初始归档：健康管理资料库（大医网/药膳/体质监测/中医理论等12个资料集，7712个文件）

大医网/01_来源数据/术语/800370_五劳所伤.json

@@ -0,0 +1,17 @@
+{
+  "名称": "五劳所伤",
+  "url": "https://www.dayi.org.cn/term/800370.html",
+  "认证者": "本词条由国家中医药管理局名词术语成果转化与规范推广项目审核认证",
+  "简介": "<p>久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。</p>",
+  "出处": "《黄帝内经》",
+  "五劳所伤": "《黄帝内经》",
+  "概述": {
+    "概念": "久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。",
+    "解读": "《素问·宣明五气篇》：“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤”,简称五劳。其属于中医病因病机范畴,因外部行为过劳而伤及五体,进而伤及不脏五脏,使五脏精气耗损。",
+    "应用领域": "1、久视伤血。久视,就是视物过多,用眼过度。譬如,看书、阅报、看电视的时间不可过长。尤其是老年人、儿童。久视不但易造成视力下降,过度疲劳,出现头晕、目眩、心悸、失眠,且因“目属肝”、“肝藏血”,而易导致肝血不足、血虚症。天长日久,可导致贫血病。2、久卧伤气。睡眠不足固然有害健康,然而睡眠时间过久对健康也是无益。长期卧床,基础代谢率降低,体表与内脏血管收缩,血流速度减慢,气血运行不畅．。营养物质与氧气供应减少,易造成精神昏沉、懒动少言、浑身无力、动则气喘的气虚症。久卧者还常因肺气不足而诱发坠积性肺炎、褥疮等。3、久坐伤肉。长时间坐着,肢体缺少活动,肌肉缺乏锻炼,易发生肌纤维萎缩、肌肉力量减弱、躯体消瘦无力,食欲不振,消化功能下降,体质虚弱。4、久立伤骨。众所周知,下肢骨承担着躯体的重量,久站不动,由于下肢静脉血液回流、上行不畅,下肢骨营养供应不良,不仅可发生下肢酸软、发麻、足背及踩部浮肿、小腿静脉曲张等症,还可能导致腰腿部关节炎,影响下肢骨骼的正常功能o。5、久行伤筋。对老年人来说,散步、健步、慢跑虽有利于畅通气血、疏利关节和增强心肺、胃肠等脏器功能,但也有一个量力而行、适可而止的问题。否则,不顾年迈或体弱而长途行走,则易发生脚筋扭伤、跌倒,心脑血管疾病患者还易发生意外。总之,健身之道宜有动有静,有劳有边．。有张有弛。劳累过度,终会积劳成疾。《内经》提出的五劳所伤为病因病机的一个方面,反之,避免五劳则是养生之道。"
+  },
+  "其他": {
+    "参考文献": "1.李经纬、余瀛鳌、蔡景峰、张志斌、区永欣、邓铁涛、欧明．《中医大辞典》：人民卫生出版社,1995年5月2.邱世如．《怎样保健更科学》：海潮出版社,2000年09月3.徐成贺．《金匮要略》“五劳、七伤、六极”考：中医杂志,2007年"
+  },
+  "应用学科": "中医诊断学"
+}