,0 +1,14 @@
+{
+  "url": "https://www.dayi.org.cn/dietGuidelines/1009884.html",
+  "名称": "磁石粥",
+  "认证者": "本词条由国家中医药管理局名词术语成果转化与规范推广项目审核认证",
+  "简介": "磁石粥，中医药膳名。出自《寿亲养老新书》，为重镇安神类药膳配方。具有重镇安神的功效。适用于心火亢盛导致的心神不宁、心烦失眠、心慌心悸、头晕头痛者。",
+  "元_名称": "磁石粥",
+  "来源": "《寿亲养老新书》",
+  "功效": "重镇安神。",
+  "配方": "<p>磁石30g，粳米100g，姜、大葱各适量。</p>",
+  "适宜人群": "<p>本品适用于心火亢盛导致的心神不宁、心烦失眠、心慌心悸、头晕头痛者。</p>",
+  "食用方法": "<p>晚餐温服。</p>",
+  "相关配伍": "<p>方中磁石能够潜阳纳气、镇惊安神，是治疗各种心神不宁、心悸失眠的常用药物；粳米甘平，可补气健脾、除烦渴。二者合用，具有重镇安神的功效。适用于心火亢盛导致的心神不宁、心烦失眠、心慌心悸、头晕头痛者。</p>",
+  "注意事项": "<p>磁石为磁铁矿的矿石，内服后不易消化，因此本品不宜多服。</p>"
+}